পেটের অম্লতা
পেটের অ্যাসিডিটি হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিডের পেটের স্রাবের ফলে ঘটে, অনেকগুলি রাসায়নিক এবং এনজাইম ছাড়াও, যা হজমের জন্য দরকারী কস্টিক পদার্থ, কারণ এই পদার্থগুলি পেটে স্থায়ী হয়। একটি মিউকাস কভার রয়েছে যা পেটকে সেই অ্যাসিড থেকে স্থায়ীভাবে রক্ষা করে, তবে কখনও কখনও এটি অ্যাসিড ফাঁস হয় এবং এটি দীর্ঘ সময় ধরে ব্যক্তির অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, সুতরাং কীভাবে অ্যাসিডিটির চিকিত্সা করা যায় সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে দেখাব পেট
পেটের অম্লতার চিকিত্সা
তুলসী পাতা
অল্প আঁচে একটি পাত্রে বড় গ্লাস জলে তুলসী পাতার চারটি চাদর রাখুন। মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য সেদ্ধ হওয়া পর্যন্ত ছেড়ে দিন, তারপর এটি আগুন থেকে সরিয়ে নিন, এটি ঠান্ডা হতে দিন, তারপরে অর্ধেক মিশ্রণটি এবং কিছুটা প্রাকৃতিক মধু দিয়ে seasonতু এবং তারপর এটি খান।
দারুচিনি
আধা টেবিল চামচ দারচিনি গুঁড়ো এক গ্লাস জল দিয়ে অল্প আঁচে রেখে এক পাত্রে রেখে, কয়েক মিনিট ফুটতে ছেড়ে দিন, তারপর মিশ্রণ করুন। অম্বল পুরোপুরি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন তিনবার করুন। সালাদ খাবারের সাথে প্রচুর পরিমাণে দারুচিনি যোগ করে এটি অন্যভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
দুধ
আমরা প্রতিদিন এক কাপ দই বা দই খাই, বা আপনি এটি অন্য উপায়ে এক গ্লাস দুধে এক চতুর্থাংশ চামচ কালো মরিচ, ধনে গুঁড়ো আধা চামচ যোগ করে একসাথে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন এবং তারপরে খাবেন মিশ্রণ.
আপেল সিডার ভিনেগার
কাঁচা আপেল সিডার ভিনেগার একটি বড় গ্লাস জলে আধা টেবিল চামচ রাখুন, ভালভাবে মিশ্রিত করুন, তারপরে প্রতিদিন দু’বার মিশ্রণে লালা এবং সন্ধ্যাবেলা শোবার আগে before
লবঙ্গ
একটি বাটিতে এক চা চামচ এলাচ এবং এক চা চামচ লবঙ্গ মিশ্রিত করুন, তারপরে এই মিশ্রণটি খান, বা প্রতিদিন তিনটি লবঙ্গ খেয়ে অন্য উপায়ে ব্যবহার করুন।
লবঙ্গ এর বীজ
একটি বড় গ্লাস জলে অল্প পরিমাণে ভাজা জিরা মিশ্রিত করুন, তারপরে মিক্স করুন। প্রধান খাবার খাওয়ার আগে এই প্রক্রিয়াটি দিনে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। আধা টেবিল চামচ ধনিয়া গুঁড়ো এবং আধা টেবিল চামচ জিরা, আধা চামচ চূর্ণ মৌরি বীজ, আধা বড় গ্লাস জলে এক চামচ চিনি এক চতুর্থাংশ মিশ্রণ দিয়ে আপনি এটি অন্য উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন ভাল, তারপরে মিশ্রণটি খান এবং সকালে সকালে পেটে এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আদা
একটি বড় কাপ ফুটন্ত পানিতে কয়েক টুকরো তাজা সবুজ আদা রাখুন, এটি ঠান্ডা হতে ছেড়ে দিন, পরে অর্ধেক, এটি তিনবার দিনে খান, বা প্রতিদিনের ভিত্তিতে তাজা সবুজ আদা একটি টুকরা দিয়ে ব্যবহার করুন।
- বিঃদ্রঃ: নির্দিষ্ট ওষুধ খেয়ে পেটের অম্লতা নিরাময় করা যায়, তবে সেগুলি গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
পেটের অম্লতা নিরাময়ের টিপস
- খাবারের মধ্যে খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- খাবারটি ভাল করে রাখুন।
- বিশেষত খাওয়ার পরে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
- সরাসরি খাবার খাওয়ার পরে শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
- স্নায়বিক চাপ এবং যতটা সম্ভব চাপ থেকে দূরে রাখুন।
- প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট এবং মশলা যুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
- প্রতিদিনের ব্যায়াম করুন
- ধুমপান ত্যাগ কর.
পেটের অম্লতার কারণ
- চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খান।
- গ্যাস্ট্রিক নিঃসরণ বৃহত পরিমাণে অন্ত্রের অ্যাসিড।
- ভুলভাবে খাবার চিবো।
- খাওয়ার পরপরই ঘুমান।
- কোলনের ব্যাধি এবং ব্যাধি।
- পেটে তীব্র সর্দি লাগল।
- খাবারের মাঝে খাবেন।
- স্ট্রেস এবং নার্ভাস টান।