কোষ্ঠকাঠিন্য হ’ল অন্ত্রের ধীর গতিশীলতা এবং মলত্যাগ করে দেহ থেকে বর্জ্য অপসারণে একটি বড় অসুবিধা হয় যা অনেকের মধ্যে এই রোগগুলির মধ্যে অন্যতম একটি ঘটনা is
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হ’ল ব্যক্তিদের কার্যকরী কারণ বা অসদাচরণের অভ্যাস, যাতে মলদ্বার থেকে বেরিয়ে আসতে খাদ্য অন্ত্রে দীর্ঘ সময় নেয়। কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীরা আংশিক বা সম্পূর্ণ মলদ্বারে বেহালতায় ভোগেন, তারা অনুভব করেন যে তারা পুরোপুরি অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করেনি বা পুরোপুরি হাল ছাড়েন না।
দিনগুলি যখন তাদের মৃতদেহগুলি বর্জ্যটি না নিয়ে বাইরে চলে যায়, ফলে সময়ের সাথে সাথে গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা দেখা দেয়।
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণগুলি:
1. শাকসবজি এবং ফলের মধ্যে পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে ডায়েটরি ফাইবার খাওয়া না, যা অন্ত্রকে নরম করে।
২. মদ্যপানের তরল, বিশেষত পানির অভাব যা বর্জ্য নিষ্পত্তি করতে সহায়তা করে।
3. গতিশীলতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, দীর্ঘ সময় ধরে বসে period
৪. হাইপোথাইরয়েডিজম।
৫. এমন কিছু ওষুধ সেবন যা কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে। ওষুধ যেমন ডিপ্রেশন, কিছু ব্যথানাশক উপাদান, সম্মোহিত ওষুধ, কিছু মূত্রবর্ধক এবং অ্যান্টাসিড। কিছু ডায়েটরি পরিপূরক যেমন আয়রন গ্রানুলস ইত্যাদি
6. সিস্টিক ফাইব্রোসিস রোগ
7। ডায়াবেটিস
গমের অ্যালার্জি রোগ
9. মানসিক চাপ, এবং দীর্ঘস্থায়ী পেশী টান।
10. হাইপারক্যালসেমিয়া।
১১. জ্বালাময়ী অন্ত্রের সিনড্রোম, বিশেষত যদি কোষ্ঠকাঠিন্য 11 মাসের বেশি সময় ধরে থাকে।
12. হরমোনজনিত সমস্যা।
কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি:
1। মাথাব্যাথা
2. মাথা ঘোরা “মাথা ঘোরা”
3. ফোলা এবং গ্যাস
4. ক্লান্তি এবং সাধারণ ক্লান্তি
5. সম্পূর্ণ অন্ত্রের স্রাব
6. নিউরোসিস
The. মুখের ফ্যাকাশে
কোষ্ঠকাঠিন্য চিকিত্সা:
1. অনুশীলন বজায় রাখা এবং সহজতম হাঁটা খেলাধুলা, যা রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে কাজ করে।
২. প্রতিদিন পর্যাপ্ত তরল খান।
৩. খাবার খাওয়ার নিয়মিততা, একবারের চেয়ে বিরতিতে বিভক্ত।
৪. প্রতিদিনের খাবারে প্রচুর শাকসব্জী এবং ফলমূল অন্তর্ভুক্ত করতে ডায়েট পরিবর্তন করুন।
৫. একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ফার্মাসি থেকে ওষুধ রেখাগুলি ব্যবহার
Cons. কোষ্ঠকাঠিন্যের ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন এবং সেগুলি অন্যের সাথে প্রতিস্থাপন করুন।
Some. এমন কিছু পানীয় খান যা অন্ত্রগুলি নরম করতে সাহায্য করে যেমন: ক্যামোমাইল, পুদিনা, প্রাকৃতিক রস যেমন কিউই আনারস, এপ্রিকট ইট ..
৮) চিকিত্সক একটি এনিমা উল্লেখ করতে পারেন।