হার্টবার্ন এমন একটি পরিস্থিতি যা কিছু ক্ষেত্রে মানবকে প্রভাবিত করে কারণ তারা খাদ্যনালীর আস্তরণের স্পর্শ করে, দীর্ঘ সময় ধরে গ্যাস্ট্রিকের রস প্রচুর পরিমাণে খাদ্যনালীতে ক্ষত তৈরি করে এবং এর বেশ কয়েকটি কারণ হ’ল অম্বল হওয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি বৃদ্ধি পেট থেকে খাদ্যনালীতে অম্লীয় পদার্থ, যা মুখ থেকে পেটে প্রসারিত হয়, কিছু লোক বিশ্বাস করেন যে অতিরিক্ত খাবার অবিশ্বাসের কারণ, তবে এটি ভুল, কারণ কিছু লোক খাদ্য নষ্ট না করে পেট জ্বালায় সংক্রামিত হয়।
পেট পোড়া না হওয়ার জন্য বিবেচনা করার বিষয়গুলি:
- অতিরিক্ত খাওয়া এবং স্ন্যাকস খাবেন না কারণ খাদ্য বৃদ্ধি পেট থেকে খাদ্যনালীতে অ্যাসিডের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে, পেটে খাবারের পরিমাণ আরও বেশি হয় গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড বৃদ্ধি করে শীর্ষে বৃদ্ধি এবং যখন বিবেচনায় নেওয়া তখন ধীরে ধীরে খাওয়া এবং এটি ধীর না।
- খাওয়ার পরে তাত্ক্ষণিক শুয়ে পড়বেন না, কারণ পিছনে শুয়ে থাকা অ্যাসিডের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে, যখন বসে বসে পেটে অ্যাসিডের স্থায়িত্ব হয়।
- অ্যান্টাসিড এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে, যার কয়েকটি ট্যাবলেট আকারে এবং তরল আকারে রয়েছে তবে এক মাসের বেশি সময় ধরে মানব অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত নয়।
- চা, কফি এবং কোমল পানীয় হিসাবে উদ্দীপক গ্রহণ খাওয়া হ্রাস করুন কারণ তাদের অনেকে খাদ্যনালীতে প্রদাহ কাজ করে এবং ডায়াফ্রামটি শিথিল করার জন্য কাজ করেন।
- মিষ্টি, বিশেষত চকোলেট থেকে দূরে থাকুন কারণ এতে ফ্যাট এবং উত্তেজকের একটি অনুপাত রয়েছে যা পেটের অম্লতা বাড়ায় এমন জটিলতায় কাজ করে।
- টাটকা বায়ু: একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই তাজা বায়ু শ্বাস নিতে হবে এবং এসিড অনুভব করলে ধূমপান এড়ানো উচিত কারণ বায়ু ডায়াফ্রাম পেশী শিথিল করার জন্য কাজ করে না এবং অ্যাসিড সৃষ্টিকারী অ্যাসিডের নিঃসরণ বাড়িয়ে তোলে।
আহত ব্যক্তির হার্ট অ্যাটাক এড়ানোর জন্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এমন ক্ষেত্রে রয়েছে:
- গিলতে অসুবিধা .
- মাথা ঘোরা সহ মাথা ঘোরা।
- রক্তের সাথে মিলিত হন।
- রক্ত দিয়ে মল।