এটি শরীরের একটি অবস্থার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যা পেটের ক্ষেত্রকে জ্বালাময় করে দেয় যা পাগলের অনুভূতি সৃষ্টি করে; যেহেতু এই অনুভূতিটি কেবল হজম সিস্টেমে বিদ্যমান, তবে এটি শরীরের অঙ্গগুলির কোনও সদস্যের ক্রিয়াতে কোনও ত্রুটির অস্তিত্বের প্রমাণ হতে পারে।
সুস্বাদু
এই শব্দটিতে অনেকগুলি শর্তাদি বহন করে যা রোগ নির্ণয়ের গুণমান, চিকিত্সা ও প্রতিরোধের পদ্ধতির চেয়ে পৃথক এবং নীচে আমরা আরও চোখ স্পর্শ করব।
- বমি বমিভাব: এটি একটি অসন্তুষ্ট শর্ত, এটি শরীরে পেট খালি করার প্রয়োজনীয়তা এবং এতে কী রয়েছে তা দেখায়।
- বমিভাব: পেট বা গলার উপরের অঞ্চলে অবস্থিত পেটের বিষয়বস্তু খালি করার প্রয়োজনের দ্বারা শারীরিকভাবে প্রকাশ করা হয় এমন একটি অবস্থা।
- আল-কুলাস: এটি মাঝারি পরিমাণে পেট থেকে খাবারের ভিড় এবং মুখের বাইরে একটি স্ট্রোক।
- আকাঙ্ক্ষা: এটি একের পর এক সংকোচনের অবস্থা যা পেটে ঘটে এবং পেট পুরো ফাঁকা হয়ে যায়।
- গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস: এমন একটি অবস্থা যা সরাসরি খাওয়ার পরে অনেকের মধ্যে ঘটে এবং খাবারের স্বাদ পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত বিশ মিনিট অবধি স্থায়ী হয়, যা কোনও ক্লান্তি বা প্রচেষ্টা ছাড়াই পেট থেকে মুখের দিকে খাবারের প্রস্থান is
স্ব-সচেতনতার কারণগুলি
- মনস্তাত্ত্বিক এবং স্নায়বিক ব্যাধিগুলি যা দেহে হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করে, যা পাকস্থলীর বিষয়বস্তু থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শরীরের আকাঙ্ক্ষাকে বৃদ্ধি করে, যা সাইকোলজিকাল ফ্যাক্টর দ্বারা সর্বাধিক প্রভাবিত হয়।
- চর্বিযুক্ত খাবারগুলি দ্রুত, প্রচুর পরিমাণে খাবেন।
- ব্রণর কারণ হিসাবে কিছু ওষুধ গ্রহণ করুন, যেমন: মূত্রবর্ধক, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং গর্ভনিরোধক।
- প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খান।
- তীব্র এবং সাধারণ খাদ্য বিষক্রিয়া।
- মাইগ্রেনের মাথাব্যাথা.
- অস্টিওআর্থারাইটিস এবং অভ্যন্তরীণ।
- খাদ্য ব্যাধি, উপযুক্ত ডায়েটের আনুগত্যের অভাব
- গর্ভাবস্থা।
- প্রাক-মাসিক দুই দিন; কারণ শরীরে হরমোনের অনুপাত বাড়ছে।
স্ব – সচেতনতার চিকিত্সার পদ্ধতি
- ভারসাম্যযুক্ত খাদ্যের আনুগত্যে দেহের জন্য প্রয়োজনীয় শতকরা শতাংশ ফাইবার, শর্করা এবং ভিটামিন থাকে।
- খাবারের সময় খাওয়া খাবারের পরিমাণ হ্রাস করুন এবং একটি খাবারের উপরে বিতরণ করুন।
- দেহের ভারসাম্যের জন্য ওটিটিস মিডিয়া এবং অভ্যন্তরীণ দায়ীগুলির চিকিত্সা।
- মাইগ্রেনের মাথা ব্যথার চিকিত্সা করা, প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণের সাথে উপযুক্ত ব্যথানাশক দ্বারা।
- কিছু ওষুধ রয়েছে যা ব্রণর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়, সম্ভবত ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরে।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি এড়িয়ে চলুন যা পেটে আঘাত করে এবং খাবার হজমের ক্ষমতাকে হ্রাস করে।
- একটি কঠিন এবং চাপের দিন পরে স্বাচ্ছন্দ্য এবং সম্পূর্ণ শরীরের স্বাচ্ছন্দ্য।