30 সপ্তাহ গর্ভবতী
হাঁটা পেট মত মনে শুরু? আপনার 30 সপ্তাহের গর্ভবতী পেট কেবল একটি আরামদায়ক ঘুমানোর অবস্থান খুঁজে পাওয়া কঠিন করে তুলছে। এটা নিজেই একটি কথোপকথন টুকরা তৈরি করা হয়েছে। আপনি যেতে সব জায়গায়, কেউ কিভাবে আপনি চেহারা সম্পর্কে একটি মন্তব্য আছে বলে মনে হচ্ছে, যা সবসময় তাই মজা না। এবং কোন সন্দেহ নেই, আপনি এক বা দুইজন লোকের মুখোমুখি হয়েছেন যারা কথা বলতে আগে মনে করেন না এবং কিছু অস্বস্তিকর বা ক্ষতিকারক বলে মনে করেন (এর সাথে কি কি?)। যারা মন্তব্য গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করার চেষ্টা করবেন না, কিন্তু হৃদয় গ্রহণ করা উচিত কোন মানুষ তা জানতে। যখন কেউ আপনাকে বলে যে আপনি উজ্জ্বল হন, তাদের বিশ্বাস করুন। তুমি! এবং কিছু কিছু সুবিধা গ্রহণ করুন। যখন কেউ আপনাকে একটি ভিড়ের ট্রেনের উপর তাদের আসন প্রদান করে – এটি নিয়ে যান!
কত সপ্তাহে 30 সপ্তাহের মধ্যে বেবি?
30 সপ্তাহের গর্ভবতী অবস্থায় শিশুটি একটি উকচিনের আকার। আপনার 15.7 ইঞ্চি, 2.9 পাউন্ড, 30 সপ্তাহের ভ্রূণ প্রতি সপ্তাহে প্রায় অর্ধেক পাউন্ড এবং অর্ধ ইঞ্চি বৃদ্ধি পাচ্ছে।
30 সপ্তাহ গর্ভবতী কত মাস?
30 সপ্তাহের গর্ভবতী ছয় মাস এবং দুই সপ্তাহ গর্ভবতী মাত্র 10 সপ্তাহ (অবশ্যই দিতে বা নিতে, অবশ্যই!) যেতে।
30 সপ্তাহ গর্ভবতী লক্ষণ
সপ্তাহে 30 গর্ভাবস্থায়, আপনার স্বপ্ন এমনকি আগাছা পেয়ে থাকতে পারে- যদি আপনি আসলে ঘুমাতে যাচ্ছেন, তা হল যে হরমোন ফলাফল হতে পারে, কিন্তু এটি উদ্বেগ হতে পারে, তাই আপনি সহজ বিশ্রাম সাহায্য করার জন্য কিছু Prep কাজ করা বিবেচনা করুন। এক ধারণা? হাসপাতালে পেতে কতক্ষণ এটি লাগে তা দেখতে একটি পরীক্ষা ড্রাইভ করুন। তারপর হয়তো আপনি আপনার গাড়ির মধ্যে জন্মদান সম্পর্কে দুঃস্বপ্ন থাকার বন্ধ হবে। এখানে অন্যান্য সাধারণ 30 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গগুলি রয়েছে:
- অম্বল। আপনি যদি জ্বলন অনুভব করেন, তবে তা মনোযোগ দিন যে কোন খাবারের কারণে এটি ঘটতে পারে। (প্রায়ই, যে গ্লাস, ভারী, মসলাযুক্ত, অথবা অ্যামিডিক খাবার।) তাদের যতটা সম্ভব আপনি এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে শয়নকালের আগে, কারণ এই বিরক্তিকর 30 সপ্তাহের গর্ভবতী উপসর্গটি ঘুম থেকে উঠে আসতে পারে।
- ঘুমের সমস্যা আপনি tossing এবং বাঁক করছি কারণ আপনি আরামদায়ক পেতে পারেন না এবং আপনার মন রেসিং কারণ। এটা এমন একটি বিশৃঙ্খল চক্র যা অন্য একটি সমস্যা বাড়ে: ক্লান্তি
- ফোলাভাব ২। একটি ছোট puffiness প্রত্যাশিত করা হয়, এবং সাধারণত আপনি যদি কিছু জন্য আপনার ফুট আপ করা হলে নিচে যেতে হবে। শুধু জানি যে আকস্মিক বা গুরুতর স্নায়ু একটি সমস্যা একটি চিহ্ন হতে পারে, তাই জন্য একটি চোখ রাখুন।
- সাধারণ অস্বস্তি আপনার বড় পেট ধন্যবাদ, আপনার পিঠ aches, আপনার কাঁটা ব্যথা, এবং আপনার ফুট … ভাল, তারা খুব ব্যাথা!
- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা. সেই ফুসফুসে শুধু আরো বেশি ঘনঘন ধরে রাখো, ঠিক আছে? গর্ভাবস্থায় 30 সপ্তাহের মধ্যেই আপনার পাঁজর খাঁচার কাছাকাছি শিশুর উচ্চতর হয়, তবে আপনার গর্ভাবস্থায় একটু পরেই আপনার পেলভিতে ডুবিয়ে ফেলতে পারে-হয়ত 33 অথবা 34 সপ্তাহের মতো। আপনি যখন জানতে পারবেন তখন আপনি কখন জানতে পারবেন কারণ আপনি ‘ আবার একটি গভীর শ্বাস নিতে সক্ষম হবে। আহ!
30 সপ্তাহ গর্ভবতী বেলি
ওহো! আপনি আপনার 30 সপ্তাহের গর্ভবতী পেট সময়ে বেশ কঠিন এবং আঁট পেয়ে লক্ষ্য করতে পারে। Yep, 30 সপ্তাহে গর্ভবতী ব্রেখাটন হিকস সংকোচন বেশ সুন্দর। এই প্রধান ইভেন্ট (শ্রম, অবশ্যই) জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে আপনার শরীর এর উপায়। ব্রেখাটন হিক্স ব্যায়াম বা যৌনতা পরে ঘটতে থাকে, অথবা আপনি ক্লান্ত বা নিরূদ হন। আপনি যদি তাদের পান, বসতে বা আপনার পাশে থাকা, আরাম করুন, এবং জল পান। যদি সংকোচন বন্ধ হয় না, অথবা যদি আপনার এক ঘণ্টার মধ্যে চার বা তার বেশি হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে ডেকে আনুন। এটা আসলে preterm শ্রম হতে পারে।
মোট 30 সপ্তাহের গর্ভবতী ওজন 30 থেকে 18 পাউন্ড হতে হবে। যাইহোক, যদি আপনি যমজ সন্তানের সাথে গর্ভবতী হন, তবে এটি 25 থেকে 40 পাউন্ডের মত হতে পারে। ফান্ডাল উচ্চতা- আপনার পুঁচকে হাড় থেকে আপনার গুরূত্বের শীর্ষে দূরত্ব- ২8 থেকে 3২ সেন্টিমিটার হতে হবে।
ওজন বৃদ্ধি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? হতে পারে না আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড স্থাপন করেছেন শিশুকে স্তনপাথর করার জন্য আপনাকে সংরক্ষণের জন্য কাজ করে। তাদের উপর বিরক্ত করা বা তাদের বন্ধ করতে দৌড়ানোর কোন প্রয়োজন নেই; ওজন বাড়ানোর জন্য এটি আপনাকে নয় মাস লেগেছে, এবং এটি কমপক্ষে এটি গ্রহণ করতে দীর্ঘ সময় লাগবে। তবে, স্কেলের উপর আপনার চোখ রাখুন, কারণ হঠাৎ বা তীব্র ওজন বৃদ্ধি প্রিম্প্ল্যাম্পাসিয়া নামক একটি গুরুতর গর্ভাবস্থার জটিলতার চিহ্ন হতে পারে, তাই আপনার স্কেলের সংখ্যা সাধারণত সপ্তাহের তুলনায় উচ্চতর হলে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করা উচিত। টু-সপ্তাহে।
30 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থার সময়, শিশুর অবস্থান এখনও মাথা আপ হয় আপনার 30-সপ্তাহের ভ্রূণ অ্যামনিয়োটিক তরল প্রায় 1 গিগা পিন্ট মধ্যে অনায়াসে ভাসমান হয়। এটা সেখানে তীব্র বলে মনে হতে পারে, কিন্তু তিনি এখনও চারপাশে সরানোর জন্য ঘর আছে আসন্ন সপ্তাহগুলিতে, আপনার পেটটি আপনার পাঁজর খাঁচার পেছনে আরও বেশি বাচ্চা বাচ্চা বাড়িয়ে তুলবে, তবে আপনার নির্ধারিত তারিখটির সাথে সাথে সে আরও বেশি ভিড়বে।
30 সপ্তাহ গর্ভবতী আল্ট্রাসাউন্ড
যদি আপনার একটি অসম্পূর্ণ গর্ভাবস্থা থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনার 30 সপ্তাহের গর্ভবতী আল্ট্রাসাউন্ড থাকবে না। কিন্তু, যদি আপনি দেখতে পারেন যে শিশুর কি অবস্থা, তবে এখানে আপনি যা খুঁজছিলেন: আপনার 30-সপ্তাহের ভ্রূণের ত্বক এখন মসৃণ হয়ে উঠছে, কিন্তু তার মস্তিষ্ক সংকুচিত হচ্ছে- যে সমস্ত মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির জন্য উপায় তৈরি করা। আপনার বাচ্চার 30 সপ্তাহের মধ্যে এখন একটি আঙুল ধরা যথেষ্ট শক্তিশালী! যে একটি দক্ষতা তিনি অবশ্যই সে জন্মোত্তর ব্যবহার করবে।
30 সপ্তাহ বয়সী গর্ভবতী! এতদূর, আপনার যমজ সম্ভবত উটেরোতে অন্য কোন শিশুর মতো একই হারে বেড়ে চলেছে। কিন্তু মাঝে মাঝে এখন আর সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়ে, তারা কিছুটা হতাশ হতে পারে।
আপনার বাচ্চার সঙ্গে 30 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায়, আপনার ওব আপনার শিশুর গ্রহণ করা একটি জীবজগতের প্রোফাইলটি অর্ডার করতে পারে। এটি একটি 30-সপ্তাহের আল্ট্রাসাউন্ড এবং একটি অ-স্ট্রেস পরীক্ষা (NST) এর একটি কম্বো। NST এর জন্য, আপনার সংকোচন এবং শিশুদের হার্ট রেটগুলি সনাক্ত এবং পরিমাপের জন্য আপনার পেটের উপর আপনার সেন্সর লাগবে। পরীক্ষাটি করা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাতে বাচ্চাকে তার হার্টের হার কীভাবে সাড়া দেয়। যদি সবকিছু এনএসটি এবং আল্ট্রাসাউন্ডের সাথে ঠিক বলে মনে হয়, তাহলে আপনার ডক্টরেট ভ্রূণকেন্দ্র থেকে আপনার যুবককে আশ্বস্ত করার জন্য শুধু জরিমানা করছে।
গর্ভবতী 30 সপ্তাহের মধ্যে গর্ভাবস্থা চেকলিস্ট
সপ্তাহের জন্য অনুস্মারক:
- আপনার 32-সপ্তাহের প্রাক-জন্মের সময়সূচী নির্ধারণ করুন
- শিশুর হোম আগমনের জন্য সাহায্য পান
- একটি হাসপাতালে রান অনুশীলন