হাজার হাজার বছর ধরে মানুষের কাছে পরিচিত তেল উদ্ভিদের শ্বেতকণিকাগুলি, যেখানে অনেক প্রাচীন সভ্যতা বীজের শসা ব্যবহার করে এবং অনেক কিছুতে ডালপালা ব্যবহার করে, ফেরাউন কাপড়ের তৈরি পোশাক তৈরিতে লিনেন ব্যবহার করে এবং চীনারা খাবারে ব্যবহৃত রসুন ব্যবহার করে এবং নিষ্কাশন ছাড়াও ফলেরস থেকে তেলের উদ্ভাবন ফারাওদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল এবং প্রেসক্রিপশনে এবং অন্যান্য সুগন্ধযুক্ত যৌগগুলিতে ব্যবহার করা হয়েছিল। এটি ব্যথা এলাকায় ম্যাসেজ ব্যবহার করা হয়। ফ্ল্যাকসাইড সংক্রামিত এলাকার জন্য dressings হিসাবে প্রস্তুত ছিল। ফ্লাড বীজগুলি এখন ডেড রোগ প্রতিরোধে ওমেগা সমৃদ্ধ উপাদান ধারণকারী উচ্চ পুষ্টির মান ছাড়াও, এবং যেখানে মস্তিষ্ক দ্বারা প্রদত্ত মহান মানুষের স্বার্থ দ্বারা প্রাপ্ত করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি। হৃদয় ও ধমনী
Flaxseeds 40 শতাংশ তেল ধারণ করে, যা উচ্চ ও গুরুত্বপূর্ণ যারা flaxseed থেকে উপকার করতে চান। এখন তেল, তেল, যা তেলের মতো গরম তেল হিসাবে পরিচিত। এটি হৃদরোগ, ধমনী এবং অন্ত্রের জন্য সবচেয়ে দরকারী তেল। Flaxseed অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের পাশাপাশি তৈলাক্ত তেলের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা ক্ষতিকর কলেস্টেরল কমাচ্ছে এবং শরীর থেকে চর্বি দ্রবীভূত করে, হৃদপিণ্ড ও ধমনীগুলি ভাল কাজ করে, যার ফলে গর্ভাশয়ের প্রথম দিকে রোগের সম্ভাবনা কম হয়। বর্তমানে বেশিরভাগ কোম্পানিগুলি মাদকদ্রব্যের তৈলাক্ত ওষুধ তৈরিতে এবং হৃদরোগ এবং ধমনী চিকিত্সার ক্ষেত্রে উচ্ছৃঙ্খল ব্যবহার করে।
ফ্ল্যাকসগুলি সহজেই সুপারমার্কেট থেকে বা বিভিন্ন অ্যারোমাথেরাপি দোকান থেকে পাওয়া যায়। তবে, এই বীজগুলি পুরোপুরি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিপক্ক হওয়া উচিত কারণ অপুষ্টি বীজগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এমন পদার্থ রয়েছে। এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিছু মানুষ শস্য বীজ পিষে এবং সকালে দুধ এবং মধু দিয়ে তাদের পানীয়। এটা সেরা পুষ্টির সম্পূরক এক বিবেচিত হয় কারণ এটি একটি উচ্চ ফাইবার যা পাচক খুব সহজ করে তোলে রয়েছে। শিল্পের তেলের পরিবর্তে খাদ্য, যদিও স্বাদে কিছুটা তিক্ততা রয়েছে, তবে এটি জনস্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপযোগী তেলের একটি।