ফ্যাটি ফিশের ফিশ অয়েল বা ওমেগা -3 নামে একটি তেল থাকে এবং এই তেলটি একটি অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এর দুর্দান্ত এবং স্বতন্ত্র সুবিধা রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ইউকোসোনয়েডগুলির একটি সিরিজ তৈরি করে, যা কিছু নির্দিষ্ট হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে। এই তেলগুলির দ্বারা হার্টের জন্য অতিরিক্ত সুবিধাও রয়েছে:
দরকারী উপায়ে রক্তনালীগুলি এবং বৃহত ধমনীর হ্রাস বৃদ্ধি করুন
রক্তনালীতে প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়
রক্ত জমাট বাঁধার প্রভাব ফেলে এমন কারণগুলি হ্রাস করুন
রক্তে চর্বি পরিমাণ হ্রাস করুন যেমন ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল
অন্তত সপ্তাহে দু’বার নেওয়া গেলে হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা পাওয়া যায়
হার্টের অনিয়মিত চলাচল প্রতিরোধ করে, যা হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে
এটি হৃদযন্ত্রের অতিরিক্ত পরিমাণে সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের উপস্থিতি ছাড়াই অনিয়মিত হার্টবিট প্রতিরোধ এবং এই তেলের রচনাকে রূপান্তরিত করতে কাজ করে
এবং সাধারণভাবে এই তেলগুলির অন্যান্য সুবিধা
কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন
কোলাইটিস, সোরিয়াসিস, আর্থ্রাইটিসের মতো নির্দিষ্ট রোগের প্রকোপ হ্রাস করুন
এটি হাঁপানি এবং কিছু মানসিক রোগের জন্য কার্যকর
রক্ত কোষের ঝিল্লিতে ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির মাত্রা হ্রাস করুন, ফলস্বরূপ প্লেটলেটগুলির জমে সেইসাথে করোনারি স্প্যাসগুলি হ্রাস করে
পেটের কম্পনের ঝুঁকি হ্রাস করুন
এটি তাদের উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণ থেকে দূরে রাখে
এর তথ্য শোষণের গতি বৃদ্ধি করে
মানুষ সম্পর্কে বুদ্ধি স্তর স্তর উত্থাপন
যৌথ রোগীদের ব্যথা উপশম করে
ফিশ অয়েলে থাকা পদার্থগুলি অস্টিওআর্থারাইটিস দ্বারা সংশ্লেষিত কারটিলেজ কোষ গঠনে হস্তক্ষেপ করে। গাউট হ’ল প্রতিরক্ষামূলক টিস্যু যা আর্টিকুলার অঞ্চলে হাড়গুলি ঘিরে থাকে এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে বাধা দেয়। সুতরাং, তারা কোষের ক্ষতি এবং প্রদাহের জন্য দায়ী এনজাইমগুলির কার্যকলাপ হ্রাস করে reduce
এই অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি এনজাইমের ক্রিয়াকলাপকেও বাধা দেয়, যা রাসায়নিক তৈরিতে অবদান রাখে যা ব্যথা সৃষ্টি করে এবং প্রদাহ বাড়ায়