আভাকাডো তেল
অ্যাভোকাডো এক ধরণের ফল এবং এই ফলের উত্স হ’ল মেক্সিকো ছাড়াও মূল মধ্য এবং দক্ষিণ আমেরিকা এবং অ্যাভোকাডো গাছগুলি চিরসবুজ গাছ গাছের উচ্চতা (20) মিটার এবং ফলের ওজন হতে পারে (100- 250) অ্যাভোকাডোসে ফলটি শুকানোর পরে একই ফল থেকে বা মন্ড থেকে নেওয়া তেল থাকে এবং এতে অনেক স্বাস্থ্যকর এবং নান্দনিক উপকার হয়।
অ্যাভোকাডো তেলের উপকারিতা
- অ্যাভোকাডো তেল চুলের জন্য উপকারী: এতে অসম্পৃক্ত চর্বি, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা ফলশ্রুতিতে চুল গজাতে এবং আর্দ্র, নমনীয় এবং নরম করতে সহায়তা করে এবং অ্যাভোকাডোর ফলকে পিষে চুলকে বোমাবাজি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং জলপাই তেলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং মিশ্রণটি চুলে মিশ্রণটি অর্ধ ঘন্টা রেখে দিন এবং তারপরে চুল ধুয়ে ফেলুন।
- অ্যাভোকাডো তেল বহু ত্বকের প্রসাধনীগুলিতে ব্যবহৃত হয় কারণ এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই এবং পটাসিয়াম রয়েছে যা ঠোঁট, মুখ এবং পা ব্যবহার করে এবং একজিমা ব্যবহার করে, অ্যাওক্যাডো তেল কোলাজেনকে উদ্দীপিত করে এবং শক্তিশালী করে এটি ত্বকে সহজেই ছিদ্র করে ত্বকটি সহজেই ছিদ্র করে, যেখানে ত্বকে মশলা করা হয় সেখানে সজ্জা বা শেল ব্যবহার করে যেমন এতে প্রচুর অ্যাভোকাডো তেল থাকে।
- অ্যাভোকাডো তেল কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে, কারণ এটিতে প্রাকৃতিক বিটা-সিট্রোল রয়েছে, প্রায় এক সপ্তাহ পরে ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত নিয়মিত অ্যাভোকাডোস খেয়ে।
- অ্যাভোকাডো তেল উচ্চ রক্তচাপ এবং ক্লট প্রতিরোধে সহায়তা করে, কারণ এতে গ্লুটাথিয়াম, পটাসিয়াম এবং ফলিক অ্যাসিডের তিনটি উপাদান রয়েছে যা এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে সহায়তা করে।
- অ্যাভোকাডো তেল স্লিমিংয়ে অবদান রাখায় কারণ এতে সৌম্যযুক্ত চর্বি রয়েছে যা খারাপ ফ্যাটগুলির সাথে প্রতিস্থাপিত হতে পারে।
- অ্যাভোকাডো তেল টোকোফেরল এবং ক্যারোটিনয়েডগুলি অনুপাতের সাথে তুলনামূলকভাবে ক্যান্সার থেকে মানুষের সুরক্ষায় অবদান রাখে, কারণ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই যৌগগুলি প্রস্টেট ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি হ্রাস এবং ক্যান্সার কোষকে হ্রাস করতে ভূমিকা রাখে।
- অ্যাভোকাডো তেল যৌন অসুবিধাগুলির অভিযোগকারী ব্যক্তিদের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
- অ্যাভোকাডো তেল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপকারী, কারণ এতে অনেকগুলি দরকারী পদার্থ রয়েছে, বিশেষত ফলিক অ্যাসিড যা ফলস্বরূপ ভ্রূণের সুস্থ বিকাশে সহায়তা করে এবং এটির বিকৃতি থেকে বাধা দেয়।