ফ্লেন্ড বীজ তেল
ফ্লেক্স-বীজ তেল জৈব দ্রাবক বা ঠান্ডা ঠান্ডা দ্বারা সুগন্ধি-বীজ থেকে বের করা হয়, একটি স্বচ্ছ তেল যা হলুদ থেকে টিল্ড। লেভান্ট, এশিয়া ও ইউরোপের সমুদ্র অঞ্চলে ফ্লেক্স-বীজ উত্থিত হতো তারা অন্তত 7,000 বছর আগে মধ্যপ্রাচ্যে চাষ করা হয়েছিল। তারা গ্রীক এবং ফরেনসিকের কাছেও পরিচিত ছিল, এবং অনেক রেসিপিগুলির মধ্যে অনেক ফারাওদের দ্বারা ব্যবহার করা হতো এবং এখন সারা পৃথিবীতে উর্বর।
ফ্লেক্স-বীজ তেলের মধ্যে একটি অত্যন্ত উচ্চ পুষ্টির মান এবং ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ লিওনোলিক এসিড এবং ওমেগা-3, ওমেগা -6 এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ডায়েটি ফাইবার, এস্ট্রোজেনসহ অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। সবজি, ভিটামিন এবং অন্যান্য অপরিহার্য উপাদান। ফ্লেক্স-বীজ তেল তার নির্দিষ্ট সুগন্ধি সুগন্ধি নামে পরিচিত, যা বলা হয় সার্জ তেল, যা নির্দিষ্ট খাবারের প্রস্তুতির জন্য অন্যান্য তেলের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
শস্য বীজ তেল স্বাস্থ্য এবং নান্দনিক বেনিফিট
- রক্তে কলেস্টেরল হ্রাস করে, এবং ক্ষতিকারক শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা detoxifies।
- এটি হৃৎপিণ্ড নিয়ন্ত্রণ করে এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে এবং রক্ত রশ্মির রক্ষা করে।
- ভাল প্রতিবন্ধকতা এবং পরক বস্তু মারামারি সঙ্গে শরীরের প্রদান করে।
- ডায়াবেটিসের জন্য খুব দরকারী কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাচ্ছে।
- এটি slimmin মহান উপকারিতা আছে। এই তেল এসিড ক্ষুধা দমন এবং ক্ষুধা কমাতে
- ফ্লেক্স-বীজ তেল বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় যেমন স্তন ক্যান্সার, মহিলাদের অজস্র এবং পুরুষদের মধ্যে প্রস্টেট ক্যান্সার, কারণ এটি ইস্ট্রজেন রয়েছে।
- ত্বক সমস্যা এবং যেমন গন্ধ, গর্ভস্থল, সূর্যালোক এবং ব্রণ হিসাবে রোগ ব্যাহত করে।
- ত্বকে সরাসরি ফ্যাটের মাধ্যমে ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করা, প্রদাহ হ্রাস করে এবং ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- অনিদ্রা এবং ঘুমের ব্যাধি শরীরের শক্তি মাত্রা বাড়াতে flaxseed তেল পাওয়া অ্যাসিড কার্যকারিতা সঙ্গে যুদ্ধ, চাপ এবং বিষণ্নতা থেকে শরীরের relieves এবং মেজাজ উন্নত।
- এটি অনেক বিভিন্ন প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বকের ময়শ্চারাইজিং ও মসৃণতা বজায় রাখে এবং এটি বৃদ্ধির লক্ষণ থেকে রক্ষা করে। এটা গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের ফলে চামড়া স্পাশের লক্ষণ হ্রাস, এবং এছাড়াও শরীরের ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস থেকে ফলাফল।
- একটি লিটার জল ভিটামিন এ এবং ভিটামিন এ একটি ক্যাপসুল যাও flax- বীজ তেল দুটি tablespoons যোগ করে, পতিত, frosting এবং নির্বীজন থেকে চুল রক্ষা করে, তারপর কয়েক মিনিট জন্য চুল thinning এবং ঠান্ডা জল এবং শ্যাম্পু সঙ্গে ধুয়ে।
- শুষ্ক এবং ভঙ্গুর নখ পরিবেশন করে এবং তাদের বিরতি থেকে বাধা দেয়।
ফ্লেক্স-বীজ তেল
- স্বাভাবিক সীমার মধ্যে ব্যবহার করা হলে ফ্লেক্স-বীজ তেল নিরাপদ তেল। প্রতিদিন দুটি টেবিল চামচ খাওয়ার কারণে ডায়রিয়া হয়।
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ নয় কারণ এটি প্রসবের আগে জন্ম দেয়।
- এটি রক্তপাত সমস্যা রোগীদের রক্তপাত করে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।