চিনাবাদাম
এটি গ্রীষ্মকালীন ফসলের মধ্যে একটি, যা দুই পাতাযুক্ত গাছের চাষ করে, ফুলটি মাটিতে বেড়ে ওঠে এবং তারপর ভ্রূণকে তার বৃদ্ধি সম্পন্ন করার জন্য কাজ করে, উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশে বৃদ্ধি পায় এবং মাটির আর্দ্র আর্দ্র আর্দ্রতা যাতে এটি বৃদ্ধি এবং ভূমি অনুপ্রবেশ করতে পারে, এবং উৎপত্তি দক্ষিণ আমেরিকা উৎপত্তি হয় উদ্ভিদের আকার অনুযায়ী তার জাতগুলি রয়েছে, এবং এদের মধ্যে বেশ কয়েকটি নাম রয়েছে যা পিস্তাক ও বাদাম।
চিনাবাদাম পুষ্টিকর যা মূল্যবান এবং মানব স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি প্রোটিন, ফাইবার এবং খনিজ লবণ (ফসফরাস, লোহা, আয়োডিন, পটাসিয়াম, সোডিয়াম), অনেক ভিটামিন, কার্বোহাইড্রেট এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ।
বহিরাগত শেল, যা পিস্তাকের সঙ্গে লেপা হয়, প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা ত্বককে উপকারী এবং পুষ্ট করে এবং বহিরাগত বায়ুমণ্ডল থেকে রক্ষা করে এবং পিরামিড এবং wrinkles থেকে রক্ষা করে।
চিনাবাদাম রান্না এবং মিষ্টি জন্য ব্যবহার করা হয়। অনেক দই এবং আইসক্রিমের মধ্যে পেস্টিয়া বাদাম ব্যবহৃত হয়। কিছু দেশে, মিষ্টি মধ্যে নিয়মিত ময়দার পরিবর্তে শস্য grinded এবং ব্যবহৃত হয়।
চিনাবাদামের উপকারিতা
- এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
- শিশুদের এটি শক্তি দিয়ে তাদের জন্য উপলব্ধ এবং মেমরি সক্রিয় এবং বুদ্ধি সাহায্য
- শরীরের মধ্যে প্রদাহ কমাতে কাজ করে।
- মস্তিষ্কে জোরদার করা এবং ঘনত্ব এবং মানসিক কার্যকলাপ বাড়ানোর জন্য কাজ করে।
- ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ সমৃদ্ধ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এবং তার ভ্রূণের স্বাস্থ্য।
- হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা কমিয়ে দেয়।
- হৃদযন্ত্রের কার্ডিওলজির উপর কাজ করে এবং রক্ত প্রদান করে এমন রক্তের বাহ্যিকদের জন্য উপযোগী।
- টিবি যুদ্ধ যে রাসায়নিক রয়েছে
- গর্ভাবস্থার সময় খাওয়ানো শিশুর হাঁপানি থেকে রক্ষা করে।
- এটি শরীরচর্চা এবং পেশী জন্য একটি দরকারী খাদ্য।
- আল্জ্হেইমের রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়
- তার তেল পক্ষাঘাতের জন্য প্রাকৃতিক চিকিত্সা ব্যবহার করা হয় এবং শরীরের পেশী ভর থেকে বিকাশ।
- বাতের পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
- অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং শরীরের শক্তিশালী।
- এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে, রক্তে কলেস্টেরল কমায়, এবং রক্তচাপগুলি রোধ ও রেটিনোপ্যাথিকে রক্ষা করে।
- বৃদ্ধির উপসর্গ বিলম্বিত এবং ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু এবং কোষ পুনর্নবীকরণ।
- ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং ক্যান্সার কোষ বিস্তার, প্রোস্টেট এবং কোলন ক্যান্সারের টিউমার।
- স্বাস্থ্যকর খাবার বিবেচনা হৃদয়ের জন্য দরকারী ফ্যাট রয়েছে।
- নারীর হৃদরোগ এবং রক্তবর্ণ থেকে রক্ষা করে।
- স্ট্রোক ঝুঁকি হ্রাস।
- স্নায়ু পুষ্টি এবং পেশী শক্তিশালীকরণ কাজ করে।
- এটি পরিমিতরূপে খাওয়ানো স্লিমিং এটি সন্তুষ্টি ধনী ফাইবার একটি ধারনা দেয়।
চিনাবাদাম roasting এবং তারপর চর্বিযুক্ত এবং তেল নিষ্কাশন এবং মাখন কাজ এটি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ এবং সহ অনেক বেনিফিট আছে, সহ:
শরীরের পেশী রক্ষা এবং তার ভর বৃদ্ধি করার জন্য প্রোটিন এবং কাজ করে শরীর প্রদান করে।
- এটি খাদ্য যে হৃদয় এবং রক্তের বাহক জন্য দরকারী।
- কোলেস্টেরল কমানো
- শরীর ভিটামিন এবং পটাসিয়াম সঙ্গে তার সমৃদ্ধি জন্য শক্তি সরবরাহ।
- এটি মোটামুটি খাওয়া যদি ভাল চর্বি একটি উৎস।
- ফাইবার ধারণকারী হজম সাহায্য করে
এটি দৈনন্দিন জীবনের অন্য ব্যবহার যেমন দরজা জয়েন্টগুলোতে লুব্রিকেট করার এবং হাত থেকে আঠা এবং আঁকা অপসারণ এবং ত্বক পোষন হিসাবে এটি সুন্দর করতে এবং এটি একটি সুন্দর রঙ দিতে কাজ একটি নমনীয়তা হিসাবে আছে
যোগাযোগ লেন্স এবং ডিটারজেন্ট উত্পাদন মধ্যে চিনাবাদাম তেল ব্যবহার করা হয়।
অবশিষ্ট চিনাবাদাম তাদের পুষ্টির মূল্য জন্য গবাদি পশু এবং পশুদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফিড এক।
চিনাবাদাম এর নান্দনিক সুবিধা
- ময়দার আঠা তৈলটি পুরাতন কোষকে ময়শ্চারাইজিং, শুদ্ধ, ফিল্টার এবং পুনঃস্থাপন করার জন্য মাস্ক তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।
- পুরুষদের জন্য একটি প্রাক শ্যাম্পু হিসাবে ব্যবহৃত
- এটি চুল মাস্ক মধ্যে প্রবেশ করে এবং এটি ময়শ্চারাইজ করা, পোষাক এবং এটি নরম এবং নিস্তেজ এবং ভঙ্গুর চুল আচরণ কাজ করে।
- এটি একটি বিশেষ ক্রিম যা চিনাবাদামের মাংস ধারণ করে গর্ভবতী মায়ের গর্ভধারণের চিহ্নগুলি থেকে রক্ষা করে।
পেট মধ্যে স্ট্র্যাচিং এবং এটি নমনীয়তা প্রদান।
চিনাবাদাম সম্পর্কে নোট
চর্বিয়ের সমৃদ্ধি না বাড়িয়ে হাত ধন-মগজে সামান্য পরিমাণে এবং এটি একটি মুষ্টিমেয় চিকিত্সা করা উচিত, এটি ভুনা করা উচিত এবং এটির শ্রেষ্ঠ প্রজাতি নির্বাচন করা উচিত এবং লবণাক্ত এবং লবণাক্ত হতে হবে।
এটি এলার্জি এবং এক্সজামার সাথে মানুষের কাছ থেকেও নেওয়া উচিত নয়।