হলুদ
ভাজা রসুন বা চিকেন সিটস ফল একটি গ্রুপ একটি স্নেক হিসাবে পরিবেশিত হয় যে বাদাম একটি ধরনের। প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে, এগুলি অশুচি, রোস্টিং, রোস্টিং, লবণ, বা চিনি দিয়ে পরিষ্কার করে পরে চিকন থেকে প্রস্তুত করা হয়। খাঁটি, অন্য ধরনের চূর্ণ চিনিযুক্ত সঙ্গে লেপা, এবং ধূলিমলিন ধুলো বলা হয়।
যিহূদার উৎপত্তি লেভান্ট অঞ্চলে, বিশেষ করে পুরানো দামাস্কাস অঞ্চলে, যা 1,300 বছর আগে জনসংখ্যার দ্বারা নির্মিত হয়েছিল, এবং প্রতিবেশী দেশ যেমন অটোমান সাম্রাজ্যে খুব জনপ্রিয় ছিল, যা তার শিল্পকে উন্নত করেছিল এবং নতুন স্বাদ গ্রহণ করেছিল ।
আইন উপকারিতা
- হলুদ পাউডার শরীরের স্বাস্থ্য, যেমন ভিটামিন, প্রোটিন, এবং স্বাস্থ্যসম্মত অঙ্গ ফাংশন যেমন জিংক, ম্যাঙ্গানিজ, এবং লোহা জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ লবণ হিসাবে অনেক উপকারী পুষ্টির রয়েছে।
- এটি প্রস্রাব উত্থাপন করে এবং উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করে।
- এটি তার প্রাকৃতিক ফাইবার কন্টেন্ট কারণে দীর্ঘ সময়ের জন্য অপুষ্টি অনুভূতি দেয়
- শরীর Energizes, মেমরি শক্তিশালী, এবং মেজাজ উন্নত।
- গলা এবং বুকে ব্যথা দূর করে।
- ক্ষুধা খোলে, এবং স্বাভাবিকভাবেই ওজন অর্জন করতে কাজ করে।
- পেটে গ্যাস উত্তোলন করে, ফুসকুড়ি পরিত্যাগ করে, এবং অন্ত্রের বায়ু অপসারণ করে।
- যা শরীরের কোষ এবং টিস্যু নির্মাণ করতে সাহায্য করে, এবং প্রোটিন উচ্চ কন্টেন্ট দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত পুনর্নবীকরণ।
- চিনিতে খরগোশ এবং রঙের রঙ্গকগুলি প্রজনন হ্রাস করুন যদি পাউডার মধু দিয়ে মিশ্রিত হয় এবং ত্বকে দুই থেকে তিন বার প্রয়োগ করা হয়।
- মাসিক রক্ত, ঋতু, এবং জরায়ু পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
- এটি শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য কারণ এটি তাদের শরীরের জন্য পুষ্টি রয়েছে।
- মস্তিস্ক শক্তিশালী করে, স্নায়ু সক্রিয়, এবং ছাত্রদের অধ্যয়ন এবং ফোকাস করার ক্ষমতা বৃদ্ধি।
রায় কাজ করার জন্য পদক্ষেপ
- চিকনগুলিকে কমপক্ষে ছয় ঘণ্টার জন্য পানিতে ডুবিয়ে রাখুন, এটি পরিপক্বতা পর্যন্ত পৌঁছা পর্যন্ত একটু লবণ দিয়ে উকুন।
- 40 মিনিটের জন্য একটি স্ট্রেনারে বাছাই চিকনাগুলি রাখুন যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণভাবে পানি ছিটায়।
- কমপক্ষে দুই ঘন্টার জন্য তুলো কাপড় এক টুকরা উপর চিকেন রাখুন পর্যন্ত আপনি সম্পূর্ণভাবে এটি মধ্যে আর্দ্রতা পরিত্রাণ পেতে।
- লবণ ছিটানো, জলপাই তেলের এক চামচ, এবং মুরগির যে কোনো ধরনের মশলা আপনি পছন্দ করেন, তারপর এটি লবণ দিয়ে homogenized হয় পর্যন্ত ভাল এটি পরুন, এবং এটি থেকে স্বাদ যোগ।
- মাখনের একটি টুকরা সঙ্গে চুলা আবরণ, তারপর এটি chickpeas রাখা, এবং এটি sauces পর্যন্ত চার শত এবং পঞ্চাশ মিনিটের একটি তাপমাত্রায় একটি preheated চুলা রাখুন, এবং হালকা সুবর্ণ রং গ্রহণ, অ্যাকাউন্ট গ্রহণ তার সময় সময় অনুকরণ
- অন্তত 15 মিনিটের জন্য কুলিং জন্য একটি ধাতব থালা মধ্যে chickpeas রাখুন।