সূর্যের বোতাম
সূর্যের চক্ষু পৃথিবীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সবজি শস্যগুলির মধ্যে অন্যতম। এটি একটি অত্যন্ত সুস্বাদু স্বাদ এবং তার অনেক অনন্য উপাদানের সাহায্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, এসিড এবং অন্যদের মতো প্রচুর পরিমাণে মানুষের দ্বারা স্বীকৃত। পাশাপাশি বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন দেশের মূল্যবৃদ্ধি এবং বিস্তৃত।
লক্ষ্য করুন যে সূর্যের বোতামটি একটি তৈল উদ্ভিদ দ্বারা উত্পন্ন হয় যা অনেকগুলি নাম বলে। আপনি সূর্যমুখী বীজ, সূর্যমুখী এবং শিমার, সূর্যমুখী, সূর্য এবং অন্যান্য বিক্রিয়ার মতো বিভিন্ন এলাকায় ব্যবহার করেন। এই উদ্ভিদ ধরনের বৈজ্ঞানিক নাম হল: Helianthus annuus, নিম্নলিখিত এই বোতাম এর প্রধান সুবিধা।
সানburn এর উপকারিতা
- এতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি উচ্চ অনুপাত রয়েছে যা কলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনার জন্য এটি একটি ভিত্তি তৈরি করে, এভাবে অক্সিজেনের আগমনের সুবিধার্থে এভাবে এথেরোস্লারেরোসিস, রক্তবাহী, স্ট্রোকসহ অনেক গুরুতর রোগ রক্ষা করা যায়।
- এটি ভিটামিন ই এর একটি উচ্চ ঘনত্ব, সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন এক, এবং সেইজন্য ক্যান্সার টিউমার সহ অনেক গুরুতর রোগের কারণ মুক্ত র্যাডিকেল প্রতিরোধ করে।
- লোহা রয়েছে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে, এভাবে এনিমিয়া প্রতিরোধ করে।
- নিম্নলিখিত সব খনিজ অন্তর্ভুক্ত: ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, এবং শারীরিক, মানসিক, এবং মানসিক স্বাস্থ্য জন্য মৌলিক ফ্লেট।
- ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড রয়েছে, যা রক্তচাপের হার কমানোর জন্য অত্যন্ত উপযোগী, এবং উচ্চ ঘটনার সাথে যুক্ত গুরুতর জটিলতার প্রতিরোধ।
- এটি ডায়াবেটিকসের জন্য খুবই উপযোগী, যা রক্ত শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
- এটি আর্থ্রাইটিস, পেশী, এবং অনেক ত্বকের রোগ, সাধারণতঃ এক্সিজema আচরণ করে।
- ভিটামিন ডি, ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়ামের উপাদানের অনুকূল শোষণের জন্য দায়ী ভিটামিনের একটি শতাংশ রয়েছে যা শরীরের হাড়, পেশী, দাঁত এবং নখগুলির সঠিক বৃদ্ধি নিশ্চিত করে এবং চুলের সমস্যাগুলির বিরুদ্ধেও বিশেষ করে পতন ঘটায়।
- ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন এ রয়েছে, যা দাগ এবং ছোটখাট পোড়াতে প্রতিহত করে, বিশেষ করে যারা সূর্যের আলোকে এক্সপোজার করে, এবং প্রবনতার লক্ষণগুলির প্রারম্ভিক উত্সাহকে বাধা দেয়, যেমন wrinkles এবং সূক্ষ্ম লাইন।
- এটি অন্ত্রের পোকামাকড় ছড়ায় এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশন উন্নত করে।
- রক্ত সঞ্চালন উত্তেজিত মধ্যে তার মহান ভূমিকা কারণ, শক্তি এবং জীবনীশক্তি সঙ্গে শরীরের প্রদান করে।
- এটা প্রস্রাব সেরা প্রাকৃতিক diuretics এক।
- উভয় লিঙ্গ উর্বরতা হার বৃদ্ধি
- মানুষের মেজাজ উন্নত করে