কফি এর উপকারিতা

যারা তাদের কফি গরম কাপ দিয়ে তাদের দিন শুরু করতে পছন্দ করেন না, এবং যারা ঘুমের বা ক্লান্ত বোধ করার উপায় হিসেবে এটি ব্যবহার করেন না এবং প্রতিদিন কাজ করতে অক্ষম হন, কফিটি প্রথম পানীয় এবং এটির জন্য আদর্শ বলে বিবেচিত হয় মানুষ এবং বিভিন্ন বয়সের বড় অংশ; এবং কারণ এই পানীয় এর দরকারীতা না জানি, আমরা আপনার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বেনিফিট সম্পর্কে কথা বলতে হবে, সহ:

দেহে রক্তের বাহ্যিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়, কারণ তারা অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠদেশের কোষে উত্পাদিত নাইট্রিক অক্সাইডের অনুপাত বাড়ায় এবং এইভাবে পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, এবং এটিকে পৌঁছানোর জন্য সর্বদা পরামর্শ দেওয়া হয় যে কম পরিমাণে ক্যাফিন থাকে ; কারণ এটি উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করে।
এটি শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে, কারণ এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের প্রোটিনের সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ, এইভাবে অনেক রোগ থেকে হৃদয় রক্ষা করা।
বিশেষ করে যখন একজন ব্যক্তির কয়েক ঘন্টার জন্য ঘুমের সংখ্যা যখন কর্মক্ষমতা এবং কর্মক্ষমতা এবং বিশেষভাবে কোচ এবং ক্রীড়াবিদ জন্য ফুটবল খেলোয়াড়দের এবং অন্যান্য হিসাবে ব্যায়াম এবং শরীরের ক্ষমতা উন্নত।
এটি যকৃতকে প্রভাবিত করে এমন বেশিরভাগ গুরুত্বপূর্ণ রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, যেমন সিরোসিস এবং ক্যান্সার; কারণ তারা প্রক্স্থাইন নামে একটি পদার্থের বিশাল পরিমাণ ধারণ করে, যা ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধি এবং সিরোসিসের জন্য দায়ী কোষের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে রাসায়নিকের গতি হ্রাস করে।
এটি ডায়াবেটিস থেকে শরীর রক্ষা করে কারণ এটি এইচআইএপিপি নামে একটি পদার্থ নিয়ন্ত্রণ করে, যা অগ্ন্যাশয়ে বিষাক্ত।
পারকিনসন্স রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, যা শরীরের গতি সঞ্চার করে, এবং মস্তিষ্ক সাধারণত তার কার্য সম্পাদন করতে পারে।
দাঁত ক্ষয় থেকে বিরত থাকুন, কারণ এতে ট্যানিনের একটি বড় অংশ থাকে যা মুখের মধ্যে এবং দাঁতগুলির মধ্যে পললগুলির অনুপাত কমিয়ে দেয় এবং এইভাবে কোষ্ঠবদ্ধতা তৈরির প্রতিরোধ করে এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি এবং বিস্তারকে কমিয়ে দেয়, বিশেষ করে স্ট্রেপ্টোকোকাস যার ফলে দাঁত ক্ষয় হতে পারে যদি তারা মুখের মধ্যে বিদ্যমান
মাথা ব্যথা এবং মাথাব্যথা আতত; এটি রক্তবর্ণের ভলিউম হ্রাস করে এটির জন্য দায়ী মস্তিষ্ক স্নায়ু প্রভাবিত করে।
এটি মানুষের মানসিক এবং স্নায়বিক সমস্যাগুলির এক্সপোজার থেকে রক্ষা করে, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতা।
এটি শরীরের ক্লান্তি এবং ক্লান্তি অনুভব করে কারণ এটি অ্যাডেনসাইন নামে একটি পদার্থ রয়েছে যা শরীরের কোষগুলিতে ব্যথা রিসেপটর সক্রিয় করার জন্য দায়ী, বিশেষ করে যদি ব্যায়ামের পূর্বে নেওয়া হয়, যা অনেক প্রচেষ্টা এবং শক্তি প্রয়োজন।
ত্বক ও ত্বকের কোষের স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণ করে, যাতে অনেক রোগ, বিশেষত ত্বকের ক্যান্সার, যুবক গোলাগুলি, প্রাণবন্ততা থেকে তাদের রক্ষা করা যায়।