জিরা চা উপকারিতা
প্রকৃতি বিভিন্ন গাছপালা পূর্ণ, যা অধিকাংশ শরীর থেকে মহান উপকার হয়, এবং এই উদ্ভিদ জিরুম, একটি ছোট হর্ন উদ্ভিদ অনেক প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহৃত জিরা এর বীজ ধারণকারী ফুল আকারে বৃদ্ধি, প্রাচীন কাল থেকে এবং নাকাল এগুলি মশলার মতো খাদ্য হিসাবে এটি একটি সুস্বাদু স্বাদ দেয় এবং অনেক রোগের চিকিৎসা করতে তার দেহে এটি চিকিত্সা করে। এটি ভিটামিন, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, খনিজ পদার্থ, লোহা এবং গুরুত্বপূর্ণ সময়ে পুষ্টিগত মূল্য সংরক্ষণ করে, বর্তমানে জিরা চা ব্যবহার করা হচ্ছে।
জিরা চা উপকারিতা
- যে রোগগুলি এটি প্রভাবিত করতে পারে তা থেকে পচনশীল ব্যবস্থাটি রক্ষা করুন, এটি কিছু লোকের পেটের মধ্যে উদ্ভূত স্নায়ুতন্ত্রের সংক্রমণ থেকে মুক্ত হয় এবং গ্যাসের পেটে পরিত্রাণ পায় এবং তাড়াতাড়ি বহিষ্কৃত হয় এবং হজম প্রক্রিয়াটি দ্রুতগতিতে বাড়ায়, এটি পেটে পাচক রস বৃদ্ধি করে , এবং ডায়রিয়া এর ঘটনা কমাতে
- অ্যানিমিয়া একটি ভাল রক্ত টনিক যা এটির কাঠামোর উচ্চ মাত্রায় রয়েছে।
- ক্ষতি থেকে মস্তিষ্ক কোষ রক্ষা, এবং মেমরি শক্তিশালীকরণ। স্থায়ীভাবে জিরা চা খাওয়ার সময়, এটি আপনার বয়স হিসাবে আল্জ্হেইমের রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি হ্রাস করে।
- ক্যান্সারের টিউমারগুলি চিকিত্সা, অস্বাভাবিক বিভাজনের থেকে কোষকে রক্ষা করা, স্তন, কোলন এবং প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পানীয়গুলির মধ্যে একটি।
- শ্বাসযন্ত্রের রোগের রোগের চিকিৎসা, বিশেষ করে ফ্লু এবং ফ্লু যেমন ঠান্ডা দ্বারা সৃষ্ট রোগ।
- গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের সন্তানসন্ততির জন্য এটি অত্যন্ত উপযোগী, এটি জন্মের সুবিধার্থে, তাই গর্ভবতী মহিলাদের নবম মাসের জিরা চায়ের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় এবং ভ্রূণ তার বৃদ্ধি উন্নত করে।
- শরীরের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি, জীবাণু এবং মাইক্রোবের যুদ্ধের ক্ষমতা বৃদ্ধি, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের অ্যান্টিবডি উত্পাদন বৃদ্ধি করতে সক্ষম।
- অনিদ্রা আচরণ করে এবং ঘুমের গতিতে সাহায্য করে, আধা ঘন্টার ঘুম থেকে অমরত্বের আগে জিরা চা পান করে এক কাপ পান করে।
- ওজন হ্রাস, দৈনিক দুটি কাপ জিরা চা খাওয়ার মাধ্যমে চর্বি এবং তার অস্থিরতা পোড়াতে সক্ষম হয়, পেটে পেঁয়াজ নেওয়া উচিত।
- যৌথ এবং অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা, রিউম্যাটিজমকে সাহায্য করে এবং এর ফলে ব্যথা থেকে মুক্তি পায়।
- অবাঞ্ছিত pimples এবং গ্লাস থেকে চামড়া পরিষ্কার করে, চামড়া তৃষ্ণা দেয়, এবং পেট উপর প্রতিদিন জিরা চায়ের লাগে, এবং দৈনন্দিন এছাড়াও মুখ ধোয়া।
জিরা চা কিভাবে প্রস্তুত
- একটি বৃহৎ চামচ জিরা বার এক গ্লাস পানি দিয়ে উচিয়ে তারপর আগুন ধরে যায়, এবং পাঁচ মিনিটের জন্য বাকি।
- বীজ থেকে জিরা চা ধুয়ে এবং গরম পান
- জিরা চায়ের লেবু বা আনে যোগ করলে শরীরের উপকারিতা বৃদ্ধি পাবে।