আপেল
এটি একটি সুগন্ধযুক্ত সুবাস দ্বারা চিহ্নিত ফলের, যা গোলাপের গন্ধের মত, এবং স্বাদযুক্ত স্বাদযুক্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এবং এটি ফলের আপেল বলে বিবেচিত হয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ
ফাইবার, এবং আপেল সবচেয়ে স্বাস্থ্যবান খাদ্য কোন স্বাস্থ্যকর খাদ্য সুপারিশ করা হয়। আপেল অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং ভিটামিন বি সমৃদ্ধ সব ধরণের। এটি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে। আপেল সিডার ভিনেগার উত্পাদিত হতে পারে এবং জ্যাম উৎপাদনও উৎপাদিত হয়।
আপেল বীজের উপকারিতা
আপেলগুলি বাদামি বীজ ধারণ করে, এবং এই বীজগুলি খুব সামান্য বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে, তবে এই বীজগুলির বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে:
- এটি ক্যান্সার কোষ গঠন প্রতিরোধ করতে কাজ করে, এইভাবে বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস।
- এটি ফাইবারের একটি উচ্চ শতাংশ রয়েছে, যা রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা এবং চর্বি নির্গমনের দিকে পরিচালিত করে।
- শরীরের ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে এবং রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- সুস্থ মস্তিষ্ক নিউরন বজায় রাখে, আল্জ্হেইমের রোগ প্রতিরোধ করে, আল্জ্হেইমের রোগের উপসর্গ হ্রাস করে, মেমরি শক্তিশালী করে এবং এমনকি আপেলের রসও আল্জ্হেইমের রোগের জন্য খুবই উপযোগী।
- ডায়াবেটিস প্রতিরোধ, আপেল হিসাবে পদার্থ যা রক্ত শর্করার মাত্রা পরিবর্তন সংগ্রাম।
- কোষ্ঠকাঠিন্য হ্রাস করুন, এবং অন্ত্রের একটি লিটার হিসাবে বিবেচিত, কারণ তারা হজম করতে সাহায্য করে, আপেল খেলে পেটে ব্যথা দূর হয়, কারণ এতে ফাইবার রয়েছে।
- লিভার জারিত করা কাজ করে, কিডনি এবং লিভার টক্সিন শুদ্ধ করা।
- যারা প্রায়ই পরিবেশন করে, তারা চোখের পলকে ছড়িয়ে পড়ে।
আপেল বেনিফিট
- ব্যথা এবং অর্শ্বরোগ থেকে মুক্তি।
- এটা ওজন হ্রাস কাজ করে, যেহেতু কোনো খাদ্য প্রোগ্রাম আপেল মধ্যে এই সিস্টেমের মূল উপাদান।
- লালা ছড়াতে সাহায্য করে, এইভাবে দাঁত ক্ষয় কমাতে, পরিষ্কার রাখা এবং একটি সুন্দর সাদা রঙ।
- ব্রণের বৃদ্ধিকে কমাতে সহায়তা করে এবং ত্বক ও কোমলতার দমতা বজায় রাখুন, যেখানে মুখের মাস্কের কাজগুলিতে আপেলের ব্যবহার।
- মুখের উপর প্রদক্ষিণ করা wrinkles সম্ভাবনা হ্রাস, এবং চামড়া ক্যান্সারের বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- ভিটামিন সি হ’ল নিরাময় এবং চিকিত্সা চিকিত্সা জন্মাতে।
- অন্ধকার চেনাশোনাগুলির ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়, যেখানে আপেল পাতলা টুকরোতে কাটা হয় এবং চোখের উপর স্লাইড রাখে এবং চোখের এই অন্ধকার বৃত্তগুলি উপভোগ করে।
- মাথার সাইডার ব্যবহার, খোঁচায় চিকিত্সা, ডান্ড্র্ফ থেকে পরিত্রাণ এবং চুলের গ্লস দেয়।
- হাড়ের শক্তি বজায় রাখে এবং অস্টিওপরোসিসের সম্ভাবনা হ্রাস করে।
- ধমনী শক্তিশালী করে, হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে।
- সিডার শরীরের মধ্যে ভাইরাস হত্যা কাজ করে।
- সব ধরণের নিউরোলজি রোগের বিরুদ্ধে রক্ষা করে
প্রচুর পরিমাণে তথ্য আছে যা অনেকে বুঝতে পারে না যে, যখন আপনি আপেলের বীজ খাবেন তখন আপনি এই বীজের মধ্যে তিক্ত স্বাদ দেখতে পাবেন এবং এই তিক্ত স্বাদ থেকে বোঝা যায় যে, বীজের মধ্যে অল্প পরিমাণ বিষ আছে। চিবাই ছাড়া বীজ গ্রাস করলে তা বিপজ্জনক হয় না, শরীরের বিষ ও বিষের বিষ প্রয়োগ করে 3-4 বীজ শোষণ করে শরীরের মধ্যে জীবাণুর প্রভাব শুরু করে।