আমাদের হাড়গুলিকে শক্তিশালী করার জন্য আমাদের ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন, এবং আমরা দুধ, দুধ এবং ডিম দিয়েও এই উপাদানগুলির সাহায্যে আমাদের দেহ সরবরাহ করতে পারি, এবং আমাদের ভিটামিনও দরকার, এবং এইগুলি ফলতে খুব বেশী। আমাদের প্রয়োজন হিসাবে, আমাদের খাদ্য ভিন্ন। যারা ওজন হারাতে হবে তাদের জন্য, তাদের খাবার কমিয়ে আনা উচিত। অন্যান্য প্রয়োজন তাদের ওজন বৃদ্ধি এবং খাদ্যের অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া এছাড়াও, আমাদের শরীরকে শুষ্ক রাখার জন্য আমাদের কিছু তরল পান করতে হবে।
কখনও কখনও আমরা কিছু তেল দিয়ে শুরু করি, যেমন জলপাই তেল, যা তৈল তৈলাক্ত জলপাইয়ের প্রক্রিয়ায় উৎপাদিত হয় এবং রিংয়ের তেলসহ অন্যান্য ধরনের তেলও রয়েছে।
আংটিটি
এটি একটি অ চিরহরিত উদ্ভিদ। এটি একটি উদ্ভিদ যা ২0 সেন্টিমিটার থেকে 60 সেমি লম্বা পর্যন্ত বিস্তৃত হয়। এটি প্রধানত উত্তর আফ্রিকা এবং এর প্রতিবেশী দেশগুলির মধ্যে ক্রমবর্ধমান হয়, বিশেষ করে ভূমধ্য সাগরকে সীমিত করে এবং বর্তমানে সারা পৃথিবীতে সেগুলি চাষ করা হয়।
রিং এর উপকারিতা
এটি প্রাচীন কালের রিং সম্পর্কে বলা হয়েছিল: “যদি লোকেরা জানতে পারে যে বেনিফিটের স্বর্ণের ওজন কমাতে কি কি সুবিধা রয়েছে” এবং রিংটির উপকারিতা নিম্নরূপঃ
- গলা, বুকে এবং পেটকে নরম করে তোলার জন্য কাজ করে, যদি এটি জলে ভেসে ও পানি দিয়ে রান্না করা হয়
- এটি কাশি কাটিয়ে ও শ্বাসের প্রক্রিয়া উন্নত করতে কাজ করে এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা )ও কাজ করে।
- এটি বুকের মধ্যে সান্দ্র কলি বিশ্লেষণ করতে কাজ করে।
রিং তেলের উপকারিতা
আংটি উপরে উল্লিখিত বেনিফিট সীমাবদ্ধ নয়; এটা যে তুলনায় আরো আছে, রিং তেল জন্য যেমন মহান বেনিফিট আছে, যা নিম্নরূপ:
- এটি শুষ্ক চুল পুষ্টি কাজ করে, টাক পড়ে বিরোধিতা কাজ করে, এবং পাশাপাশি তার পতন বাধা দেয়।
- এটি রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে এবং অগ্ন্যাশয়কে শরীরের ইনসুলিন মাত্রা বাড়ায়।
- মুখের সৌন্দর্য এবং তাজা সংরক্ষণ করে, কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ রয়েছে, এবং মুখে ব্রণ দূর করে, এবং মুখের মধ্যে বার্ধক্য বৃদ্ধির চিহ্ন প্রতিরোধ।
- হজম করার জন্য কাজ করে, অচেতনতা প্রতিরোধ করে, শরীর থেকে গ্যাস নির্গত হবার পাশাপাশি অ্যান্টি-ক্যান্সারও হয়, এবং ক্ষতি থেকে বাঁচার জন্য কাজ করে।
- মায়ের বুকের দুধ বেড়ে যায়
- এটি শরীরের উপর চাপ এবং চাপ কমানো, এবং প্রসবকাল এবং মাসিকের ব্যথা উপশম করতে কাজ করে।
- শরীরের চর্বি বৃদ্ধিতে কাজ করে এমন খারাপ কলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে সহায়তা করে, এইভাবে শরীরের স্বাস্থ্য বজায় রাখা।
- মুখের ত্বক থেকে সুরক্ষা, কারণ রিং তেল টিস্যু রক্ত প্রবাহে কাজ করে।
- এটি পোড়া, চর্মরোগ এবং প্রদাহ হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
- ক্ষুধা উন্নতি সাহায্য করে, এবং পাচনীয় সমস্যা এবং অচেতন থেকে শরীরের রাখে।
- গ্যাস্ট্রিক ফাংশন উন্নত এবং আলসারের উপসর্গ আচরণ করে।