কড মাছের যকৃতের তৈল
কড লিভার তেল কড এর তাজা লিভার থেকে বের করা হয় এবং তার শক্তিশালী সুবাস এবং হালকা হলুদ রং দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ভিটামিন ‘এ’ এবং ‘ভিটামিন ডি’ এর একটি উচ্চ শতাংশ ভিটামিন ‘এ’ এর গুরুত্ব অপরিসীম। এটি ভিটামিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন বলে মনে করা হয় যা দেহের বৃদ্ধি ও রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে। ডি) শরীরের হাড় এবং দাঁত ক্যালসিয়াম শোষণ এবং সংশোধন করতে সাহায্য করে, যখন ভিটামিন এ শরীরের পেশী বৃদ্ধির সাহায্য করে। এটি ডুকোসেক্সাকিভিক অ্যাসিড (ডিএইচএ, ফ্যাটি অ্যাসিড (ইপা) এবং ওমেগা -3) রয়েছে, যার গুরুত্ব প্রাচীন কাল থেকে আবিষ্কৃত হয়েছে; কোড লিভারকে কাঠের পাত্রে সমুদ্রের জল দিয়ে স্থাপন করা এবং তাদের কাছ থেকে তেল বের করার জন্য এটি এক বছরের জন্য রেখে দেওয়া হয়।
মানুষের মধ্যে তার ব্যবহার এবং প্রচলন সহজতর করার জন্য কড লিভার তেল প্রায়ই জেলটিন ক্যাপসুল আকারে ব্যবহৃত হয়।
কড লিভার তেল উপকারিতা
- হৃদয় ফাংশন উন্নতি এবং বজায় রাখা। ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিডগুলি রোগের হৃদয়কে রক্ষা করে এবং এটি কার্যকরীভাবে কার্যকরী করতে সহায়তা করে। ভিটামিন এ এবং ভিটামিন ডি উপস্থিতি পেশী এবং রক্তের নালী দেয়াল, এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং উচ্চ রক্তচাপের নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।
- এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দ্রুত রোগের নিরাময় বৃদ্ধি করে।
- অভ্যন্তরীণ কানের সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে, কারণ এটি ব্রংকাইটিস এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণগুলির উপদ্রুত করে।
- শরীরের পেশী শক্তি উন্নতি, এবং আন্দোলনের সঙ্গে যুক্ত ব্যথা উপশম; ভিটামিন ডি এর অভাব চলাচলে ব্যথা পায়, এবং এই ভিটামিনের উচ্চ মাত্রার যকৃতের তেল ধারণ করে, যখন শরীরের পরিমাণ বৃদ্ধি এবং ব্যথা উপশম, আর্থ্রাইটিস সঙ্গে যুক্ত ব্যথা ত্রাণ।
- এটি বিষণ্নতা এবং মানসিক অবস্থা সংশোধন জন্য চিকিত্সা করা হয়। এটি মস্তিষ্ককে পুষ্ট করে তোলে কারণ এতে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে, যা মনোযোগ, গবেষণা এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের কার্যকলাপের ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- কিডনি রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিৎসা করার জন্য দরকারী প্রাথমিকভাবে সনাক্ত যদি
কড লিভারের তেলটি সাধারণত সব লোকের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচনা করা হয়, তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে এটির একটি বৃহত পরিমাণে পরিমাণে সমস্যা দেখা দেয় যেমন: colorectal swelling এবং এর ফলে মাপসই আচরণ করা উচিত এবং গর্ভবতী মহিলার আগে তার ডাক্তারকে দেখা উচিত এটি ব্যবহার করছি.