গাজর
গ্যারাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সবজি এক যে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা যেমন এনিমিয়া হিসাবে চিকিত্সার অবদান। এটি ত্বকের স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং এটি প্রসাধনীগুলির মধ্যে একটি প্রধান ভূমিকা রাখে, এটি ত্বকের স্বাস্থ্য এবং তাজা জন্য উপযোগী এবং চুল এবং চোখগুলির জন্য উপযোগী। গাজর ভিটামিন সমৃদ্ধ, যেমন ভিটামিন সি, ই এবং এ যা ক্যারোটিন উপস্থিতির কারণে চামড়া ময়শ্চারাইজিং করতে অবদান রাখে।
গাজর তেলের উপকারিতা
গাঢ় শরীর এবং ত্বকের জন্য একটি সুস্থ খাঁজ বলে মনে করা হয়, যদিও অনেক তার বেনিফিট অজ্ঞাত, এখানে তাদের কিছু আছে:
চামড়া জন্য
- ২0 মিনিটের জন্য গাজর রসের সাথে ত্বককে ঘর্ষণ করে ক্লান্তি ও অমেধ্য থেকে ত্বক মুছে ফেলুন।
- পুনরুজ্জীবিত এবং চামড়া কোষ নির্মাণ।
- এন্টি-স্কিন স্পট
- এটি ত্বকে একটি উজ্জ্বল এবং গোলাপী রং দেয়।
- ত্বক ফাটল চিকিত্সার জন্য অবদান রাখুন, আমরা প্রাকৃতিক মধু দুই tablespoons সঙ্গে একটি গাজর মিশ্রিত, এবং চামড়া উপর প্রয়োগ এবং বিশ মিনিটের জন্য এটি ছেড়ে, এবং তারপর ভাল জল দিয়ে এটি ধোয়া।
- শরীরের কোলেজেন উৎপাদন কাজ করে যা ভিটামিন সি, উপস্থিতির কারণে wrinkles চেহারা প্রতিরোধ করুন।
চামড়া স্বন জন্য গাজর মাস্ক:
- গাজর পিল এবং steamy পর্যন্ত রান্না।
- মধুর একটি চা চামচ এবং জলপাই তেল অর্ধেক চা চামচ যোগ করুন, যদি আপনার ত্বক তৈলাক্ত হয় আপনি জলপাই তেল দিয়ে বিতরণ করতে পারেন।
- আপনার ত্বক টাইপ উপর নির্ভর করে, লেবু রস কয়েক ড্রপ যোগ করুন আপনার ত্বক তৈলাক্ত হলে, লেবুর রসের একটি চামচ যোগ করুন, এবং যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয়, তবে লেবুয়ের 5-8 পয়েন্ট পছন্দ করুন।
- আপনার চামড়া উপর এটি নির্বাণ আগে মিশ্রণ ঠান্ডা রাখুন।
- মুখের এলাকা এবং চোখ এড়িয়ে যাওয়ার সময় একটি পরিষ্কার চামড়ার মিশ্রণ প্রয়োগ করুন, এবং এটি 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
- উষ্ণ জল দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া, তারপর একটি স্যাঁতসেঁতে গামছা দিয়ে মুছা।
স্বাস্থ্যের জন্য
- ভাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
- দৃষ্টি শক্তিশালী
- ক্যান্সার রোগ প্রতিরোধকারী।
- চুলের জন্য ভালো খাবার, কারণ এতে ক্যারোটিন রয়েছে।
- অপরিহার্য খনিজগুলির মধ্যে রয়েছে, যেমন: ক্যালসিয়াম, তামা, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা।
- ব্যাকটেরিয়া এবং একাধিক সংক্রমণ থেকে শরীর রক্ষা করুন।
- ভিটামিন এ একটি সমৃদ্ধ যা চামড়া বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
- দেহে টিস্যু পুনর্বিন্যস্ত এবং পুনর্নবীকরণ।
বাড়িতে তৈরি গাজর তেল প্রস্তুতি
উপকরণ:
- নারকেল তেল কাপ
- একটি বড় গাজর মাজা
- পরিষ্কার বাটি।
- শুকনো ন্যাপকিন
- পরিষ্কার বোতল
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- শুকনো ন্যাপকিন আনুন এবং উপরে গাজর রাখুন এবং পানি ভিতরে শুষে ভালভাবে টিপুন।
- একটি পরিষ্কার বাটি মধ্যে নারকেল তেল সঙ্গে গাজর রাখুন।
- একটি বাষ্প স্নান মধ্যে থালা রাখুন এবং তিন ঘন্টার জন্য ছেড়ে গাজর দ্রবীভূত পর্যন্ত।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে মিশ্রণ সেট করুন।
- একটি পরিষ্কার বোতল ফিল্টার তেল রাখুন এবং ব্যবহারের জন্য ফ্রিজে রাখা।