জলপাই তেল
জলপাই তেল হল জলপাইয়ের ফল, ভূমধ্যসাগরীয় উপকূলের মধ্যে ক্রমবর্ধমান একটি গাছ, এবং অনেক অঞ্চলে যেমন- ঔষধ, রান্না, সাবান শিল্প এবং তেলের স্টোভের ইগনিং, তেমন জৈব তেল ব্যবহার করে তেল তৈরি করে। ভিটামিন এবং সুস্থ চর্বি সমৃদ্ধ একটি সুস্বাস্থ্যের খাদ্য, এবং এটি শরীরে খাদ্য এবং পশু ফ্যাট দ্বারা সহজেই শরীরে এবং শরীরে শোষিত হয় এবং স্তনের দুধে চর্বিতেও একই রকম থাকে এবং ভিটামিন “ডি” এর খুব উচ্চ শতাংশ রয়েছে।
স্তনের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা
- স্তন ক্যান্সার বৃদ্ধি স্লট।
- ক্যান্সারের কোষগুলি ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং ব্লক জিনগুলিকে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত করে।
- ক্যান্সার কোষ রাখা যে প্রোটিন নির্মূল।
- স্তন sagging প্রতিরোধ করে।
- ছোট স্তনের আকার বৃদ্ধি
- বুকে এবং টেক্সচারের রং উন্নত করে।
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
আভাকাডো সঙ্গে অলিভ তেল স্তন আঁট
ওপকরণ
- আভাকাডো এর অর্ধেক ফল
- সাদা তিন ডিম
- জলপাই তেল এক চতুর্থাংশ তেল
- ক্যাকটাস তেল টেবিল চামচ
কিভাবে তৈরী করতে হবে
- একসঙ্গে বৈদ্যুতিক মিলে মিশ্রণ উপাদান রাখুন।
- হাতে হাতির উপর আতর ঢেলে দাও।
- ঘড়ি এবং বিপরীত দিকে বৃত্তাকার আন্দোলনের আকারে হাতে হাত দিয়ে ম্যাসেজ, এবং নীচের থেকে উপরে এবং উপরে থেকে নীচের দিকে এবং দশ মিনিটের জন্য।
- প্রায় 15 মিনিটের জন্য স্তন উপর মিশ্রণ ছেড়ে।
- সাবান ব্যবহার না করে ঠান্ডা পানি দিয়ে মিশ্রণ ধুয়ে নিন।
স্তন এর আকর্ষণীয়তা বৃদ্ধি ওলিভ তেল
- উচ্চ তাপমাত্রার সঙ্গে উষ্ণ জল সঙ্গে ঝরনা, ধৈর্য উপর নির্ভর করে, এবং স্তন সরাসরি জল; রক্ত সঞ্চালন উদ্দীপিত, এবং উপশা টিস্যু গরম।
- দুই টেবিল চামচ জলপাই তেল নিয়ে নিন।
- একটি বৃত্তাকার মধ্যে জলপাই তেল সঙ্গে স্তন ঘষা, ঘড়ির কাঁটার দিকে পদ্ধতিতে
- ডান স্তন ম্যাসেজ করার জন্য ডান হাত ব্যবহার করে ম্যাসেজ ব্যায়াম শুরু করুন, তারপর স্তনের কেন্দ্রে দিক থেকে বগলের থেকে শক্তিশালী এবং দ্রুত দ্রুত swipes করুন।
- পূর্বের ধাপ নিজেই বাম স্তনটি পুনরাবৃত্তি করুন, এবং প্রতিটি স্তনের জন্য আটবার পরে।
- ঠান্ডা জল সঙ্গে স্তন ধুয়ে শেষ পরে।
- দুটি স্তন একটি বরফ দ্বারা ঘষা হয়।
- তিন মাস পরপর মাস জন্য ম্যাসেজ চালিয়ে।
স্তন বড় করার জন্য টিপস
- সবজি এবং ফল পর্যাপ্ত ভোজনের সাথে ফ্যাটি খাবার থেকে দূরে একটি কার্যকর খাদ্য অনুসরণ করুন
- চাপ এবং টান থেকে দূরে থাকুন।
- স্তন ব্যায়াম করুন, এবং অস্ত্র পিছনে এবং তারপর এগিয়ে pulling দ্বারা ব্যায়াম, এবং একাধিক বার জন্য এই ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি।