হৃদস্পন্দন
হার্টের ধড়ফড়ানি হ’ল অনুভূতি হ’ল হৃদয়টি সতর্কতা ছাড়াই দ্রুত এবং উচ্চতর প্রহার করে এবং এই ধড়ফড়ানি ঝামেলা হতে পারে তবে খুব কমই বিপদের লক্ষণ নির্দেশ করে, এবং এই পরিস্থিতি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অনেক কারণের ফলস্বরূপ আসে এবং এই কেসটি ছাড়াই অদৃশ্য হয়ে যায় without অন্যান্য লক্ষণ যেমন বুকে ব্যথা, অজ্ঞান হওয়া, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা হৃদরোগের অন্যান্য সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত হওয়ার ক্ষেত্রে চিকিত্সা।
হার্ট ধড়ফড়ের কারণ
হার্টের ধড়ফড়ানি স্বাভাবিক বা গুরুতর হওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে:
- দৌড়াদৌড়ি, বা দ্রুত হাঁটার মতো কঠোর অনুশীলন এবং এটি স্বাস্থ্যকর, কারণ এটি তার ক্রিয়াকলাপগুলির হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করে।
- প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন যেমন কফি, চা এবং কোমল পানীয় খান।
- তামাকজাতীয় পণ্য যেমন সিগারেটের মাধ্যমে শরীরে নিকোটিনের প্রবেশ।
- উদ্বেগ, ভয় বা আতঙ্কের মতো চাপযুক্ত, বিরক্তিকর সংবেদনগুলি শোকের মুখোমুখি।
- ডিহাইড্রেশন, কম রক্তে শর্করার পাশাপাশি রক্তাল্পতা এবং হ্রাস, হরমোনের পরিবর্তন এবং হাইপার্যাকটিভিটি।
- রক্তে অক্সিজেন বা কার্বন ডাই অক্সাইড কম মাত্রায় থাকে
- সর্দি-কাশি ওষুধ, ভেষজ পরিপূরক, পরিপূরক, বিটা ব্লকার, হাঁপানির ওষুধ এবং কনজেশন অপসারণ সহ একাধিক ব্যবস্থাপত্র নিন।
- অ্যামেফিটামিনস এবং কোকেনের মতো অবৈধ ওষুধ।
হার্ট ধড়ফড়ের কারণ
হার্টের ধড়ফড়ানি একটি বিশেষ রোগের লক্ষণ হতে পারে যদি এর সাথে মিলিত হয়:
- অনিয়মিত নাড়ির ছড়া এবং এর কিছু পরিবর্তন (অ্যারিথমিয়া)।
- ব্যাধি বা হৃদরোগের উপস্থিতি আগে নির্ণয় করা হয়েছিল।
- হৃদরোগের ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির সাথে যুক্ত।
- শ্বাসকার্যের সমস্যা.
- ভারি ঘাম।
- উভয় বাহু এবং বুকে ব্যথা, চাপ।
- বিশ্রামে হার্টের হার প্রতি মিনিটে 100 টির বেশি বীট হয়।
চিকিত্সা এবং হার্ট ধড়ফড় প্রতিরোধ
হার্ট ধড়ফড়ের চিকিত্সা আপনার চিকিত্সা, বিশেষ চিকিত্সা পরিস্থিতিতে এবং চিকিত্সার উপর নির্ভর করে কারণ আপনার চিকিত্সার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করার জন্য, তবে এই ধাক্কাটি রোধ করতে বা ঘটনাকে হ্রাস করার জন্য আরও অনেক খারাপ অভ্যাস এবং অভ্যাসের নির্মূলের উপর নির্ভর করে স্বাস্থ্যকর, সহ:
- শিথিলকরণের অনুশীলন, গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মহড়া এবং যোগব্যায়াম করে উদ্বেগ এবং চাপকে হ্রাস করুন।
- উদ্দীপক ক্যালকাভিয়েনের খাওয়া হ্রাস করুন এবং অ্যালকোহল পান কমিয়ে দিন।
- নিকোটিনযুক্ত ধূমপান এবং তামাকজাত পণ্য থেকে বিরত থাকুন।
- কিছু ওষুধ রয়েছে যা হৃদস্পন্দন বাড়ায়, এই ক্ষেত্রে এই ওষুধের বিকল্পগুলি বিকাশের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা হয়।
- নিয়মিতভাবে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ এবং নিয়মিত অংশ হিসাবে দৈনিক অন্তর অনুমোদিত v
- রক্তচাপের মাত্রা এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাস্থ্যকর ডায়েট বিকাশ করুন এবং এর সাথে লেগে থাকুন।