শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডের অভাব
শ্বাসকষ্ট শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে বায়ু গ্রহণ করতে অক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। হার্টের ধড়ফড়ানি হৃৎপিণ্ডে এবং রক্ত থেকে প্রবাহিত সমস্যার কারণে হৃৎস্পন্দনের সংখ্যা হঠাৎ করে পরিবর্তন হিসাবে পরিচিত। একে অপরকে.
শ্বাসকষ্ট এবং ধড়ফড় হওয়ার কারণগুলি
- কঠোর এবং ক্লান্তিকর কাজ করুন বা দীর্ঘ ঘন্টা ব্যায়াম করুন।
- ধূমপানের ধূমপানের বহিঃপ্রকাশ সিগারেটের ধোঁয়ায় ইনহেলেশন, জ্বলন্ত কাঠের বাষ্প শ্বসন এবং অন্যান্য কারণে শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডজনিত সমস্যায় ভোগেন অনেকে।
- এমন একধরণের ওষুধ গ্রহণ করুন যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হ’ল দম ফেলা এবং হৃৎপিণ্ডের ক্রমশ বৃদ্ধি।
- ওজন বৃদ্ধি, শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে চর্বি জমে শ্বাস প্রশ্বাসের প্রক্রিয়ায় কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করে এবং হার্ট পাম্পিংয়ের ক্ষমতাতে আরও একটি ভারসাম্যহীনতা হয়, এই ক্ষেত্রে প্রায়শই হার্টের হার স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকে।
- হাঁপানি বা ফাইব্রোসিসের মতো শ্বাস প্রশ্বাসের রোগের সংক্রমণ।
- বিরক্তিকর পেটের সমস্যা. স্নায়ু এবং কোলনের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোগ রয়েছে যা স্থায়ীভাবে শ্বাসকষ্টের দিকে নিয়ে যায়।
- মনের দুর্দশাগ্রস্থ অবস্থা, খুব দু: খিত বা খুব খুশি বোধ শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডের ক্রমশ বাড়িয়ে তোলে।
- হৃদরোগ.
- থাইরয়েড গ্রন্থির রোগসমূহ।
- শরীরে তরলের অভাব, যা দেহের পুরো শরীরে ভারসাম্যহীনতার দিকে পরিচালিত করে।
শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডের শ্বাসকষ্টের লক্ষণ
- বুকের অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করা।
- দীর্ঘমেয়াদে শ্বাসকষ্ট অব্যাহত থাকলে হালকা মাথা ব্যথার অনুভূতি মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
- অঙ্গে চেরা এবং অন্ধকার ঠোঁটের রঙ পরিবর্তন করুন।
- শরীরে ঘাম বাড়ায়।
- ফোলা পা.
- শ্বাস নেওয়ার সময় শিস শোনার শব্দটি শুনুন।
- বিপুল পরিমাণে এবং বিভিন্ন রঙে যেমন সবুজ এবং হলুদে থুতনি প্রস্থান হয় এবং তার সাথে রক্তের ফোঁটা বেরিয়ে আসতে পারে।
- উন্নত ক্ষেত্রে সচেতনতা নষ্ট হওয়ার এক্সপোজার।
শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডে শ্বাসকষ্টের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি
- তিনি হৃদরোগ থেকে মুক্ত আছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য হার্টের জন্য অনেকগুলি চিকিত্সা পরীক্ষা করান এবং যদি তিনি কোনও রোগে ভুগেন তবে অবশ্যই তার চিকিত্সার জন্য বিশেষ ওষুধ সেবন করতে হবে।
- ধূমপান থেকে দূরে থাকুন এবং আরগিল খান, কারণ আপনাকে অবশ্যই বিভিন্ন বাষ্প শ্বাস থেকে দূরে থাকতে হবে।
- শরীরের চাপ থেকে দূরে থাকুন এবং যদি কোনও ব্যক্তির কঠোর পরিশ্রম করার প্রয়োজন হয় তবে সময়ে সময়ে এটি বিশ্রাম করা প্রয়োজন।
- প্রচুর পরিমাণে তরল, বিশেষত জল খাওয়া উচিত, আপনার দিনে দুই লিটার জল পান করা উচিত।
- ওজন হ্রাস করুন এবং এটিকে স্বাভাবিক ওজনের মধ্যে তৈরি করুন, এটি শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ডজনিত সমস্যা প্রতিরোধ করে এবং শরীরকে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের মতো অনেক গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।