পাতলা হাত
হাতগুলি সৌন্দর্যের সমস্যা দ্বারা সবচেয়ে কম প্রভাবিত হয়, বিশেষত যখন হাতের শিরাগুলি তাদের মধ্যে বিশিষ্টভাবে উপস্থিত হয়, যা বিব্রত হওয়ার অনুভূতি এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, সুতরাং এই সমস্যাটি ভোগ করছেন এমন লোকেরা দ্বারা মুছে ফেলা হবে শরীরের জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পাশাপাশি শরীরের পেশীগুলির আকার এবং হাতের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে এমন ব্যায়ামের মতো বিভিন্ন উপায়ে অনুসন্ধান করা, যদিও কিছু ঘরোয়া রেসিপি অনুসরণ করে এই সমস্যাটি কাটিয়ে ওঠা সম্ভব এই নিবন্ধে আপনাকে শিখতে সহজ।
হাত মোটা করার জন্য মেশান
ওটস
উপকরণ:
- এক চতুর্থাংশ কাপ দুধ।
- খামির আধা চামচ।
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস।
- ওটমিল চার চা চামচ।
- স্টার্চ একটি চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- দুধ, লেবুর রস, খামির, ওটস এবং স্টার্চ উভয়ই মিশ্রিত করুন।
- মিশ্রণটি হাতে রাখুন, 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন এবং পুরো এক মাস ধরে প্রতিদিন এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
বাদাম তেল
উপকরণ:
- বড় টেবিল চামচ তেতো বাদাম তেল, তিলের তেল এবং গোলাপজল।
- কমলার শরবত.
- খামির একটি চামচ।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- গোলাপজল ও কমলার রস দিয়ে খামিরটি মিশিয়ে নিন, তারপরে তেতো বাদাম তেল, তিলের তেল দিন।
- মিশ্রণটি দিয়ে হাত মিশ্রন করুন এবং তাদের ম্যাসাজ করুন, তারপরে প্লাস্টিকের গ্লাভস লাগান, প্রায় 30 মিনিট রেখে গ্লাভস সরান এবং হালকা জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
দুধের সাথে আংটি
উপকরণ:
- গ্রাউন্ড রিং একটি বড় চামচ।
- গুঁড়ো দুধের এক চামচ।
- অলিভ অয়েল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- গ্রাউন্ড রিংটি দুধ এবং জলপাই তেলের সাথে মেশান।
- মিশ্রণে হাত রাখুন, এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ রেখে দিন, তারপর তাদের হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নিন এবং নিয়মিত এই রেসিপিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- বিঃদ্রঃ: এই রেসিপিগুলি নির্দিষ্ট ধরণের ত্বকের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে যেমন সংবেদনশীল ত্বক, বা যার মালিকরা কিছু ত্বকের রোগের অভিযোগ করে, তাই ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
সাধারণ হাত যত্ন পরামর্শ
- আপনার হাত সর্বদা ময়েশ্চারাইজ করুন, প্রতিবার হাত ধুয়ে নেওয়ার পরে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার পাশাপাশি ঘুমানোর আগে, পাশাপাশি পর্যাপ্ত জল পান করার ফলে আপনার হাতগুলি চিটচিটে দেখাবে।
- হাতের খোসা ছাড়ানোর ব্যবহার, শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পেতে পাশাপাশি ট্যানিংয়ের জন্য, পিলিং লোশন বা প্রাকৃতিক উপাদান যেমন সমুদ্রের লবণ বা চিনি ব্যবহার করে।
- প্রস্থানের সময় হাতের ত্বককে উচ্চ সূর্যের আলো থেকে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন, বিশেষত গাড়ি চালানোর সময়।
- বাড়ির কাজকালে প্লাস্টিকের গ্লাভসের ব্যবহার যা রাসায়নিক ডিটারজেন্ট এবং গরম জলের সংস্পর্শে আসে। এটি লক্ষ করা উচিত যে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত অনেকগুলি গ্লোভ রয়েছে যা তুলোর সাথে রেখাযুক্ত থাকে, এইভাবে হাতগুলির জন্য আরও বেশি সুরক্ষা সরবরাহ করে।