শুকনো হাত
অনেক লোক শুকনো হাতের সমস্যার মুখোমুখি হয় যা তাদের বিব্রত করে তোলে, বিশেষত মহিলারা, এবং গুরুতর খরা যা আঘাতের দিকে পরিচালিত করে তাদের ক্ষেত্রেও তাদের ব্যথা করে এবং সেই ব্যক্তিকে অবশ্যই শুকনো হাতগুলির কারণগুলি জানতে হবে এবং তারপরে চিকিত্সায় যেতে হবে এবং এড়ানো উচিত হতে পারে।
শুকনো হাতের কারণ
- আপনার হাত ধোয়ার জন্য উপযুক্ত সাবানটি চয়ন করবেন না, তাই অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা অপসারণের ফলে হাতগুলির ডিহাইড্রেশন ঘটায় এমন অনেক ক্ষতিকারক রাসায়নিকযুক্ত সাবানটি নির্বাচন করুন, পাশাপাশি হাতের জন্য খুব ক্ষতিকারক পদার্থ যুক্ত ডিটারজেন্টের ঘন ঘন ব্যবহার ত্বকের আঘাত জ্বালা এবং প্রদাহ হতে পারে।
- ক্ষতিকারক সূর্যের রশ্মির হাতের সরাসরি এক্সপোজার, যা ক্ষতি এবং ডিহাইড্রেশন সৃষ্টি করে, ত্বকে প্রবেশ করে এবং কোলাজেন ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে।
- ডায়াবেটিস, এবং হাতগুলির উপস্থিতি এই রোগের লক্ষণ হিসাবে শুকিয়ে যায়, কারণ ডায়াবেটিস সারা শরীর জুড়ে রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীরের তরলগুলির নিষ্পত্তি বৃদ্ধি করে।
- দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্লোরিনযুক্ত পুলগুলিতে সাঁতার কাটা, কারণ ক্লোরিন ত্বকের ফ্যাটি স্তর অপসারণ করতে ত্বকের ক্ষতি করে, শুষ্কতা এবং আর্দ্রতা হ্রাস করে।
- বয়স এবং ত্বকের ক্ষয়ক্ষতি এবং নমনীয়তার জন্য ত্বকের ক্ষতি এবং যথাযথভাবে প্রাকৃতিক তেল গঠনে অক্ষম।
- কিছু রোগের জন্য এমন কিছু শক্তিশালী চিকিত্সার প্রয়োজন যা শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়।
- একজিমা, সোরিয়াসিসের মতো একাধিক ত্বকের রোগ।
- গরম পানিতে হাতের এক্সপোজার, যেহেতু গরম জল ত্বককে শুকিয়ে যায় এবং ফ্যাট এবং প্রাকৃতিক তেল থেকে এটি সংরক্ষণ করে।
- থাইরয়েড গ্রন্থিটি সঠিকভাবে করবেন না।
- খুব ঠান্ডা বাতাস বা গরম বাতাসের সংস্পর্শের কারণে শুকনো হাত।
শুকনো হাতের সমস্যা সমাধান করুন
শুষ্ক হাতের সমস্ত কারণগুলি এড়িয়ে চলুন, ময়শ্চারাইজিং এবং স্বাস্থ্যকর ক্রিম দিয়ে স্থায়ীভাবে ময়শ্চারাইজ করুন, ফলমূল এবং শাকসব্জির মতো ভিটামিন এবং তরলযুক্ত খাবার খান, প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন, সমস্যাটি আরও বেড়ে যাওয়ার আগেই ক্ষতগুলির চিকিত্সা করুন এবং আলসার এবং আলসার দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার আগেই, এবং শীতকালে আপনি যখন বাড়ির বাইরে যান, তখন স্বাস্থ্য এমন কিছু প্রাকৃতিক রেসিপি অবলম্বন করতে পারে যা ত্বককে পানিশূন্যতা থেকে রক্ষা করে এবং সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে, যেমন:
- মোটা লবণ এবং জলপাই তেল দিয়ে ত্বকের খোসা ছাড়ায়, ছোলার ফলে মৃত কোষগুলি দূর হয় এবং ত্বকের সতেজতা পুনরুদ্ধার হয় এবং আর্দ্রতা বাড়ায়।
- লেবু ও মধুর মিশ্রণ এটি ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করার কাজ করে।
- গ্লিসারিন এবং গোলাপজল দিয়ে হাতগুলি গ্রিজ করুন।
- কলা এবং অ্যাভোকাডোগুলির একটি পেস্ট তৈরি করুন, এগুলি 15 মিনিটের জন্য আপনার হাতে রাখুন এবং তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।