আপনি সাধারণ কুল সম্পর্কে জানতে প্রয়োজন সবকিছু

একটি ঠান্ডা এবং মধ্যে পার্থক্য কি
ফ্লু?

সাধারণ ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রথম অনুরূপ মনে হতে পারে। তারা আসলে উভয় শ্বাসযন্ত্রের রোগ এবং অনুরূপ উপসর্গ হতে পারে। যাইহোক, বিভিন্ন ভাইরাস এই দুটি অবস্থার কারণ, এবং আপনার লক্ষণ ধীরে ধীরে আপনাকে দুটি মধ্যে পার্থক্য সাহায্য করবে।

ঠান্ডা এবং ফ্লু উভয়ই কয়েকটি সাধারণ লক্ষণ প্রকাশ করে। অসুস্থ ব্যক্তিরা প্রায়ই অভিজ্ঞতা করে:

• একটি প্রবাহিত বা stuffy নাক
• হাঁচি
• শরীর ব্যথা
• সাধারণ ক্লান্তি

একটি নিয়ম হিসাবে, ফ্লু এর উপসর্গ ঠান্ডা লক্ষণগুলি তুলনায় আরো গুরুতর।

দুটি মধ্যে আরেকটি স্বতন্ত্র পার্থক্য তারা কিভাবে গুরুতর। কোল্ডস খুব কমই অতিরিক্ত স্বাস্থ্য শর্ত বা সমস্যা সৃষ্টি করে। ফ্লু, তবে, সাইনাস এবং কানের সংক্রমণ, নিউমোনিয়া এবং সেপিসিস হতে পারে।

আপনার লক্ষণ ঠান্ডা বা ফ্লু থেকে কিনা তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে। আপনার ডাক্তার পরীক্ষাগুলি চালাবেন যা আপনার উপসর্গগুলির পিছনে কি কি তা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে।

যদি আপনার ডাক্তার একটি ঠান্ডা নির্ণয়ের নির্ণয় করে থাকেন, তবে আপনার ভাইরাসটি অবশ্যই তার কোর্স চালানোর সুযোগ না হওয়া পর্যন্ত আপনার উপসর্গগুলি দেখাতে হবে। এই চিকিত্সাগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঠান্ডা ওষুধ ব্যবহার করে, হাইড্রয়েড স্থিত, এবং প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিতে পারে।

যদি আপনার ফ্লু থাকে, তবে ভাইরাসের চক্রের শুরুতে আপনি ওটিসি ফ্লু ঔষধ গ্রহণের থেকে উপকৃত হতে পারেন। ফ্লু সহ মানুষের জন্য বিশ্রাম এবং জলবিদ্যুৎ খুবই উপকারী। সাধারণত ঠান্ডা মত, ফ্লু শুধু আপনার শরীরের মাধ্যমে তার উপায় কাজ করার সময় প্রয়োজন।

ঠান্ডার উপসর্গ কি?

কোল্ড উপসর্গ সাধারণত প্রদর্শিত কয়েক দিন লাগবে। একটি ঠান্ডা উপসর্গ খুব কমই হঠাৎ প্রদর্শিত। ঠান্ডা এবং ফ্লু এর উপসর্গের মধ্যে পার্থক্য জানা আপনাকে কীভাবে আপনার অবস্থার আচরণ করতে হয় তা নির্ধারণে সাহায্য করতে পারে – এবং আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে কিনা।

অনুনাসিক উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• পূর্ণতা
• শোষ চাপ
• সর্দি
• নরম নখ
• গন্ধ বা স্বাদ হারানো
• হাঁচি
• জল নাইসাল secretions
• আপনার গলা পিছনে postnasal ড্রপ বা নিষ্কাশন

প্রধান উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• জল চোখ
• মাথা ব্যাথা
• গলা ব্যথা
• কাশি
• ফোলা লিম্ফ নোড

পুরো শরীরের উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• ক্লান্তি বা সাধারণ ক্লান্তি
• শরীর ঠান্ডা হয়ে যাওয়া
• শরীর ব্যথা
• সল্প জ্বর
• বুকে অস্বস্তি
• গভীরভাবে শ্বাস কষ্ট অসুবিধা

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ঠান্ডা প্রতিকার

আপনি যদি একটি ঠান্ডা উপসর্গ সম্মুখীন হয়, আপনি সম্ভবত ত্রাণ খুঁজছেন সম্ভবত। কোল্ড ট্রিটমেন্ট দুটি প্রধান শ্রেণিতে পড়ে:

ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ঔষধ

ঠান্ডা জন্য ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ওটিসি ঔষধ ডেনজেনস্টান্টস, এন্টিহিস্টামাইনস এবং ব্যথা রিলিভারে অন্তর্ভুক্ত। প্রচলিত “ঠান্ডা” ওষুধ কখনও কখনও এই ওষুধের সংমিশ্রণ অন্তর্ভুক্ত করে। যদি আপনি এক ব্যবহার করছেন, তাহলে লেবেলটি পড়তে ভুলবেন না এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি কি করছেন তাই আপনি কোন এক শ্রেণীর মাদকের তুলনায় আপনি ভুলভাবে গ্রহণ করবেন না।

ক্স

একটি ঠান্ডা জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং সাধারণ হোম প্রতিকার saltwater, বিশ্রাম সঙ্গে gargling এবং জলযুক্ত থাকার অন্তর্ভুক্ত। কিছু গবেষণায় দেখায় যে ইকিনেসিয়াসের মতো হৃৎপিণ্ড ঠান্ডা হওয়ার উপসর্গ কমানোর ক্ষেত্রে কার্যকরী হতে পারে। এই চিকিত্সা নিরাময় বা একটি ঠান্ডা আচরণ না। পরিবর্তে, তারা উপসর্গ কম গুরুতর এবং পরিচালনা করতে সহজ করতে পারেন।

যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে আপনার ওটিসি ঠান্ডা ঔষধ নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। উচ্চ রক্তচাপের অধিকাংশ লোকই কোনও উদ্বেগ নিয়ে এই ঔষধ নিতে পারে না যাইহোক, কিছু ডাইংজেনস্টিক ঔষধ রক্তবর্ণগুলি সংকুচিত করে কাজ করে। এটি আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে পারে, এবং যদি আপনার রক্তচাপের সমস্যাগুলি ইতিমধ্যেই থাকে তবে ঔষধ আপনার অবস্থার জটিল হতে পারে।

শিশুদের জন্য ঠান্ডা প্রতিকার

ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) 4 বছরের কম বয়সী শিশুদেরকে ওটিসি ঠান্ডা ওষুধ গ্রহণের সুপারিশ করে না। কিছু ডাক্তার এই সুপারিশটি 6 বছর পর্যন্ত প্রসারিত করে। যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

এই হোম প্রতিকারের সঙ্গে একটি শিশুর ঠান্ডা উপসর্গ সহজ করুন:

বিশ্রাম : যাদের ঠান্ডা আছে তাদের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আতঙ্কজনক এবং খিঁচুনি হতে পারে। ঠান্ডা পরিষ্কার করা হয় না হওয়া পর্যন্ত তাদের স্কুলে এবং বিশ্রাম থেকে বাড়িতে থাকতে দিন।

জলয়োজন : এটি খুব শীতল সঙ্গে খুব গুরুত্বপূর্ণ শিশুদের প্রচুর তরল পেতে। ঠান্ডা তাদের দ্রুত নির্গত হতে পারে। নিশ্চিত তারা নিয়মিত পান করছেন। জল মহান। চা ভালো গরম পানিতে গলা শুকিয়ে আসার মতো দুটো ডুয়েল করতে পারে।

খাদ্য : একটি ঠান্ডা সঙ্গে কিডস স্বাভাবিক হিসাবে ক্ষুধা অনুভব করতে পারে না, তাই তাদের ক্যালোরি এবং তরল দিতে উপায় সন্ধান করুন। Smoothies এবং সূপ দুটি দুর্দান্ত বিকল্প।

লবণ gargles : তারা সবচেয়ে আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হয় না, কিন্তু উষ্ণ, খাঁটি জল সঙ্গে gargling গর্দা গলা ভাল মনে করতে পারেন। লবণাক্ত অনুনাসিক স্প্রেডগুলি স্পষ্ট অনুনাসিক ঘনত্বের সাহায্য করতে পারে।

গরম বাথ: একটি উষ্ণ স্নান কখনও কখনও একটি জ্বর কমাতে এবং একটি ঠান্ডা সঙ্গে সাধারণ যে হালকা aches এবং যন্ত্রণা আরাম করতে সাহায্য করতে পারেন।

ঠান্ডা ঔষধ জন্য বিকল্প

6 বছরের বেশি বয়সী এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ওটিসির সবচেয়ে সাধারণ ওষুধের ওষুধগুলির মধ্যে রয়েছে ডেনজেনস্ট্যান্ট, এন্টিহিস্টামাইন এবং ব্যথা রিলিভার।

ডেসোপ্যাথস্ট্যান্স সহজেই অনুনাসিক সংকোচনের এবং সুস্থতা সাহায্য করে। অ্যান্টিহিস্টামাইন ছিদ্র ছড়িয়ে পড়ে এবং নাড়তে নাড়াতে বাধা দেয়। ব্যথা হ্রাসকারী স্বাভাবিক শরীরের ব্যথা যে কখনও কখনও একটি ঠান্ডা সংসর্গে আরাম।

ওটিসি ঠাণ্ডা ঔষধগুলি থেকে সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল:

• মাথা ঘোরা
• নিরূদন
• শুষ্ক মুখ
• চটকা
• বমি বমি ভাব
• মাথা ব্যাথা

যদিও এই ওষুধ আপনার উপসর্গ ত্রাণ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে, তবে তারা আপনার ঠান্ডা সময়কালের চিকিত্সা বা ছোট করবে না।

যদি আপনি আগে উচ্চ রক্তচাপের সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকেন, তবে আপনার কোনও ওটিসি ঠান্ডা ঔষধ ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। কিছু ঔষধ রক্তবর্ণের সংকীর্ণতা এবং রক্ত ​​প্রবাহ হ্রাস করে উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করে। আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তাহলে আপনার শরীরের রক্তের প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে।

অল্পবয়স্ক শিশুদের এই ওষুধ গ্রহণ করা উচিত নয়। ঠান্ডা ওষুধের অতিরিক্ত ও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছোট শিশুদের জন্য গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

একটি ঠান্ডা নির্ণয়

ঠাণ্ডা রোগ নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তারের অফিসে একটি ট্রিপ প্রয়োজন। একটি ঠান্ডা লক্ষণ স্বীকৃতি প্রায়ই আপনার প্রয়োজন নির্ণয়ের জন্য নিজেকে প্রয়োজন। অবশ্যই, যদি সপ্তাহের সময় সম্পর্কে লক্ষণগুলি ক্রমশ বা স্থায়ী হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে দেখতে হতে পারে। আপনি আসলে একটি ভিন্ন সমস্যা, যেমন ফ্লু বা স্ট্র্যাপ গলা হিসাবে লক্ষণ দেখানো হতে পারে।

যদি আপনার ঠাণ্ডা থাকে তবে আপনি আশা করতে পারেন যে ভাইরাসটি তার সপ্তাহে প্রায় 10 দিন কাজ করে। যদি আপনার ফ্লু থাকে তবে এই ভাইরাস সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার জন্য একই পরিমাণ সময় নিতে পারে, তবে যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে পাঁচ দিনের পর থেকে উপসর্গগুলি খারাপ হয়ে যাচ্ছে, অথবা যদি তারা এক সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায় তবে আপনি হয়তো আরেকটি শর্ত তৈরি করতে পারেন।

আপনার লক্ষণগুলির একটি ঠান্ডা বা ফ্লু এর ফলাফল হয় তা নিশ্চিতভাবেই একমাত্র উপায় জানার জন্য আপনার ডাক্তার একটি সিরিজ পরীক্ষা চালাতে হয়। কারণ ঠান্ডা এবং ফ্লুর জন্য উপসর্গ এবং চিকিত্সা খুব অনুরূপ, একটি নির্ণয়ের শুধুমাত্র আপনাকে আপনার পুনরুদ্ধারের জন্য আরো মনোযোগ প্রদান করছেন তা নিশ্চিত করতে আপনাকে সহায়তা করে।

একটি ঠান্ডা শেষ কতক্ষণ?

সাধারণ ঠান্ডা আপনার উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টের একটি ভাইরাস সংক্রমণ। ভাইরাসগুলি অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা যায় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ঠান্ডা মত ভাইরাস তাদের কোর্স চালানোর প্রয়োজন। আপনি সংক্রমণের উপসর্গগুলি ব্যবহার করতে পারেন, তবে আপনি আসলে সংক্রমণটি নিজে নিজে চিকিত্সা করতে পারবেন না।

গড় ঠান্ডা 7 থেকে 10 দিনের মধ্যে কোথাও স্থায়ী হয়। আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, আপনার আরো বা কম সময়ের জন্য উপসর্গ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যারা ধূমপান করে বা হাঁপান থাকে তাদের লক্ষণগুলি অনেক বেশি হতে পারে।

যদি আপনার লক্ষণগুলি সাত থেকে দশ দিনের মধ্যে স্বস্তি বা অদৃশ্য হয় না, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য আপনাকে অবশ্যই একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে হবে। যেসব লক্ষণগুলি চলে যায় না তা হতে পারে একটি বড় সমস্যা, যেমন ফ্লু বা স্ট্র্যাপ গলা।

ফ্যাক্ট বা কথাসাহিত্য: একটি ঠান্ডা খাওয়া, একটি জ্বর ক্ষুধা

পুরাতন পত্নী ‘কাহিনীগুলি “ঠান্ডা হত্তয়া, একটি জ্বর ক্ষুধা” প্রজন্ম থেকে প্রজন্মের নিচে চলে যায়। 16 তম শতাব্দীর ধারণা থেকে বলা যায় যে আপনার শরীরের শক্তি ক্ষুধার সময় আসলে এটির “গরম” হয়ে উঠতে সাহায্য করে। আসলে খাদ্য এড়িয়ে যাওয়া, একই দর্শনের পরামর্শ, এটি যদি আপনার জ্বরের কারণে আপনার শরীরকে শীতল করে দিতে পারে।

আজকে, মেডিক্যাল গবেষণা বলছে, “ঠান্ডা খাওয়া, জ্বর খাওয়া” এর পরিবর্তে এই পরামর্শ দেওয়া হয়। যখন আপনার শরীর সংক্রমণের সাথে লড়াই করছে, যেমন ঠাণ্ডা, আপনি যখন ভাল থাকেন তখন এটি অনেক বেশি শক্তি ব্যবহার করে। অতএব, এটি আরো শক্তি প্রয়োজন

শক্তি খাদ্য থেকে আসে। এটা ইন্দ্রিয় তোলে, তারপর, আপনি একটি ঠান্ডা খাওয়া প্রয়োজন যাতে আপনার শরীরের যত দ্রুত সম্ভব ভাইরাস জাগাতে সাহায্য যথেষ্ট শক্তি থাকতে পারে। আপনি খাবার এড়িয়ে যেতে প্রলুব্ধ হতে পারে, তবে, একটি ঠান্ডা স্বাদ অনুভূতি ক্ষত করতে পারেন, কারণ। তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি খেতে থাকবেন যাতে আপনার শরীরের পর্যাপ্ত শক্তি থাকে।

যদি আপনার কোন জ্বর থাকে, তাহলে আপনি খাওয়াতে এড়িয়ে চলবেন না। একটি জ্বর একটি চিহ্ন যে আপনার শরীর এর ইমিউন সিস্টেম একটি বাগ হারাতে লড়াই হয়। একটি জ্বর আপনার শরীরের প্রাকৃতিক তাপমাত্রা বাড়ে, যা এছাড়াও বিপাক বৃদ্ধি একটি দ্রুত বিপাক আরো ক্যালোরি বার্ন। উচ্চতর আপনার জ্বর, আপনার শরীরের প্রয়োজন আরো শক্তি। একটি ঠান্ডা হিসাবে, তবে, ওভারহেস্ট একটি অজুহাত হিসাবে একটি জ্বর ব্যবহার করবেন না। আপনি শুধু স্বাভাবিকভাবে খাওয়া প্রয়োজন যাতে আপনার শরীরের যথেষ্ট শক্তি পেতে বাগ যুদ্ধ।

ঠাণ্ডা হলে কি খাবার খেতে হবে?

যখন আপনি অসুস্থ থাকেন তখন আপনি সব সময়ে খাওয়ার মতো মনে করেন না, তবে আপনার শরীরের এখনও শক্তি খাদ্য সরবরাহের প্রয়োজন হয়। আপনার শীতের পুনরুদ্ধারের জন্য নিম্নোক্ত খাবার অতিরিক্ত সহায়ক হতে পারে:

চিকেন নুডল স্যুপ

সব ধরনের অসুস্থতার জন্য নরম স্যুপটি একটি ক্লাসিক “চিকিত্সা”। এটা বিশেষ করে ঠান্ডা জন্য মহান। উষ্ণ তরল আপনার sinuses খুলতে সাহায্য করার জন্য ভাল যাতে আপনি আরো সহজে শ্বাস নিতে পারেন, এবং স্যুপ থেকে লবণ জ্বালাময় গলা টিস্যু হ্রাস করতে পারে।

গরম চা

চা ভালো গরম পানীয় ঠান্ডা জন্য মহান। একটি কাশি-বিনাশকারী boost জন্য মধু যোগ করুন। আদা এর টুকরো এছাড়াও প্রদাহ কমাতে এবং কমপক্ষে আরাম করতে পারেন। আপনি কফি পান না করা উচিত, যদিও ক্যাফিন ওষুধের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে, এবং এটি ডিহাইড্রেশন এর আপনার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

দই

Yogurts আপনার স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্য বিকাশ করতে পারেন যে স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া কোটি কোটি ধারণ। আপনার অন্ত্রের একটি সুস্থ microbiome হচ্ছে আপনার শরীরের একটি অসুস্থতা এবং অবস্থার সহ কোনো সংখ্যা, একটি ঠান্ডা সহ যুদ্ধ সাহায্য করতে পারেন।

Popsicles

গরম চাের মতো, পপসিকলগুলি সুস্থ হতে সাহায্য করে এবং গলা থেকে ব্যথা অনুভব করতে পারে। কম চিনিযুক্ত জাতের সন্ধান করুন বা দম্পতি, ফল এবং প্রাকৃতিক রস দিয়ে আপনার নিজের “মসৃণ” পপ করুন।

আপনি ঠান্ডা আছে যখন মনে রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস জলযুক্ত থাকতে। নিয়মিত জল পান বা উষ্ণ চা পান। আপনি ঠান্ডা থেকে পুনরুদ্ধার করছি যখন ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন উভয় একটি শীতল খারাপ উপসর্গ করতে পারেন।

কোল্ড প্রতিরোধ

ঠান্ডা খুব ছোটখাট, কিন্তু তারা অসুবিধাজনক এবং অবশ্যই দু: স্থ হতে পারে। আপনি ফ্লু হিসাবে মত ঠান্ডা প্রতিরোধ একটি টিকা পেতে পারে না। কিন্তু আপনি একটি ভাইরাস বাছাই এড়াতে সাহায্য করার জন্য ঠান্ডা ঋতু সময় কিছু কী জিনিস করতে পারেন

ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য এখানে চারটি টিপস:

তোমার হাত ধুয়ে দাও জীবাণু ছড়িয়ে ছিটিয়ে ফেলার সর্বোত্তম উপায় পুরনো জমিনে সাবান এবং জল। শুধুমাত্র একটি সিঙ্ক না পেতে পারেন যখন একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে শুধুমাত্র antibacterial gels এবং স্প্রে ব্যবহার করুন।

আপনার অন্ত্রের যত্ন নিন। প্রচুর পরিমাণে ব্যাক্টেরিয়া-সমৃদ্ধ খাবার খান যেমন দই, অথবা দৈনিক probiotic সম্পূরক নিন। আপনার অন্ত্র ব্যাকটেরিয়া সম্প্রদায় সুস্থ রাখা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য সাহায্য করতে পারেন।

অসুস্থ মানুষ এড়িয়ে চলুন এই কারণ সংখ্যা এক অসুস্থ মানুষ কাজ বা স্কুলে আসতে হবে না। কার্যালয় বা শ্রেণীকক্ষের মতো তীক্ষ্ণ জমিতে জীবাণুগুলি ভাগ করা খুব সহজ। আপনি যদি মনে করেন যে কেউ ভাল বোধ করছেন না, তাহলে তাদের এড়াতে আপনার পথ থেকে বের হয়ে যান। তাদের সাথে যোগাযোগের পর তাদের হাত ধুয়ে নিন।

আপনার কাশি আবরণ অনুরূপভাবে, যদি আপনি অসুস্থ বোধ করেন, আপনার চারপাশের মানুষকে সংক্রামিত রাখেন না। আপনার কাশিটি একটি টিস্যু বা কাশি দিয়ে কাটা এবং আপনার কনুইতে ছিটিয়ে নিন যাতে আপনি আপনার পরিবেশে জীবাণু স্প্রে করেন না।

ঠান্ডা কারণ কি?

ভাইরাস, প্রায়ই ঠান্ডা rhinoviruses, ব্যক্তির ব্যক্তি বা পৃষ্ঠ থেকে ব্যক্তির ছড়িয়ে যেতে পারে। একটি ভাইরাস অনেক দিন ধরে একটি পৃষ্ঠায় বসবাস করতে পারেন। ভাইরাসটির সাথে কেউ যদি একটি দরজা হ্যান্ডেল স্পর্শ করে, তাহলে সেই একই হ্যান্ডেলটি স্পর্শ করে এমন কয়েক দিন পরে ভাইরাসটি বেছে নিতে পারে।

আপনার ত্বকে ভাইরাস থাকার মানে না আপনি অসুস্থ পাবেন। আপনি অসুস্থ পেতে যাতে আপনার চোখ, নাক, বা মুখ থেকে ভাইরাস ছড়াতে হবে।

সাধারণ ঠান্ডা জন্য ঝুঁকি কারণ

কিছু শর্ত একটি ঠান্ডা ধরা জন্য আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি। এই অন্তর্ভুক্ত:

বছরের সময়: ঠান্ডা বছরের যে কোনো সময় ঘটতে পারে, কিন্তু তারা পতনের এবং শীতকালে আরো সাধারণ হয়।

বয়স: 6 বছরের কম বয়সী শিশুরা ঠান্ডা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তারা তাদের যত্ন নেবে বা অন্য কোন বাচ্চাদের সাথে চাইল্ড কেয়ার সেটিংস দিবে।

পরিবেশ: যদি আপনি অনেক মানুষ, যেমন একটি সমতল বা একটি কনসার্টের কাছাকাছি, আপনি rhinoviruses সম্মুখীন সম্ভবত।

সংক্রামক ইমিউন সিস্টেম: যদি আপনার একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা সম্প্রতি অসুস্থ হয়ে পড়ে, তাহলে আপনি ঠান্ডা ভাইরাস বাছাই করতে পারেন।

ধূমপান: যারা ধূমপান করে তাদের ঠান্ডা হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাদের জীবাণু যখন তাদের আছে তখন আরো তীব্র হতে থাকে।