ঘূর্ণমান Cuff ইজুরি

এটা কি?

চারটি tendons কাঁধের ফলক এবং পাঁজরের উপরের অংশ হাড় (humerus) থেকে পেশী জোড়া। যেহেতু এই tendons তার সকেট মধ্যে বাহুর ঘূর্ণায়মান সাহায্য, tendons এই sleeve বলা হয় চোরাকার কড়া।

ঘূর্ণমান কড়া মধ্যে tendons সহজে আহত হতে পারে কারণ তারা একটি সংকীর্ণ স্থান মধ্যে সরানো। যখন কাঁধটি তার প্রাকৃতিক পরিসরের চলাচলের সীমানায় পরিণত হয় বা উচ্ছেদ করা হয়, তখন এই টাইট স্পেসের টেন্ডারগুলিও সরানো হয়। মাঝে মাঝে, ঘূর্ণায়মান কড়া টোনসগুলি তাদের উপরে বা একটি কাঁধের সামনে একটি অলঙ্কারের বিরুদ্ধে একটি বোণী গাঁইট (acromion) বিরুদ্ধে বা বাড়াতে পারেন।

এই ঘর্ষণ চূর্ণবিচূর্ণ সিন্ড্রোম হিসাবে পরিচিত এবং আবর্তক কড়া মধ্যে প্রদাহ সৃষ্টি করে। আপনার কাঁধের আন্দোলন রুক্ষ বা পুনরাবৃত্তিমূলক হয় যদি ঘূর্ণমান আঘূর্ণিত ঘর্ষণ খুব প্রদাহ হতে পারে ইনফ্ল্যামমেন্ট তিনটি সমস্যা হতে পারে:

• চিতকার – একটি একক ঘাড়ের প্রদাহ কিছু নির্দিষ্ট চলাচলের সময় ব্যথা দেয়, যখন পেশীটি যে কাঁটা দিয়ে টানতে থাকে অথবা যখন আপনি উপরে উঠাচ্ছেন

• কাঁধের বর্শা, এছাড়াও subacromial bursitis বলা হয় – ব্রাসিটিক্স যখন জ্বলন্ত তরল পকেট মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে যে চোরাকার কড়া রঁজক lubricates ব্যথা প্রায়ই রাত্রে খারাপ হয় এবং যখন আপনি আপনার কাঁধে প্রায় কোনও দিক দিয়ে যান তখন বিশেষ করে যদি আপনি উপরের দিকে পৌঁছান

• ঘূর্ণমান কড়া টিয়ার – প্রদাহ দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়ার পরে কাঁটা ছিদ্র করে ফেলতে পারে।

কাঁধের বেশ কয়েক ধরনের সাধারণত আঘূর্ণন কড়া আঘাত সক্রিয়ভাবে ব্যবহার:

• আপনার অস্ত্র দিয়ে বন্ধ ধাক্কা – হাঁটু হাঁটু, পায়ে অন্য বেদনাদায়ক অবস্থার সঙ্গে মানুষ, বা একটি চেয়ার থেকে উত্থাপিত যখন তাদের অস্ত্র সঙ্গে বন্ধ ধাক্কা প্রায়ই ঊরু মধ্যে দুর্বল quadriceps পেশী সঙ্গে মানুষ। কাঁধ এই ব্যবহারের জন্য নির্মিত হয় না। ধাক্কা সময়, কাঁধের সকেট এবং humerus ফাংশন একটি ঊর্ধ্বমুখী মর্টার এবং মৃন্ময় পাত্রের মত, চূর্ণকারী কড়া টানুন এবং crushing একটি প্রসারিত বাহু, মাথার উপর অটোমোবাইল দুর্ঘটনা এবং ক্রীড়া সংঘর্ষের উপর পতিত এছাড়াও tendons চূর্ণবিচূর্ণ করতে পারেন।

• পুনরাবৃত্তিমূলক পৌঁছেছেন – ওভারহেড আর্ম অবস্থানগুলি চকচকে কড়া তন্দুর মাধ্যমে পাস করতে হবে যে টাইট স্থান সংকীর্ণ। ধাক্কা, সাঁতার, বাড়ী পেইন্টিং, ফাইলিং, বিল্ডিং নির্মাণ, অটো মেকানিকের কাজ এবং অন্যান্য কার্যক্রম আবর্তক কড়া আঘাত হতে পারে।

• জোরপূর্বক বা আকস্মিক ওভারহেড আর্ম আন্দোলন – ক্রীড়া, রাক্কা ক্রীড়া এবং কুস্তির নিক্ষেপে ক্রিড়া ক্রীড়াবিদদের মধ্যে বিশেষভাবে সাধারণ। আব্রুপ আন্দোলন, যেমন একটি লন mower শুরু pulling হিসাবে, একটি দুর্বল কনডান ছিঁড়তে পারেন।

উপরন্তু, আপনার কাঁধে আরো আকস্মিকভাবে যদি এটি আকৃতি আউট হয় আহত হতে পারে। আপনার কাঁধের পেশী দুর্বল বা আঁটসাঁটভাবে যদি চক্চকে কড়া টান দিয়ে আচ্ছাদিত সংকীর্ণ স্থানগুলি এমনকি সংকীর্ণ হয়ে যায়। যখন এই ঘটবে, রুটিন কাঁধের আন্দোলনগুলি কাঁটা ঘর্ষণ হতে পারে।

লক্ষণ

ঘূর্ণমান কড়া আঘাত আপনার কাঁধ এবং উপরের বাহু ব্যথা কারণ। আপনি পৌঁছাতে বা আউট যখন ব্যথা সবচেয়ে লক্ষণীয় হতে পারে। যখন আপনি এটি বাহির করে আপনার বাহু চালু করেন, তখন বৃত্তাকার পার্শ্ববর্তী কাঠামোগুলির বিরুদ্ধে রোধ করা আরও বেশি হয়। এই কারণে আপনার কাঁধের উপসর্গগুলি সবচেয়ে খারাপ হতে পারে যখন আপনি আপনার চুলের ঝিল্লি করার চেষ্টা করবেন অথবা আপনার হাতটি একটি আস্তিনে স্লিপ করবেন। রাতের বেলায় আপনি কাঁধে ব্যথা অনুভব করতে পারেন।

ঘূর্ণমান কড়া কাঁটা যে কাঁধ একটি উল্লেখযোগ্য অংশ প্রভাবিত কাঁধের দুর্বলতা কারণ, একপাশে আপনার হাত আউট রাখা বা একটি বস্তু উত্তোলন করার জন্য আপনার ক্ষমতা সীমিত। কারণ কাঁধ ব্যবহার করে অসুবিধা সবসময় একটি টিয়ার আছে মানে না।

রোগ নির্ণয়

একটি আবর্তক কড়া আঘাত সাধারণত শারীরিক পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় করা হয়। আপনার ডাক্তার কাঁধে আপনার হাত ঘুরান এবং তারপর আপনার বাহু বাড়াতে হবে। যদি এই ধরনের গতির ব্যথা হয়, তবে চোরাকার কফ তীব্র হতে পারে।

যদি আপনার নজরদারি দুর্বলতা থাকে, তাহলে আপনি একটি ঘূর্ণনকারী কড়া টিয়ার জন্য পরীক্ষা করার জন্য আরো পরীক্ষা প্রয়োজন হবে। আপনার ডাক্তার আপনার কাঁধের প্রকৃত দুর্বলতাকে আপনার পেশী থেকে “পথ দেবার” থেকে বেঁচে থাকার জন্য আলাদা করতে সাহায্য করতে পারেন।

যদি একটি টিয়ার সন্দেহ হয়, একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান নির্ণয়ের নিশ্চিত করতে পারেন। একটি বিকল্প ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা হল একটি কাঁধের আর্থ্রোগ্রাম। একটি ধাক্কা হল যুগ্ম মধ্যে ছোপানো একটি যৌগিক নিম্নলিখিত ইনজেকশন একটি এক্স-রে। কারণ এমআরআই একটি সুবিন্যাস একটি সংযুক্ত মধ্যে সুবিশাল ছাড়া চমৎকার ছবি প্রদান, arthrograms কম ঘন ঘন আজ সঞ্চালিত হয়।

কাঁধের এক্স-রশ্মি সবসময় দরকার হয় না, তবে যদি আপনার কাঁধে আঘাত লাগে বা যদি আপনার ডাক্তার আপনার কাঁধে তার পূর্ণ গতির গতিতে নামাতে পারে তবে এটি সহায়ক হতে পারে। কাঁধের এক্স-রে করতে আরেকটি কারণ কাঁধে বা চারপাশে ক্যালসিয়াম আমানতগুলির জন্যও খুব ভাল। ক্যালসিয়াম ডিপোজিটগুলি ক্রমাগত ত্বক কাঁটা দিয়ে তৈরি করে, যার ফলে ক্যালিশমেন্ট টেনডোমিটাইটিস বলা হয়।

প্রত্যাশিত সময়কাল

সঠিক চিকিত্সা ছাড়াই, ঘূর্ণায়মান কড়া আঘাতের বা টিয়ারের লক্ষণগুলি মাস অথবা বছর ধরে চলতে পারে এবং সাধারণত সময়ের সাথে সাথে খারাপ হয়ে যায়। বেশীরভাগ আবর্তক কফ আহত চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে চিকিত্সার জন্য সাড়া দেয়, বিশেষ করে যদি ইনজেকশন চিকিত্সা অংশ।

প্রতিরোধ

অনেক ক্ষেত্রে, একটি আবর্তক কড়া আঘাত থেকে এড়ানো হতে পারে। বারবার আপনার মাথা উপর পৌঁছানোর এড়ানোর জন্য, প্রকল্পের সময় একটি পদক্ষেপ মল বা মই ব্যবহার। একটি চেয়ার থেকে বন্ধ ধাক্কা আপনার অস্ত্র ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। যারা দরিদ্র অ্যাথলেটিক আকৃতির বা হাঁটু গেঁথে আছে তাদের জন্য, কাঁধের পেশীগুলি জোর করে শক্তিশালী করতে ব্যায়াম খুব সহায়ক হতে পারে, যাতে বসা থেকে উঠতে আপনার অস্ত্র ব্যবহার করা আপনার জন্য প্রয়োজনীয় নয়।

বয়স্ক মানুষ যারা একটি চেয়ার থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য তাদের অস্ত্রের উপর নির্ভরশীল তাদের প্রিয় চেয়ারটির সীটটি একটি মোটা আবদ্ধ কম্বল বা একটি ছোট প্ল্যাটফর্মের সাথে তুলনা করতে পারে যা সহজে উঠতে পারে।

আবর্তক কড়া পেশী শক্তিশালী যে ব্যায়াম এছাড়াও প্রতিরোধের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আবর্তক কড়া পেশীগুলির কিছু কিছু উপরের বাহু হাড়ের উপর নিচে চাপাচ্ছে, যেগুলি কাজ করে, তলদেশটি যে স্থানটি অতিক্রম করে তা প্রসারিত করে। শারীরিক থেরাপি যা আবর্তক কড়া মাংসপেশী শক্তিশালী করে তোলে আপনার কাঁধে আঘাত কম দুর্বলতা করতে পারেন।

চিকিৎসা

কাঁধে কাঁধে কাঁধের টেনশন, বারিসিটাইটিস এবং ছোট চক্রাকার কাঁধের কাঁধ কাঁধের চলাচল ফিরিয়ে আনার জন্য শারীরিক থেরাপির অনুশীলন দ্বারা আক্রানত্ম ক্যাটটেকোস্টেরয়েড ওষুধের ইনজেকশন দিয়ে চিকিত্সা করে এবং আবর্তক কফ পেশীকে শক্তিশালী করে। অস্থিবিহীন অ্যান্টি-প্রদাহী ওষুধ (এনএসএআইডি) যেমন আইবুপোফেন (অ্যাডভিল, ম্যাট্রিন এবং অন্যান্য) ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাসে সহায়ক।

যদি আপনার ডাক্তার নিশ্চিত করেন যে আপনার শরীরে ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে (ক্যালসিয়াম আমানত), তবে অন্যান্য চিকিত্সাগুলি সহায়ক হতে পারে। কিছু প্রমাণ রয়েছে যে কাঁধে আল্ট্রাসাউন্ড বা লেথোথ্রিপ্সি নামে একটি প্রক্রিয়া, যা শক তরঙ্গ নামে পরিচিত শক্তিশালী আল্ট্রাসাউন্ড তরঙ্গ ব্যবহার করে, ক্যালসিয়াম ডিপোজিট এবং গতি নিরাময় ভাঙতে সাহায্য করতে পারে।

ঘূর্ণমান কড়া আঘাতের বা ঘূর্ণায়মান কড়া ঘাড়ে বড় অশ্রুধারনের জন্য ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন অস্ত্রোপচারের জন্য সার্জারি প্রয়োজন হতে পারে আরথ্রোস্কোপি (ক্যামেরা-সহায়তা সার্জারি) বা ঐতিহ্যগত ওপেন সার্জারি ব্যবহার করা যেতে পারে।

একটি পেশাগত কল যখন

একজন ডাক্তার কাঁধের উপসর্গগুলি মূল্যায়ন করতে হবে যা এক সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলবে।

পূর্বাভাস

একটি আবর্তক কড়া আঘাত সহ মানুষ সাধারণত চিকিত্সার সঙ্গে ভাল পুনরুদ্ধার। যাইহোক, একই কাঁধে আবার আঘাত করা সাধারণ, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার কাঁধের ব্যবহার পদ্ধতি পরিবর্তন করেন না। বয়স্ক মানুষ চলাফেরার কফ সমস্যা থেকে প্রবণ এবং তাদের কাঁধ কম শক্তসমর্থ রক্ত ​​সরবরাহ আছে কারণ পুনরুদ্ধার একটি কঠিন সময় আছে।