টর্নেডো

এটা কি?

একটি meniscus একটি ডিস্ক আকৃতির টুকরা যে একটি যৌগ ভিতরে একটি শক শোষক হিসাবে কাজ করে। প্রতিটি হাঁটুতে ঊর্ধ্বগতির ভেতরের কোণে আঙুলের আঙ্গুলের ওপরে একটি মধ্যবয়সী মেনিশাস রয়েছে। প্রতিটি মেনিশাস পাখি (উষ্ণ) এবং শিনবোন (টিবিয়া) মধ্যে একটি প্রাকৃতিক কুশন হিসাবে কাজ করে। দুটি কুশন অতিরিক্ত পরিধান প্রতিরোধ এবং একসঙ্গে ঘর্ষণ থেকে দুই হাড়ের শেষগুলি পালন করে হাঁটু যৌথের ভিতরে ছিঁড়ে। প্রতিটি meniscus জাম্প এবং landings এর শক অনেক শোষণ করে এবং হাঁটু উনু এবং পোড়া জন্য সমানভাবে যৌগিক তরল বিতরণ সাহায্য করে।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, হাঁটু অস্ত্রোপচারের জন্য একটি ফোয়ারা meniscus সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

লক্ষণ

একটি টুটা meniscus উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• হাঁটু ব্যথা, সাধারণত আপনার হাঁটু একপাশে

• যৌথ দিকে পাশাপাশি করুণা

• ইনজুরির পর প্রথম 12 ঘন্টার মধ্যে হাঁটু ফুলে যায়

• একটি “লক” হাঁটু যে মূর্ত করা যাবে না

• একটি হাঁটু যে আন্দোলনের সময় ধরা, বা সম্পূর্ণ সোজা করা যাবে না

• একটি ক্লিক করুন, পপ বা আপনার হাঁটু ভিতরে নাকাল যখন আপনি এটি সরানো

• একটি হাঁটু যে buckles, উপায় দেয় বা সাধারণত দুর্বল মনে

রোগ নির্ণয়

আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটু আপনার নিখুঁত এক সঙ্গে আপনার আহত হাঁটু তুলনা উভয় পরিদর্শন হবে। তিনি হাঁটু যৌথ ভিতরে ত্বক, কোমলতা এবং তরল লক্ষণ জন্য আপনার আহত হাঁটু পরীক্ষা করবে। আপনার হাঁটু লক করা হয় না, ডাক্তার আপনার আহত হাঁটু বাঁক এবং ক্লিকের জন্য চেক করবে, snaps এবং যুগ্ম মধ্যে “ক্যাচ”। আপনার ডাক্তার আপনার হাঁটু এর সীমার পরিমাপ মূল্যায়ন করা হবে এবং আপনার meniscus চাপ সংবেদনশীল হয় কিনা তা দেখতে আপনার হাঁটু চালানো হবে। উদাহরণস্বরূপ, “ম্যাকমুরের পরীক্ষা” -এ ডাক্তার হাঁটুতে লেগকে ঝুলিয়ে দেন, এবং তারপর এটি সোজা করার সময় অন্তর বা বাইরের দিকে ঘোরান। এই পরীক্ষার সময় যদি আপনি ব্যথা অনুভব করে থাকেন বা আপনার লেগটিকে ঘিরে একটি “ক্লিক করুন” শব্দ থাকে, তাহলে আপনার মেনসিসটি ছিঁড়ে যায় এমন একটি ভাল সুযোগ রয়েছে।

আপনার পরীক্ষা ফলাফল যদি আপনি একটি ফোয়ানো meniscus আছে সুপারিশ, আপনি আরও পরীক্ষা প্রয়োজন হতে পারে, সহ:

• হাঁটু এক্স রেগুলি ফোড়া সহ হাড়ের আঘাতের জন্য পরীক্ষা করে, যা ফোয়ারা মেনসিসের মতো লক্ষণগুলি সৃষ্টি করতে পারে

• একটি চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) স্ক্যান বা কম্পিউট টমোগ্রাফি (সিটি) স্ক্যান – 10 বারের মধ্যে নয়টি, এই পরীক্ষার মধ্যে একটি ফোয়ারা meniscus দেখা হবে।

• Arthroscopy (ক্যামেরা-নির্দেশিত অস্ত্রোপচার) হাঁটুতে সংযুক্তির ভিতরে এবং মেনিশাসের পরীক্ষা করে – যখন অ্যানথ্রোস্কোপি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা হয়, সমস্যাটি একই অস্ত্রোপচারের সময় প্রায়ই চিকিত্সা করা যায়।

প্রত্যাশিত সময়কাল

আপনার স্ফীত মেনসিস্কে আপনার অস্থিরশূন্য সার্জারি থাকলে এবং আপনার চাকরির মধ্যে বাসস্থানহীন কাজ (বেশিরভাগ বসা) জড়িত থাকে, আপনি প্রায় চার থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে পূর্ণ পুনরুদ্ধারের মাধ্যমে সার্জারীর এক থেকে দুই সপ্তাহ পরে কাজ করতে পারেন। যদি আপনি একজন ক্রীড়াবিদ হন বা আপনার কাজের জন্য অনেক শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োজন, সার্জারীর তিন থেকে চার মাস লাগতে পারে তবে আপনার মনে হয় আপনার হাঁটুতে যতটা ফাংশন আছে তার চেয়ে বেশি মনে হতে পারে।

প্রতিরোধ

যদিও দুর্ঘটনাজনিত হাঁটু আঘাতের প্রতিরোধ করা কঠিন, তবে আপনি আপনার ঝুঁকিগুলি কমাতে সক্ষম হতে পারেন:

• অ্যাথলেটিক কর্মকান্ডে অংশ নেওয়ার আগে উষ্ণতর এবং প্রসারিত

• আপনার হাঁটু কাছাকাছি পেশী জোরদার ব্যায়াম

• আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তীব্রতা মধ্যে আকস্মিক বর্ধন এড়িয়ে চলুন

• আপনার পা এবং আপনার খেলা ফিট যে আরামদায়ক, সহায়ক জুতা পরেন

• হাঁটু আঘাতের সাধারণ (বিশেষ করে যদি আপনি আগে হাঁটু আঘাতের আছে) সহ ক্রীড়াবিশেষ কার্যক্রম সহ কার্যকলাপ, সময় উপযুক্ত প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার পরেন।

চিকিৎসা

একটি টুটা meniscus চিকিত্সা জন্য বিভিন্ন বিকল্প আছে:

• Nonsurgical – এই হাঁটু হাঁটু পেশী শক্তিশালী রাখা একটি অস্থায়ী হাঁটু বাঁধ এবং পুনর্বাসন অন্তর্ভুক্ত হতে পারে যখন হাঁটু অনেক ওজন ভারবহন করা হয় না। এই পদ্ধতিটি মেনিশিসের প্রান্তের কাছাকাছি ছোট আচ্ছা (5 মিলিমিটার বা তার কম) জন্য সবচেয়ে কার্যকরী, যেখানে হিলিং সাধারণত ভাল, অথবা যারা সার্জারি জন্য ভাল প্রার্থী নয় তাদের জন্য।

• টিয়ার মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচার – যদি টিয়ারটি বড় হয় (1 থেকে ২ সেন্টিমিটার), তবে এটি মেনিশাসের একটি অংশকে অন্তর্ভুক্ত করে যেখানে নিরাময়যোগ্য যথেষ্ট রক্ত ​​সরবরাহ থাকে, ডাক্তারটি সেলাই দিয়ে এটি মেরামত করতে সক্ষম হতে পারে।

• মেনিশিসের অংশ সরানোর জন্য অস্ত্রোপচার (আংশিক মেইনিসেকটোমি) – যদি টিয়ারটি মেনিশাসের অংশ জড়িত থাকে যেখানে নিরাময় অসুখী হয়, তাহলে শল্যচিকিৎসাটি সহজেই সরানোর জন্য অনুমতি দেওয়ার জন্য ছিঁড়ে ছিদ্র প্রান্তগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে।

• সমগ্র মাস্কিসটি সরিয়ে ফেলার সার্জারি (মোট menisceptomy) – এই বিকল্প অশ্রু জন্য ব্যবহার করা হয় যে অন্য কোন উপায় আচরণ করা যাবে না। ডাক্তাররা এটাকে এড়ানোর চেষ্টা করে, কারণ হাঁটু ছাড়াই পুরুষের হাঁটু ছাড়িয়ে যায় এবং উষ্ণতা এবং টিবিয়ার প্রান্তে পরিধান বাড়ায়। দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে, এটি হাঁটু মধ্যে অস্টিওআর্থারাইটিস (degenerative যৌথ রোগ) ঝুঁকি বৃদ্ধি।

যদি আপনি একটি ফোড়া meniscus সংশোধন করার অস্ত্রোপচার প্রয়োজন, এটি সাধারণত একই দিনের পদ্ধতি হিসাবে arthroscopy (ক্যামেরা-নির্দেশিত সার্জারি) ব্যবহার করা যাবে। প্রক্রিয়ার পরে, আপনি আপনার হাঁটু পেশী শক্তিশালী করতে শারীরিক থেরাপি শুরু হবে, ব্যথা এবং সোজাল কমাতে, এবং হাঁটু এর পূর্ণ পরিসীমা গতি ফিরে।

একটি পেশাগত কল যখন

আহত হাঁটুতে যখনই আপনার ডাক্তার একটি মূল্যায়ন নির্ধারণ করার জন্য কল করুন:

• লক, ক্যাচ বা সম্পূর্ণ বর্ধিত করা যাবে না

• খুব বেদনাদায়ক বা ফুলে যায়

• যখন আপনি এটি সরানোর সময় একটি ক্লিক করুন, পপ বা গ্রাইন্ড সাউন্ড করেন, বিশেষত যদি ব্যথা যুক্ত থাকে

• বক্ল, সাধারণত পথ দেখায় বা মনে হয় দুর্বল

পূর্বাভাস

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, দৃষ্টিকোণ খুব ভাল। যদি আপনার ফোড়া meniscus surgically বা আংশিকভাবে মুছে ফেলা মেরামত করা হয়েছে, আপনি শারীরিক থেরাপি সমাপ্ত একবার আপনি সম্ভবত আপনার স্বাভাবিক ক্রীড়াবিদ কার্যক্রম পুনরায় চালু করতে সক্ষম হবে।

দীর্ঘমেয়াদী গবেষণার মতে, বেশিরভাগ লোকের মেরামতকারী একটি পুরুষবিষয়ক তাদের অপারেশনের ফলাফলের সাথে খুব সন্তুষ্ট থাকে, প্রক্রিয়াটির 10 বা 11 বছর পরও। যাইহোক, meniscus আঘাতের সহ কিছু মানুষ অবশেষে আহত হাঁটুতে আর্থ্রাইটিস বিকাশ। সাধারণত, আঠা আঘাত পরে অনেক বছর বিকাশ। সর্বাধিক ঝুঁকি যারা একটি অংশ বা উভয় meniscus মুছে ফেলা হয়েছে, কারণ এই সার্জারি প্রয়োজন গুরুতর আঘাত প্রায়ই জয়েন্ট ক্ষতিগ্রস্ত কিন্তু এছাড়াও কারণ এই অস্ত্রোপচার meniscus এর কিছু বা সব cushioning প্রভাব গ্রহণ।