ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া

এটা কি?

ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া হচ্ছে অন্ত্রের সংক্রমণ যা 50% মানুষের উন্নয়নশীল বিশ্বের পরিদর্শন করে। এটি দূষিত খাদ্য খাওয়া থেকে বা দূষিত পানি পান করে আসে।

ট্রাভেলারের ডায়রিয়া সাধারণত ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয় (সর্বাধিক ই কোলাই )। এটি ভাইরাস বা প্যারাসাইট দ্বারাও হতে পারে। ডায়রিয়া সাধারণত সাধারণত গুরুতর হয় না এবং চিকিত্সা ছাড়াই চলে যায়। তবে, যখন ডায়রিয়া খুবই জলীয় এবং প্রায়শই ঘটে তখন, নিরুদন ঘটতে পারে। ডাইহাইড্রেশন হল ভ্রমণকারীর ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় বিপদ।

লক্ষণ

যাত্রীর প্রথম বা দ্বিতীয় সপ্তাহে ভ্রমণকারীর ডায়রিয়ার বেশিরভাগ পর্ব দেখা যায়। লক্ষণগুলি কি কি কারণে সমস্যার সৃষ্টি করে তা নির্ভর করে, তবে বেশিরভাগ লোকই ডায়রিয়া, ক্লান্তি, ক্ষুধা এবং পেটে ব্যথা অনুভব করে। বমি বমি ভাব এবং বমিও হতে পারে। সাধারণত স্তরে কোন রক্ত ​​নেই (ফিশ)।

রোগ নির্ণয়

মানুষ জানে যে তারা তাদের উপসর্গগুলির উপর ভিত্তি করে ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া রাখে। যদি উপসর্গগুলি পাঁচদিনেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা যদি আপনি জ্বর বা পেটে ব্যথা বিকাশ করেন তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। সংক্রমণের প্রমাণের জন্য আপনার রক্ত ​​এবং মল পরীক্ষা করা যেতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার সংক্রামক জীবকে সনাক্ত করতে সক্ষম হতে পারে, যা একটি নির্দিষ্ট চিকিত্সার জন্য হতে পারে

প্রত্যাশিত সময়কাল

যাত্রী এর ডায়রিয়া সাধারণত পাঁচ দিনের মধ্যে নিজের নিজের উন্নতি।

প্রতিরোধ

ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া অনেক ক্ষেত্রে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। নিচের নিয়মগুলি মনে রাখুন, এমনকি দামী রিসর্ট এবং হোটেলেও:

• অ্যালকোহল পানি নির্বীজিত করে না, তাই দূষিত পানি (বরফ সহ) মিশ্র পানীয়ে ব্যবহৃত সতর্কতা অবলম্বন করুন।

• কার্বনেটেড পানীয় এবং বোতলজাত পানি সাধারণত পানীয় নিরাপদ, কিন্তু বরফ ব্যবহার না করা, যা দূষিত হতে পারে। একটি গ্লাস বাইরে বোতল থেকে একটি খিলান, তুলনায় পানীয়। গ্লাস দূষিত পানি দিয়ে ধৌত করা হতে পারে।

• কমপক্ষে তিন মিনিটের জন্য উনান করে বা জল পরিশোধন পদ্ধতি ব্যবহার করে পানি শুদ্ধ করুন।

• গরম কফি এবং চা সাধারণত পানীয় নিরাপদ কারণ পানি উত্তপ্ত করা হয়েছে।

• ফল এবং সবজি খান না যতক্ষণ না সেগুলি ছিটিয়ে দেওয়া যায়, এবং তাদের শুকিয়ে যায় যাতে তারা শুকিয়ে যায় তবে নিশ্চিত হয়ে যায় যে তারা শুকিয়ে যায় না।

• দুগ্ধজাত এড়িয়ে চলুন, যদি না নিশ্চিত যে তারা পেস্টেরাইজড হয়েছে, এবং আন্ডারস্কুড মাংস এবং মাছ এড়িয়ে চলুন।

• পরিষ্কার জল উপলব্ধ সঙ্গে আপনার হাত ধোয়া, বা খাওয়ার আগে অ্যালকোহল wipes সঙ্গে তাদের নির্বীজন।

আপনি বিস্মিত সাবসালিসিলেট (পেপ্টো-বিসমোল) দিনে চারবার দুইবার ট্যাবলেট দিয়ে আপনার ডায়রিয়া পান করার সুযোগ হ্রাস করতে পারেন, যদিও আপনি তিন সপ্তাহেরও বেশি সময় এটি করতে পারবেন না।

বিস্মিত সাবসালিসিলেটের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি হল কালো মল এবং আপনার জিভের অস্থায়ী কালো বিকলাঙ্গতা। যদি আপনি কানে বাজে কথা বলেন, তাহলে ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করুন কারণ আপনি স্যালিসিলেট বিষাক্ততা তৈরি করছেন। অ্যাসপিরিন এবং বিস্মিত সাবস্কিলিলেট একই সক্রিয় উপাদান ধারণ করে, সুতরাং আপনি বিসমথ সাবস্কিলিলেটে নিয়ে এস্পিরিন ব্যবহার করবেন না। যদি আপনি অ্যাসপিরিন থেকে এলার্জি হয়ে থাকেন তবে গর্ভবতী হয় বা কিডনি রোগ, আলসার বা অন্যান্য রক্তপাতের রোগের ইতিহাস আছে, বিস্মিত উপসর্গটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার ডাক্তার আপনাকে ডায়রিয়ায় প্রতিরোধ না করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করবেন না। অ্যান্টিবায়োটিকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, সূর্যের সংবেদনশীলতা সহ, এলার্জি প্রতিক্রিয়া এবং যোনি খামি সংক্রমণ। নির্দিষ্ট মেডিক্যাল অবস্থার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার ব্যবস্থা করা যেতে পারে। তাদের জন্য, ডায়রিয়া একটি মারাত্মক বিপজ্জনক হতে পারে।

কিছু বিশেষজ্ঞরা ট্র্যাফিকের ডায়রিয়া প্রতিরোধে প্রতিরোধী রাইফ্যাক্সিমিন (Xifaxan) নামক একটি অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার সুপারিশ করেন, যেহেতু এটি অন্ত্র থেকে শোষিত না হয়, তাই এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে না।

আপনি যদি একটি আন্তর্জাতিক ক্রুজ নিয়ে যাচ্ছেন, তবে জাহাজে থাকা খাবার এবং পানীয় সাধারণত নিরাপদ হয়। সব ক্রুজ জাহাজ স্যানিটেশন গাইডলাইনের সাথে সম্মতির জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করা হয়। এই পরিদর্শন প্রতিবেদনগুলি CDC ওয়েবসাইটে প্রতিটি জাহাজের জন্য বা আপনার ট্রাভেল এজেন্টের মাধ্যমে উপলব্ধ।

চিকিৎসা

ডিহাইড্রেশন হল ভ্রমণকারীর ডায়রিয়ার সবচেয়ে বড় বিপদ, তাই তরল পদার্থ প্রতিস্থাপন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি হালকা ডায়রিয়া পান করেন, তাহলে ব্রোশ ও পাতলা ফলের রস বা খেলাধুলা পানীয় পান করুন। আপনার শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটস প্রতিস্থাপন বিকল্প আলু এবং মিষ্টি পানীয় (যেমন টমেটো রস এবং ফলের রস হিসাবে)। ইলেকট্রোলাইট চার্জযুক্ত কণা যা লবণ তৈরি করে। ইলেকট্রোলাইটস যেমন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম আপনার শরীরের কোষগুলির অনেক ফাংশনগুলির মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

যদি আপনার তীব্র ডায়রিয়া থাকে তবে দিনে 5 টিরও বেশি অস্বস্তিকর স্তন থাকে, আপনি আপনার হারিয়ে যাওয়া ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে প্রতিস্থাপন করার জন্য “মৌখিক রিহাইড্রেশন সলিউশন” নামক একটি বিশেষ ফর্মুলেশন পান করা উচিত। বেশীরভাগ দেশে ঔষধগুলি এই পণ্যগুলি বহন করে, যা পরিষ্কার পানীয় জলের সাথে মিশ্রিত করা যায়। আপনি আধা চা চামচ লবণ, বেকিং সোডা একটি আধা চা চামচ এবং চিনির 4 টেবিল চামচ 1 লিটার পরিষ্কার জল যোগ করে আপনার নিজের সমাধান করতে পারেন।

মনে রাখবেন যে ফলের রস, তরমুজ এবং ক্রীড়া পানীয় এই উদ্দেশ্যে ইলেক্ট্রোলাইট সঠিক সন্নিবেশ না থাকে।

বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই, এন্টিবায়োটিকের চিকিত্সা ছাড়া তিন থেকে পাঁচ দিনের মধ্যে ডায়রিয়া আক্রান্ত হয়। যাইহোক, এটি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন পেতে একটি ভাল ধারণা, এবং এটি আপনার প্রয়োজন হলে আপনার সাথে অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধ আনা। আপনি যদি মধ্যপন্থী বা গুরুতর উপসর্গগুলি গড়ে তুলেন, যেমন জ্বর হিসাবে, প্রতিদিন চার দিনের বেশি ডায়রিয়া থাকে, অথবা রক্তে রক্ত ​​বা শ্লেষ্মা তৈরি করা উচিত। যদি আপনি মৃদু উপসর্গ বিকাশ করেন তবে আপনি এন্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে চাইতে পারেন, যেহেতু ডায়রিয়া সাধারণত চিকিত্সার এক দিনের মধ্যে উন্নত হবে।

লোপামাইড (ইমিডিয়াম) বা ডাইফেনক্সিলাইটি (লমোটিল) যেমন ঔষধগুলি অন্ত্রের আন্দোলনের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু তারা ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে পারে না এবং তারা সংক্রমণ থেকে পরিত্রাণ পায় না। তারা দীর্ঘ বাস বা গাড়ি ভ্রমণের জন্য বা অন্য কোন পরিস্থিতিতে যেখানে বাথরুমে অ্যাক্সেস অনুপলব্ধ বা অসুবিধাজনক। এই ওষুধগুলি কিছু ব্যাক্টেরিয়াল সংক্রমণের সঙ্গে লক্ষণগুলির নির্দিষ্ট সময়সীমা প্রসারিত করতে পারে।

আপনি যদি এই ওষুধটি বন্ধ করে ফেলেন এবং একটি স্বাস্থ্য পেশাদার পরামর্শ নিন যদি আপনি পেট ব্যথা বা 101 ডিগ্রী ফারেনহাইটের উপরে একটি তাপমাত্রা বজায় রাখেন বা আপনার স্টলের রক্ত ​​থাকে।

একটি পেশাদার কল করার সময়

যদি ভ্রমণকারীর ডায়রিয়া পাঁচ দিনের মধ্যে শেষ হয় না, অথবা যদি আপনি উচ্চতর জ্বর, রক্তাক্ত স্টালা বা পেটে ব্যথা বিকাশ করেন তবে চিকিৎসার ব্যবস্থা করুন।

পূর্বাভাস

যাত্রী এর ডায়রিয়া অসুবিধাজনক, কিন্তু এটি কদাচ গুরুতর। সবচেয়ে উদ্বেগজনক জটিলতাটি গুরুতর ডিহাইড্রেশন।