নাকের অ্যালার্জি
নাকের অ্যালার্জি শ্বাসকষ্টের সমস্যা যা মানুষের মধ্যে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে। এই সমস্যাটি শ্লেষ্মা ঝিল্লির ফোলাভাব এবং ফোলাজনিত পদার্থগুলির শ্বাসগ্রহণের ফলে ঘটে যা নাকের অভ্যন্তরীণ অংশকে আস্তরণ করে, এইভাবে ফুসফুসের মাধ্যমে অক্সিজেন উত্তরণের জন্য বরাদ্দকৃত স্থান হ্রাস করে, ফলে শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়, নাকের অ্যালার্জি হয় , ধুলো, জীবাণু, ঘাস, পাশাপাশি পরাগ, গাছ, পোষা প্রাণী এবং বিড়ালের চারণ, পাশাপাশি নির্দিষ্ট রাসায়নিক। অ্যালার্জি সারা বছর এবং মৌসুমী অ্যালার্জির অ্যালার্জি থাকে। অ্যালার্জির লক্ষণগুলি হাঁচি দিয়ে উদ্ভাসিত হয়, চোখ এবং নাক, সর্দি নাকের পাশাপাশি নাকের চুলকানির জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে যা কার্যকরভাবে এবং দ্রুত এই অ্যালার্জি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এর ঘরোয়া প্রতিকার
লবণাক্ত সমাধান
- আধা চা চামচ লবণ, সোডিয়াম বাইকার্বোনেটের একটি কর্মশালার সাথে লবণ দ্রবণটি দুই কাপ উষ্ণ পানিতে নিয়ে আসুন।
- নাকের একপাশে সিল করুন এবং সমাধানের অন্য দিকে টানুন।
- সমাধানটি নাক থেকে আলতোভাবে বের হয়, যতক্ষণ না অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অবশেষে অপসারণ হয়।
- নাকের অন্য পাশের সাথে পূর্ববর্তী পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন, এবং এই পদ্ধতিতে দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করে দ্রুত এবং চূড়ান্ত শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, এটি দ্রষ্টির শ্বসন যেমন অযু শ্বাস প্রশ্বাসের শ্বাসনালী লক্ষ করা উচিত।
বাষ্প
- এক ধরণের বড় পাত্রে এক লিটার জল সিদ্ধ করুন, তারপরে কিছু ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেলগুলি যেমন মরিচ, চা গাছের তেল, পেরিটোনিয়াল তেল এবং ইউক্যালিপটাস তেল যোগ করুন।
- ফুটন্ত জল এবং সুগন্ধযুক্ত তেলযুক্ত পাত্রে মাথাটি ধুয়ে নিন বাষ্পের উপযুক্ত দূরত্বে মাথা রেখে, এবং 5-10 মিনিটের জন্য তোয়ালে দিয়ে coverেকে রাখুন।
- এই পদ্ধতিটি অ্যালার্জি দূর করে, প্রতিদিন ভিত্তিতে পুনরাবৃত্তি হয়। অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে অনুনাসিক শ্লেষ্মা দূর করতে এই পদ্ধতিটি কার্যকর। বাষ্পটি অ্যালার্জির লক্ষণগুলি যেমন সর্দি নাক, হাঁচি এবং গলা ব্যথা থেকে মুক্তি এবং প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
আদা
- সিদ্ধ আদা পান করে নাকের সংবেদনশীলতা দেখা দেয় এবং কিছু নখের লবঙ্গ, দারচিনি ছোট ছোট প্রতিশ্রুতি, পাশাপাশি এক কাপ চূর্ণ আদা এক টেবিল চামচ যোগ করে এবং সেই উপাদানগুলিকে আগুনে রেখে দিন এবং রেখে দেন পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটন্ত, এবং অন্যান্য উপাদান থেকে জল ফিল্টার করার পরে আরও এক চা চামচ লেবুর রস এবং আরও একটি চা চামচ মধু আরও ভাল করে যোগ করুন এবং অ্যালার্জির সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার হওয়া পর্যন্ত এই সিদ্ধ প্রতিদিন পান করা ভাল।
- তাজা আদার একটি অংশ চিবানো, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- এক ধরণের মশলা হিসাবে খাবারে আদা যোগ করা হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে আদা জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর বৈশিষ্ট্য রাখার পাশাপাশি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি কার্যকর, এটি অ্যালার্জিজনিত লক্ষণগুলিকেও সীমাবদ্ধ করে, যেমন নাক দিয়ে স্রাব, সংবেদনশীলতা এবং কাশিও, এটি মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।