নাকের অ্যালার্জি
নাকের সংবেদনশীলতা হ’ল সমস্যাগুলির মধ্যে অন্যতম যে বছরের বহু বছরের বিশেষ theতুতে, বিশেষত বসন্তে experience এটি ইমিউন সিস্টেমের নিম্ন তাপমাত্রা থেকে স্বাভাবিক হারের নীচে। সংক্রমণের কারণ রয়েছে এমন অনেকগুলি কারণ যেমন অপ্রীতিকর গন্ধ শ্বাস নেওয়া, বা ধূলিকণা এবং ধূলিকণার সংস্পর্শ, বা জেনেটিক কারণগুলি, বা অতিরিক্ত ধূমপান, এবং এমন অনেকগুলি লক্ষণ রয়েছে যা ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তি নাকের অ্যালার্জিযুক্ত, এর মধ্যে রয়েছে: ফুলে যাওয়া চোখের চারপাশের অঞ্চল, এবং অবরুদ্ধ নাক, এবং স্থায়ী হাঁচি, শক্ত চুলকানি, কিছু রেসিপি প্রাকৃতিক ইয়ে এই সমস্যাটি চিকিত্সা করার জন্য।
অ্যালার্জি রাইনাইটিস চিকিত্সার জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
আদা এবং দারচিনি
উপকরণ:
- আদা চামচ।
- স্বল্প পরিমাণে লবঙ্গ বা লবঙ্গ গুঁড়ো এক চামচ।
- চা চামচ দারুচিনি গুঁড়ো।
- এক গ্লাস পানি.
- মধু চামচ।
- কয়েক ফোঁটা লেবুর রস।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- জল, আদা, লবঙ্গ এবং দারুচিনি মাঝারি আঁচে একটি সসপ্যানে রাখুন।
- মিশ্রণটি কমপক্ষে পাঁচ মিনিটের জন্য আগুনে রেখে দিন, যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি সিদ্ধ হয়।
- আগুন থেকে পাত্রটি সরান, এবং মিশ্রণটি ভালভাবে ছাঁকুন, অল্প সময়ের জন্য অল্প সময়ের জন্য রেখে দিন।
- এটিতে লেবুর রস এবং মধু যোগ করুন, এবং তারপরে সংবেদনশীলতার সময়কালে দিনে দুবার ফলাফল পান করুন।
হলুদ ও মধু
উপকরণ:
- তিন টেবিল চামচ গ্রাউন্ড হলুদ গুঁড়ো মিহি জমিতে।
- তিন টেবিল চামচ প্রাকৃতিক মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- একে অপরের সাথে হলুদ ও মধু মিশিয়ে নিন।
- ফলস্বরূপ মিশ্রণটি একটি সিলড ট্রেতে রাখুন।
- এই মিশ্রণটি এক চা চামচ দিনে দুবার খান, একই ফল পেতে এক কাপ চামচ হলুদ দিয়ে এক কাপ গরম দুধ খেতে পারেন।
কর্পূর তেল এবং জল
উপকরণ:
- কর্পূর তেল চামচ।
- আধা কাপ গরম জল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
- কর্পূর তেলটি একটি গভীর বাটিতে রাখুন।
- এতে গরম জল যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান।
- মিশ্রণটির কয়েক ফোঁটা নাকের চারপাশে রাখুন, শ্বাস নেওয়া, কারণ এটি ভালভাবে শ্বাস নিতে সহায়তা করে।
- এটি সারা দিন রেখে দিন, তারপরে আপনার নাকটি হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন।
তিল তেল
- উপকরণ :
- তিল তেল চামচ।
- কিভাবে তৈরী করতে হবে :
- তিলের তেল মুখের ভিতরে রাখুন এবং সমানভাবে বিতরণ করুন।
- প্রায় এক ঘন্টা চতুর্থাংশ তাকে ছেড়ে দিন।
- প্রতিদিন একবার এই চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করে, গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
রাইনাইটিস চিকিত্সার জন্য টিপস
- গরম খাবার খাবেন, যেমন: মরিচ, স্ক্যালিয়ন, মূলা, সরিষা।
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খান যা আপনার শরীর থেকে টক্সিন, ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা দূর করে।
- ক্যাফিন পান করা থেকে দূরে থাকুন যেমন: চা, কফি এবং।
- পোষা প্রাণীকে স্পর্শ করবেন না এবং তাদের বাড়ি থেকে তাড়িয়ে দিন।
- সপ্তাহে দু’বার বালিশ এবং কম্বল ধুয়ে ফেলুন।