নাকের অ্যালার্জি
শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে ভোগেন। এর মধ্যে অন্যতম সমস্যা হ’ল অ্যালার্জি রাইনাইটিস, যা বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস জন্য হোম রেসিপি
নাকের সমস্যাগুলি চিকিত্সার জন্য রেসিপিগুলি প্রস্তুত করা যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্যালাইন সলিউশন যা নাক থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের লক্ষণগুলি হ্রাস করে, উইসকনসিনের মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা ২০০৮ সালে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, ব্যবহারের পদ্ধতিতে নিম্নলিখিতটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- এক টেবিল চামচ লবণের সাথে অল্প পরিমাণে সোডা সোডা মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি 2 কাপ পাত্রে পানিতে মিশ্রণটি যুক্ত করুন এবং পছন্দসইভাবে উষ্ণ করুন।
- আপনার প্রথম নাকের ছিদ্র ব্যবহার করে চূড়ান্ত সমাধানের একটি অল্প পরিমাণে টানুন।
- নাক জড়ো করে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন।
- দ্বিতীয় নাস্ত্রীর সাথে শেষ দুটি পদক্ষেপ পুনরাবৃত্তি করুন।
- আপনি বাড়িতে এই পদ্ধতিতে স্যালাইন দ্রবণ ব্যবহার করে অথবা ফার্মাসি দ্বারা দিনে একবারের বেশি এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- বাষ্পের শ্বাস প্রশ্বাস, কারণ এটি ভিতরে থেকে নাকের শ্লেষ্মা বা জ্বালাপোড়া দূর করতে সহায়তা করে এবং এটি আপনাকে অ্যালার্জির কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে, যেমন নাক দিয়ে সর্দি ছাড়া হাঁচি এবং গলা ব্যথা, যাতে পদ্ধতিতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে :
- একটি বড় পাত্রে প্রচুর পরিমাণে পানি দিন।
- এটিতে পরিমাণ মতো তেল যোগ করুন যা নাকের সংবেদনশীলতাটিকে পুদিনা তেল বা চা গাছের তেল বা গোলাপি তেল হিসাবে বিবেচনা করতে সহায়তা করে।
- তারপরে ধারকটির দিকে যান এবং আপনার মাথাটি coverেকে রাখুন এবং এক ঘন্টা চতুর্থাংশের জন্য বাষ্প দিয়ে শ্বাস নিন।
- আদা, কারণ এতে হিস্টামিন সহ অনেক ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির অ্যান্টিবডিগুলির একটি সেট রয়েছে এবং এটি কাশি ছাড়াও মাথা ব্যথা এবং নাক দিয়ে নাকের মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং আদা পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করার পদ্ধতিটি অন্তর্ভুক্ত করে:
- পিষে আদা পরিমাণ মতো লবঙ্গ দিয়ে অল্প পরিমাণে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি 1 কাপ পানিতে মিশিয়ে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন।
- মিশ্রণটি যুক্ত করুন এবং মধু এবং লেবুর রস যোগ করুন এবং অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হলে দিনে দু’বার পান করুন।
- আদা খাবারের সাথে যুক্ত করে বা তাজা খাওয়ার মাধ্যমে একই উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অক্সিডেটিভ উপাদান রয়েছে এবং অ্যালার্জির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়; কাশি এবং সর্দি নাক এবং মাথা ব্যাথা পাশাপাশি ব্যবহারের পদ্ধতিতে নিম্নলিখিতটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- ছয় টেবিল চামচ তেল হলুদ মধুর সাথে মেশান।
- মিশ্রণটি সিল পাত্রে রাখুন এবং আপনার যখন অ্যালার্জি থাকে তখন এটি কেবল একটি চামচ জন্য সংরক্ষণ করুন।
- হলুদ দুধের সাথেও যোগ করা যায় এবং সকালে খাওয়া যায়, বা রান্নায় মরসুম হিসাবে ব্যবহৃত হয়।