নাকের অ্যালার্জি
অনেক লোক অ্যালার্জি রাইনাইটিসের সমস্যায় ভোগেন যা বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হয় যেমন: ছাঁচ ব্যাকটিরিয়া, বাতাসে বা বিছানায় থাকা ধূলিকণা, পোষা প্রাণীর মল এবং কিছু ধরণের আগাছা সংস্পর্শে আসে। লক্ষণগুলি হ’ল ঘন ঘন গাউট, ঘন ঘন হাঁচি, মাথা ব্যথা, ক্লান্তি, ক্লান্তি, অনুনাসিক ভিড়, চুলকানি, চোখের ফোলাভাব এবং অবিরাম অশ্রু। যতটা সম্ভব লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি বা হ্রাস করার জন্য অনেক প্রাকৃতিক রেসিপি রয়েছে, আমরা এই নিবন্ধে উল্লেখ করব।
অ্যালার্জিক রাইনাইটিস জন্য রেসিপি
- লবণ পানি: অ্যালার্জির চিকিত্সার অন্যতম সহজ উপায় হ’ল উষ্ণ জলে অল্প বেকিং সোডায় এক চা চামচ নুন মিশ্রিত করা, তারপরে প্রথম নাকের খোলা বন্ধ করুন, অতিরিক্ত গ্লাস থেকে মুক্তি পেতে দ্বিতীয় গর্ত থেকে আলতো করে মিশ্রণটি খানিকটা শুকিয়ে নিন , এবং দ্বিতীয় অ্যাপারচার সহ একই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।
- আদা: এটি হাঁচি এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের ক্ষেত্রে কার্যকর; এটিতে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য এবং জীবাণু রয়েছে, অনাক্রম্যতা জোরদার করে এবং রাইনাইটিস কাশি, সর্দি, নাক, ভিড় এবং মাথাব্যথার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়, এক গ্লাস জলে সামান্য লবঙ্গ এবং দারুচিনি দিয়ে পিষে আদা এক চামচ রাখুন, এবং এটি সর্বনিম্ন পাঁচ মিনিটের জন্য ফুটতে দিন, তারপরে লেবুর রস, মধু যোগ করুন এবং অ্যালার্জির পুরো মরসুমে দিনে তিনবার মিশ্রণটি পান করুন। টাটকা আদাও ছোট ছোট টুকরো টুকরো করে কেটে নেওয়া যেতে পারে। বা রান্না করার সময় এটি থালা বাসন হিসাবে এটি যোগ করুন।
- হলুদ: এটি অ্যালার্জি হ্রাস করে, প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থেকে মুক্তি দেয়। তিন টেবিল চামচ হলুদ মধুর সাথে মেশান, তারপরে এটি শক্তভাবে সিলড পাত্রে রাখুন। এর সাথে সামান্য হলুদ যোগ করার পরে উষ্ণ দুধও নেওয়া যেতে পারে।
- রসুন: এটিতে ইমিউনোসপ্রেসেন্টস রয়েছে এবং এটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে, যেহেতু আমরা প্রতিদিন তিনটি লবঙ্গ রসুন খাই। রসুনের পরিপূরকও নেওয়া যেতে পারে।
- আপেল সিডার ভিনেগার: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এর মধ্যে দুই টেবিল চামচ যোগ করুন, সামান্য লেবুর রস এবং এক চামচ মধু যোগ করুন এবং মিশ্রণটি দিনে তিনবার নিন।
- প্রাকৃতিক তেল: অ্যালার্জিজনিত রাইনাইটিস এবং ক্ষতিকারক টক্সিনজনিত জ্বালা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অন্যতম প্রাচীনতম চিকিত্সা। একই তিলের তেলের সাথে এক চামচ নারকেল তেল মিশ্রিত করুন, কমপক্ষে 15 মিনিটের মতো মিশ্রণটি ব্যবহার করুন, তারপরে শেষ পর্যন্ত হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন এবং বেশ কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন সকালে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- ভিটামিন সি: তাই আমরা উচ্চ ভিটামিন সি সামগ্রীযুক্ত খাবারগুলি খাই, যেমন: কমলা, ব্রকলি, লেবু, জাম্বুরা, কিউই, আলু এবং স্ট্রবেরি।
- বাষ্প: একটি বড় পাত্রে জল সিদ্ধ করুন এবং কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল যেমন পুদিনা তেল, চা গাছের তেল, রোজমেরি বা কর্পূর যোগ করুন এবং তারপরে একটি বড় তোয়ালে মাথায় রেখে 10 মিনিটের জন্য পাত্রের কাছে যান।