পায়ের পেরেক এমন একটি সমস্যা যা নিয়ে অনেকে অভিযোগ করেন, বিশেষত যাদের কাজগুলির জন্য দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়ানো প্রয়োজন, যেমন সেলুন এবং হেয়ারড্রেসারগুলি যাতে পায়ের পেরেকটি জুতোয়ের ঘর্ষণের কারণে পায়ের আঙ্গুলের উপর অতিরিক্ত চর্বি চেহারা বা উপস্থিতি হয় is স্থলভাগে বা কিছুক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা দীর্ঘ এবং অস্বস্তিকর জুতো বা সংকীর্ণ, যার ফলে এই পলিপস পেশীগুলির উত্থানের ফলে স্পর্শকালে বা চাপা দেওয়া বা হাঁটার সময় প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয় এবং পায়ের পেরেক মহিলা এবং পুরুষদের প্রভাবিত করে, তবে উচ্চতর মহিলাদেরকে প্রভাবিত করে স্তর।
পায়ের পেরেক কারণ
1. পায়ের পেরেক ওজন বৃদ্ধি করার কারণ এবং এটি পায়ে ভারী বোঝা চাপায়।
২. জুতো না খুলে দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে বা দাঁড়ানো পায়ের পেরেকগুলির কারণ।
৩. পাদদেশে পেরেকটি এমন কিছু জুতো পরার কারণে হতে পারে যার দৃ flo় তল থাকে।
৪) পায়ের পেরেক রোগ বা সংক্রমণ যেমন বাতজনিত কারণে হতে পারে।
নিরাময়ে পায়ের পেরেক
পায়ের নখের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রোগীর পায়ের নখকে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ দিয়ে বা কিছু প্রাকৃতিক চিকিত্সা বা রোগের ক্রিম দিয়ে চিকিত্সার মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে কারণ বেশিরভাগ পায়ের নখের সমস্যা রয়েছে এমন চিকিত্সাগুলি সাড়া দেয় এবং নিরাময় করে তাদের, তবে সার্জারি হস্তক্ষেপ (সার্জিকাল অপারেশন) দ্বারা চিকিত্সার জন্য এবং এই সংযোজনগুলি অপসারণের মাধ্যমে প্রয়োজনীয় এক ধরণের পেরেকের প্রয়োজন এবং জায়গাটি সংক্রামিত প্রদাহ পরিষ্কার করুন এবং টেলিস্কোপের মাধ্যমে পায়ের পেরেক খাওয়ানো স্নায়ুগুলির উপর চাপ হ্রাস করুন।
পা পেরেক প্রতিরোধ
1. পায়ের পেরেক উচ্চ হিল জুতো না পরে প্রতিরোধ করা হয়, বিশেষত মহিলাদের বা শক্ত ঘাঁটিযুক্ত জুতাগুলির জন্য।
২. জুতো পরার এবং ছাড়ার আগে যদি সম্ভব হয় তুলার মোজা পরুন।
৩. স্থূলত্ব নিরসনে উপকারী একটি ডায়েট কাজ করুন।
৪. সিরামিক বা শক্ত মেঝেতে চলার সময় আপনার জুতো পরা উচিত।
৫. সাবান এবং জল দিয়ে পা পরিষ্কার রাখুন, বিশেষত জুতো খুলে ফেলার পরে।
ভেষজ পায়ের পেরেকের চিকিত্সা
1. দৈনিক ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে পায়ের পেরেকটি গ্রিজ করুন।
২. পায়ের পেরেকের উপরে লেবুর খোসা রাখুন।
৩. পিষ্ট রসুনের টুকরোটি সরাসরি স্ক্রুতে রাখুন।
4. পায়ের পেরেকের উপর কাঁটাযুক্ত পেঁয়াজ এবং ম্যাশ আকারের ময়দা রাখুন।
৫. এক ঘন্টার জন্য লবণ এবং জলে পায়ের পেরেক দিয়ে পা ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে এটি অপসারণ করা হবে