একটি ফুট পেরেক কি
পায়ের পেরেকটি এমন লোকদের মধ্যে অন্যতম সাধারণ সমস্যা যাদের কাজ খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকে। এটি ঘর্ষণজনিত কারণে নীচের এবং উপরের দিক থেকে পায়ের উপরের ফলিকেলের উপস্থিতি দ্বারা গঠিত হয়, জুতাগুলিকে ধাক্কা মারে বা অস্বস্তিকর জুতো পরে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকে, যখন চাপা থাকে বা হাঁটা হয় এবং কোনও সংক্রামিত পায়ে হাঁটতে থাকে তখন পায়ের পেরেক আঘাত করে মহিলা এবং পুরুষদের।
পায়ে আঘাতের কারণ
পায়ের স্পাইকের অন্যতম কারণ হ’ল ওজন বৃদ্ধি, যা পায়ে অতিরিক্ত ওজন সৃষ্টি করে। দীর্ঘক্ষণ হাঁটতে বা দাঁড়ানোর কারণটি শক্ত জমিযুক্ত সরু জুতা পরা হওয়ার কারণে হতে পারে এবং বাত বা বাতজনিত রোগের মতো সংক্রমণের কারণে হতে পারে।
নিরাময়ে পায়ের পেরেক
বেশিরভাগ পেরেকের ক্ষেত্রে রোগীকে শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে বা ক্রিম দিয়ে কিছু অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। তবে, এক ধরণের পায়ের পেরেক রয়েছে যা সংযোজনাগুলি অপসারণ করে, যেখানে প্রদাহ রয়েছে সেই জায়গাটি পরিষ্কার করে এবং পেরেকটি পুষ্ট করে তোলে এমন স্নায়ুর উপর চাপ সরিয়ে দিয়ে সার্জারি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। এন্ডোস্কোপ দ্বারা পা।
পায়ের পেরেক প্রতিরোধের জন্য:
– উঁচু হিলের জুতো এবং শক্ত জুতা থেকে দূরে রাখুন।
– প্রাকৃতিক তুলার তৈরি মোজা পরুন।
– শরীরকে স্লিমিং করা এবং সম্ভব হলে স্থূলত্ব বা অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করা।
– টাইলস, সিরামিকস বা হার্ড গ্রাউন্ডে হাঁটার সময় জুতা পরুন।
– পা পরিষ্কার করার জন্য যত্ন নিন।
ভেষজ থেরাপি
– পায়ের নখটি আরোগ্য না হওয়া পর্যন্ত দৈনিক চর্বি ম্যাসেজ করে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়।
– নষ্ট লেবুর খোসা পা এবং পায়ের নখের উপরে প্রতিদিন ঘুমের সময় 7 ঘন্টা রাখুন এবং তারপরে এটি সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করুন।
– নিম্নলিখিতগুলির মিশ্রণটি করুন: আইভির পাতাগুলি বলের পাতাগুলি ছাড়াও প্রাকৃতিক আপেলের ভিনেগারে এক দিন ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে পায়ের নখের উপরে রাখুন।
– সামান্য রসুন চেপে এটিকে পায়ের পেরেক বা রসুনের কাজ দিয়ে দিন।
– প্রতিদিন পেঁয়াজ দিয়ে পায়ের পেরেকটি ঘষুন।
– পায়ের নখ 3 দিন না যাওয়া পর্যন্ত পায়ে প্রতিদিন প্রায় এক ঘন্টা জল এবং লবণ দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন।
– নখের পেরেক পেরেক দিয়ে কোয়ে যাওয়ার পথটি আগুনে রেখে একটি পেরেক দিয়ে লাল রঙ হওয়া পর্যন্ত এবং সরাসরি পায়ের পেরেকের উপরে স্থাপন করা হয়।
– ডুমুরের দুধ ব্যবহার করুন, ডুমুরটিকে বাছাইয়ের সময় ডুমুর থেকে স্নাতক করে নেওয়া এবং নখের উপরে রাখুন।