একটি সুচনা
মানুষের মধ্যে অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হ’ল পিঠের ব্যথা, যা কখনও কখনও তার ঘন ঘন ব্যথা এবং তার পা এবং পা সরাতে না পারার কারণে দক্ষতার সাথে তার দৈনন্দিন কাজ সম্পাদন করতে বাধা দেয়। ব্যথা এক বা দু’দিনের স্বল্প সময়ের জন্য দেখা দিতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে, যা সাধারণত কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের অকার্যকরতা বা ব্যাধিজনিত কারণে ঘটে।
পিছনে ব্যথার কারণ
- আপনার কম্পিউটারের ডেস্কে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকুন বা বিরতি না নিয়ে হোমওয়ার্ক সম্পাদন করুন।
- চলাফেরার অভাব এবং স্থায়ীভাবে অনুশীলনের অভাব, পিছনের নিম্ন অঞ্চলে কঠোরতা সৃষ্টি করে।
- গাড়ি দুর্ঘটনার ফলে বা পিছনের অঞ্চলে উচ্চ বা ভুল চলাচল থেকে পড়ে বা অঞ্চলটিকে ভালভাবে তৈরি না করে ভারী ওজন বহন করার ফলে আঘাতের এক্সপোজার।
- ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের লক্ষণ হতে পারে।
- মেরুদণ্ডে টিউমার উপস্থিতি বা পুরুষদের মধ্যে প্রদাহ বা প্রোস্টেট ক্যান্সারের মতো আরও একটি রোগের সংস্পর্শে।
- এর মধ্যে কিছু ব্যথা মহিলাদের গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত, বিশেষত সাম্প্রতিক মাসগুলিতে, যখন সন্তানের ওজন অনেক বেড়ে যায় এবং নীচের পিছনে টিপুন।
- কিডনির সমস্যা যেমন কিডনি বা মূত্রাশয়টিতে সংক্রমণ বা পাথরের উপস্থিতি।
- মহিলাগুলিতে মাসিক চক্রের সান্নিধ্যের সূচক হতে পারে, বিশেষত কিডনিতে আমানতের উপস্থিতি সহ।
- কখনও কখনও একটি ভঙ্গুর বা নরম হাড়ের রোগের প্রমাণ পাওয়া যায় যার অর্থ হাড়গুলিতে ভিটামিন ডি এর অভাব বা ক্যালসিয়াম রয়েছে।
- কটিদেশীয় অঞ্চলে কারটিলেজ গ্রন্থি।
- অ-নির্দিষ্ট ফ্র্যাকচার বা মেরুদণ্ডের স্প্রেন।
- মানসিক চাপ যেমন হতাশা বা উদ্বেগ এবং উত্তেজনা এবং স্থায়ী ফলস্বরূপ মেরুদণ্ড সংলগ্ন পেশী spasms।
- হাঁটার সময় ব্যথা হওয়ার কারণে পায়ের দৈর্ঘ্যের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।
- শ্রোণীতে থাকা মিলান জন্ম থেকেই দুর্ঘটনা বা জন্মগত ত্রুটির ফল।
চিকিত্সার পদ্ধতি
পিঠের নীচের ব্যথা ব্যথার কারণ অনুযায়ী চিকিত্সা করা যেতে পারে। সাধারণত, তবে শারীরিক থেরাপি এবং গরম তেল ম্যাসেজ ব্যথার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে বা আকুপাংচারের সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আর্থ্রাইটিসের জন্য জ্ঞাত ব্যথানাশক বা কিছু অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা, রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করতে এবং হাড়কে শক্তিশালী করতে অবিচ্ছিন্ন আন্দোলন এবং অনুশীলন বজায় রাখাও সম্ভব।