পিছনে পিছলে কারটিলেজ
অনেক লোক পেছনের অংশে ব্যথার শিকার হন, যা পিছনের পিছলে থাকা কার্টেলিজ হওয়ার সম্ভাবনাটি বোঝায়, যাতে লম্বা মেরুদণ্ডের মধ্যে অবস্থিত ডিস্কের কার্টেজের জেল উপাদানগুলি সংশ্লিষ্ট স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে, ব্যথা সৃষ্টি করে এবং এই স্লাইডটি নিম্নলিখিত বিভিন্ন কারণে ঘটে।
পিছলে কার্টিলেজ পিছলে যাওয়ার কারণ
- জিনগত কারণগুলির কারণে বা ব্যায়ামের অভাবে পিছনের পেশীগুলির একটি সাধারণ দুর্বলতা থাকে that অঞ্চলের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে।
- ভার্চুয়ালটি ওজন বহন এবং পিছনের অঞ্চলে এর ঘনত্বের ফলে পাশাপাশি যখন অঞ্চলটি একটি শক্ত সংঘর্ষের শিকার হয় তখন অতিরিক্ত চাপের শিকার হয়।
- বয়সের কারণে অনুচ্ছেদের মধ্যে শুকনো কার্টিলেজ ডিস্কগুলি।
- দীর্ঘ সময় ধরে বার বার ভুল পথে বসে থাকুন।
- কার্টিলেজে নিজেই কাঠামোগত সমস্যার উপস্থিতি, বা কাস্টমিল সমর্থন করে যে লিগামেন্টে সমস্যা রয়েছে।
- অতিরিক্ত ওজন আঘাতের সম্ভাবনা বাড়ে, পিছনের অংশের ওজনের কারণে due
পিছনে কলাস্থি স্লাইডিং এর লক্ষণগুলি
- নীচের পিঠ, পিঠ এবং নীচের অংশে তীব্র ব্যথা অনুভব করা।
- হাঁটা চলাকালীন ব্যথা বেড়ে যাওয়ার কারণে এবং পিছনে এবং পায়ে ক্রমশ অনুভূতি বোধ করার কারণে সাধারণত হাঁটতে অক্ষমতা।
- দীর্ঘক্ষণ দাঁড়াতে অসুবিধার মুখোমুখি হতে হবে।
- কিছু জটিলতা যেমন লেগের পেশী বাধা, মূত্রথলির সমস্যা, নিয়ন্ত্রণের অভাব বা নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা।
- নীচের অঙ্গগুলির অসাড়তা এবং হ্রাসকরণ।
পিঠেরাস্থি চিকিত্সা
যারা লক্ষণগুলি অনুভব করেন তাদের বিছানা বিশ্রামের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া উচিত এবং তাদের অবস্থার সনাক্তকরণ এবং তাদের আরও খারাপ হওয়ার আগে যথাযথ চিকিত্সা করার প্রাথমিক পর্যায়ে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। প্রাথমিক চিকিত্সা এটি সহজ এবং দ্রুততর করতে সহায়তা করে। থেরাপিউটিক চিকিত্সা যেমন কার্টিলেজ স্লাইডজনিত প্রদাহ এবং টিউমারগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যবহার করা হয়, শক্তিশালী ব্যথা উপশমকারী যা ব্যথা উপশম করে এবং শিথিল করতে সহায়তা করে পাশাপাশি বিশ্রাম, ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর বিছানায় ঘুমায়।
রোগীর চিকিত্সা উন্নতি করতে না পারার ক্ষেত্রে, ডাক্তার শল্যচিকিত্সার চিকিত্সা অবলম্বন করেন, যেমন স্নায়ুগুলির চাপ দিয়ে কারটিলেজের বাইরের অংশ অপসারণ; লেজার বা রেডিও তরঙ্গগুলির মাধ্যমে বা অনুচ্ছেদটির হাড়ের কিছু অংশ স্নায়ুর আচ্ছাদন থেকে চাপ সরাতে, বা ইঞ্জেকশন বা সটি সরিয়ে সরিয়ে সরিয়ে ফেলুন ti
পিছনে কলাস্থি স্লাইডিং প্রতিরোধ
এই ব্যথাজনিত স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে বাঁচাতে কোনও ব্যক্তি কিছু প্রতিরোধমূলক পরামর্শ অনুসরণ করতে পারেন:
- পিছনের পেশীগুলির জন্য টনিকের ব্যায়াম করুন, যা পিছনের অংশের অনুচ্ছেদগুলিকে সমর্থন করতে উল্লেখযোগ্যভাবে সহায়তা করে।
- ভুল বসে না এবং আপনার পিছনে সোজা রাখুন।
- পিছনে নয় পায়ে ওজনের ঘনত্ব।