পায়ের ফাটলগুলি এমন ফাটল যা পায়ের গোড়ালি থেকে বের হয়ে আসে এবং পায়ে রুক্ষতা দেখা দেয় এবং পায়ের যত্নের অভাবকে ইঙ্গিত করে এমন একটি নেতিবাচক চেহারা এবং পায়ে হেটে পড়া সহ বিভিন্ন কারণে পায়ের ফ্র্যাকচার ure জুতো এবং অ-পরিহিত জুতা ছাড়াই মেঝে পানির সাথে মেঝে ধুয়ে ফেললে যেখানে জুতো পিছন থেকে খোলা থাকে এবং শুকনো এবং মোড় না থাকা মোজা দীর্ঘ সময় পায়ে দাঁড়ালে পায়ের গোড়ালি ফাটাতে পারে, তবে উপায় রয়েছে ফাটল পা থেকে মুক্তি পেতে।
পায়ের ফাটলগুলির যত্ন ও নিষ্পত্তি করার পদ্ধতি
- ময়শ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার এবং ভ্যাসলিনের প্রতিদিন ব্যবহার ক্র্যাক হওয়া অবধি পুরোপুরি নির্মূল না হওয়া পর্যন্ত যেখানে পা এবং পায়ের গোড়ালি ভাল ঘুমের আগে ম্যাসেজ করে এবং এতে মোজা পরেন কারণ এটি খরাকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং এইভাবে ক্র্যাকটিকে ধীরে ধীরে হ্রাস করতে এবং নির্মূল করতে কাজ করে।
- পা 10 মিনিটের জন্য গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখা হয়। মৃত ত্বকের কোষগুলি খোসা ছাড়ানোর জন্য এমারি পাথর ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পা ভালভাবে মসৃণ হয়। চিহ্ন এবং পা মসৃণ না করা এবং পা পানি থেকে সরানো এবং শুকানো পর্যন্ত ইমারি পাথরটি বিশ মিনিটের জন্য ব্যবহার করা হয়। পা ভ্যাসলিন বা জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করে সিক্ত করা হয়।
- ঘুমানোর আগে, পায়ের ফাটল থেকে মুক্তি পেতে দরকারী তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। নারকেল তেল পায়ের ম্যাসাজ এবং পায়ের নরমতায় খুব ভালভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। গ্লিসারিন শরীরকে শুষ্কতা থেকে বাঁচাতে ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ত্বককে নরম ও নরম করে তোলে। গ্লিসারিন দিয়ে ভাল করে পায়ে ম্যাসাজ করার আগে এবং পায়ে মোজা পরে যাওয়ার আগে রাতের বেলা পায়ের ঘাম দেখে ভয় পাবেন না, ঘাম পায়ে আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য উপকারী এবং সকালে আমরা পার্থক্যটি লক্ষ্য করব এবং ক্রিমের পরে ফলাফলটি দেখতে পাব গ্লিসারিন।
- পা সাবান এবং জল দিয়ে প্রতিদিন ধুয়ে ফেলা হয় এবং বেলেপাথর ব্যবহার করা হয়। এই পদ্ধতিটি দিনে দু’বার করা হয় এবং কখনও কখনও এটি শোবার আগে থাকার চেয়ে পছন্দ করা হয়। পানিতে এবং লেবুর রসের দ্রবণ দিয়ে পায়ে পা রাখুন এবং লেবুর বয়স ভাল পায়ের মধ্যে প্রায় বিশ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে একটি পায়ের আরাম পাওয়ার জন্য একটি সরঞ্জাম খনন করে ভালভাবে খনন করুন। অতএব, আমরা প্রতিদিন পরিষ্কার এবং খনন এবং ময়শ্চারাইজিং পায়ের ব্যবহার এবং ঘুমের সময় মোজা পরিধানের যত্ন নিই।