নিম্ন ফিরে ব্যথা
এটি একটি পেশী রোগ যা সরলতা এবং তীব্রতার মধ্যে ব্যথা অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। এটি সাধারণত এমন একটি অবস্থা যা উপযুক্ত ওষুধ গ্রহণের পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। এটি সর্বাধিক দুই সপ্তাহে বৃদ্ধি পায় না, তবে তীব্র ব্যথার সাথে, চলাচলে অসুবিধা হওয়ার সাথে সাথে সঠিক চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
কারণ
পিঠে নিম্ন ব্যথার কারণগুলি দুটি গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: পেশী এবং প্যাথলজিকাল।
- Musculoskeletal কারণগুলি: প্রভাবটি দৃ strong় আঘাত বা গুরুতর আঘাতের ফলস্বরূপ, পিছনের আঘাতের নীচের অংশের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত এবং এর মধ্যে বিভক্ত:
- চলাফেরার কারণগুলি: নিম্ন পিঠে ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি প্রতিদিনের কাজকর্মের সময় অত্যধিক পরিশ্রমের পিছনে প্রকাশের ফলে, গুরুতর ব্যথা এবং পেশীগুলিতে অস্বস্তি দেখা দেয়, বিশেষত যখন চলন্ত অবস্থায় এবং উন্নত আঘাতের ঘটনা ঘটতে পারে কার্টিলেজ,।
- বাতজনিত কারণগুলি টাইফয়েডের মতো যৌথ রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয় যা মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করে। ব্যথাটি নীচের পিছনের অঞ্চলে ঘন করা হয় এবং বাতজনিত লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়, উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করে, সঠিকভাবে চলাচল করে, চিকিত্সা চিকিত্সা ব্যবহার করে এবং অস্টিওপরোসিসের অন্যান্য কারণগুলি। বা থাইরয়েডাইটিস।
- প্যাথলজিকাল কারণগুলি: জয়েন্টগুলিতে সংক্রামক এবং নীচের পিঠে পেশীগুলির গঠনের দিকে পরিচালিত করে এমন রোগগুলির ফলাফল:
- সংক্রমণ: যা জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং নীচের পিঠে প্রতিকূলভাবে প্রভাবিত করে এবং এতে ব্যথা সৃষ্টি করে।
- গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি: পিঠের নীচের ব্যথা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলির সাথে যুক্ত হতে পারে, যেমন: খিটখিটে অন্ত্র সিনড্রোম।
- কিছু টিউমারের উপস্থিতি: কোমরের সাথে জয়েন্টগুলির জখমের আঘাত এবং রক্তের টিউমারগুলির সাথে পিঠের নীচের অংশে পেছনের অংশে তীব্র ব্যথা হয়।
লক্ষণ
পিঠের তলদেশে ব্যথার লক্ষণ:
- সাধারণ ক্লান্ত বোধ হচ্ছে।
- নীচের পিছনের অঞ্চলে অতিরিক্ত চাপ।
- অনেকক্ষণ বসে থাকতে অক্ষমতা।
- রোগের সাথে যুক্ত কিছু লক্ষণগুলির উত্থান যা নীচের অংশকে প্রভাবিত করে।
উপশম
নীচের ব্যথাতে আক্রান্ত ব্যক্তি বিশ্রামের দ্বারা নিজের চিকিত্সা করার জন্য এবং পেশীর কোনও প্রচেষ্টা থেকে দূরে থাকা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তিনি কার্যকলাপটি পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে এটির জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয় শর্ত, এবং উপযুক্ত চিকিত্সার বর্ণনা দেয় যা রোগীর শরীরে মারাত্মক প্রভাব ফেললে অ্যানালজেসিক ওষুধ, প্রাকৃতিক চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের উপর নির্ভর করে।
রক্ষা
কোনও ব্যক্তির নিজেকে পিঠের তল থেকে ব্যথা থেকে বাঁচানোর জন্য তাকে অবশ্যই নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে:
- ভারী ওজন উত্তোলন বা টানবেন না।
- ডান বিছানা চয়ন করুন, এবং মেঝেতে ঘুম থেকে দূরে থাকুন।
- 90 ডিগ্রীতে সরাসরি পিছনে বসুন।
- যথাযথ ওজন বজায় রাখুন এবং স্থূলত্ব এড়ান।
- প্রতিদিন ব্যায়াম করার জন্য যত্ন নিন care