পা ময়েশ্চারাইজিং
পা নরম করতে এবং ফাটলগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য, ফাটলগুলি বা শুকনো পায়ে চিকিত্সা করার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা ক্রিম ব্যবহার করা ভাল। এই চিকিত্সা ক্রিমগুলিতে আলফা অ্যাসিড, বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড, ইউরিয়া থাকে ime ডাইমেথিকনযুক্ত ক্রিমগুলি আর্দ্রতা ফাঁস রোধে প্রতিরক্ষামূলক স্তর তৈরি করতে ব্যবহার করা উচিত।
পা ফাটল চিকিত্সার জন্য হোম রেসিপি
নারকেল তেল
নারকেল তেল শুকনো পায়ে চিকিত্সা করতে সহায়তা করে, কারণ এটি অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং ছত্রাকের বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে পায়ে আর্দ্রতা জোগায় এবং ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য পায়ে হালকা গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের ঘষতে পারে, রাখুন তাদের উপর কিছু নারকেল তেল, তারপরে রাতে পরিষ্কার তুলার মোজা একজোড়া পরুন এবং সকালে পা ধুয়ে ফেলুন। এটি উল্লেখযোগ্য যে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, এই রেসিপিটি বেশ কয়েক দিনের জন্য পছন্দ করা হয়।
লেবু
লেবু পায়ে মৃত বা শুকনো ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং লেবুর প্রাকৃতিক অম্লীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে ত্বককে মসৃণ এবং সুন্দর করতে সহায়তা করে। এটি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে:
মধু
মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এবং মাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি ক্র্যাকিং হিলের প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কাজ করে। এটি ক্ষতগুলি পরিষ্কার করতে এবং নিরাময় করতে সাহায্য করে, ত্বককে আর্দ্র করে তোলে। মধুটি ভিজার পরে পায়ে ঘষতে এবং খোসা ছাড়ানোর জন্য, বা সারা রাত ধরে পায়ের মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
পিউমিস স্টোন ব্যবহার
পিউমিস স্টোনটি ফাটল এবং শুকনো হিলগুলিতে ব্যবহৃত হয়। এটি মৃত ত্বককে সরিয়ে দেয়, যাতে জল এবং লবণগুলি দ্রুত শোষণ করা সহজ হয়ে যায়। এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে এটি ফাটলযুক্ত চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:
- পা coverেকে রাখার জন্য প্রশস্ত বেসিনে পর্যাপ্ত গরম জল রাখুন, তারপরে আধা কাপ সামুদ্রিক লবণ বা এপসোম লবণ যুক্ত করুন কারণ এগুলি পায়ে রক্ত সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে।
- দশ মিনিটের জন্য টবগুলিতে পা ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে প্রথম পাটি সরিয়ে পিউমিস পাথর দিয়ে তিন মিনিটের জন্য ঘষুন এবং অন্য পায়ে ধাপটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- পা পিছনে টব মধ্যে রাখুন এবং তাদের আরও 10 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপরে পাথর দিয়ে ঘষুন।
- পা শুকনো এবং ম্যাসেজ সহ ভ্যাসলিন, উদ্ভিজ্জ তেল বা জলপাইয়ের মতো ময়েশ্চারাইজারগুলি রাখুন।
- ঘন সুতির মোজা পরুন, এটি কমপক্ষে এক ঘন্টা রেখে দিন বা সম্ভব হলে রাতারাতি রাখুন।
বিঃদ্রঃ: কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না আসা পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি দিনে একবার ব্যবহার করুন এবং যদি আপনি ভাল ফলাফল না দেখায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।