পায়ে আঙ্গুলের ঝোঁক
অনেকে আঙ্গুলগুলি এবং অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে এমন অনেকগুলি সমস্যায় ভুগেন, যার মধ্যে অনেকের দ্বারা স্তন্যপান করা হয়, বিশেষত আঙ্গুলগুলিকে প্রভাবিত করে এবং প্রায়শই স্নায়ুর ক্ষতিতে আঘাত বা জ্বালা বা চাপের সংস্পর্শে আঘাতজনিত ফলস্বরূপ ঘটে থাকে এবং আমরা নিম্নলিখিতগুলি সমাধান করব এই পরিস্থিতির মূল কারণ
কারণ
মানুষের আচরণের কারণ ও আচরণ সম্পর্কিত ক্ষেত্রে এর মধ্যে রয়েছে:
- অ্যালকোহলযুক্ত পদার্থগুলির অত্যধিক গ্রহণ এবং তাদের আসক্তি
- শরীরের অঙ্গগুলিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যামাইলয়েড প্রোটিনের সঞ্চিতি এবং এইভাবে নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের ঘটনা ঘটে।
- শরীরের ভিটামিন বি 12 এর অভাব।
- অতিরিক্ত ঘাম, বিশেষত মহিলাদের মধ্যে।
- বিভিন্ন বিকিরণের মতো বিষাক্ত পদার্থের এক্সপোজার।
- কেমোথেরাপির এক্সপোজার, এর একটি লক্ষণ আঙ্গুলের অসাড়তা।
- কিছু ড্রাগ এবং ড্রাগস, বিশেষত অ্যান্টিবায়োটিক otics
- খারাপ ডায়েট এবং অস্বাস্থ্যকর ডায়েট।
- ডায়াবেটিসের মতো কোনও নির্দিষ্ট রোগের কারণে কারণগুলি সন্তোষজনক হতে পারে, যা বিশেষত পায়ের আঙুল ধড়ফড় করে এবং এই রোগের অন্যান্য কারণও রয়েছে তবে বিরল যেমন মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের উপর প্রভাব ফেলে এমন সমস্যা দেখা দেয় যার ফলস্বরূপ অঙ্গগুলির দুর্বলতা এবং চলতে অক্ষমতা, প্যাথলজিকালগুলি এর মধ্যে রয়েছে:
- জরায়ু ক্যান্সার এবং বিশেষ করে ঘাড় প্রভাবিত করে।
- লাইম এবং রেনড রোগ।
- স্ট্রোক।
উপশম
এই ধরনের ক্ষেত্রে চিকিত্সা কারণগুলির উপর নির্ভর করে, তবে আঙ্গুলের অসাড়তা হ্রাস করার কয়েকটি উপায় রয়েছে এবং নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
- উষ্ণ সংকোচনের: আঙ্গুলগুলি সহ অঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে এবং পেশীগুলির স্বাচ্ছন্দ্য এবং শিথিলকরণ বৃদ্ধি করতে এবং নিম্নলিখিত হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- প্রচুর পরিমাণে গরম জল আনুন এবং একটি সুতির তোয়ালে ভিতরে রাখুন।
- তোয়ালে পিরিয়ডে অতিরিক্ত জল নিষ্পত্তি করুন।
- এটি আঙ্গুলের উপর রাখুন এবং প্রায় পাঁচ থেকে সাত মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- অসাড়তা পুরোপুরি বাদ না দেওয়া পর্যন্ত এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- ম্যাসেজ: রক্ত সঞ্চালন এবং ক্রিয়াকলাপের কাজের ম্যাসেজ বাড়ানোর জন্য এবং এটি শরীরের পেশীগুলির কার্যকারিতা এবং কাজের উন্নতি করে এবং নিম্নলিখিত হিসাবে অনুশীলন করা হয়:
- প্রাকৃতিক তেলের সংমিশ্রণ আনুন এবং তাদের একসাথে মিশ্র করুন, যেমন জলপাই তেল, সরিষা এবং নারকেল তেল।
- মিশ্রণটি আঙ্গুলগুলিতে রাখুন এবং পাঁচ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে বিজ্ঞপ্তি করুন।
- অসাড় বোধ করার সময় এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
- এ্যারোবিক অনুশীলন দেহের রক্ত সংবহনতন্ত্রের কাজ, প্রবাহ এবং ক্রিয়াকলাপের রক্ত সঞ্চালন এবং শরীরের সমস্ত অংশে প্রাকৃতিকভাবে অক্সিজেনের সরবরাহ উন্নত করে এবং এটি শরীরকে অনেকগুলি রোগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে রক্ষা করে এবং আঙুলের অসাড়তার সাথে প্রতিদিন পনের মিনিটের জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করা যেতে পারে, খুব সকালে সকালে হাঁটা এবং সাঁতার কাটার মতো।