পেরেকের মাংস
এটি ত্বকের কোষগুলির একটি গ্রুপ যা ঘন এবং কঠোরভাবে জমে থাকে, যা চাপ দিলে প্রচুর ব্যথা হয় এবং বিভিন্ন কারণে যেমন বারবার ঘর্ষণ, বা ক্রমাগত স্ট্রেস যা জ্বালা সৃষ্টি করে ত্বক এবং সংকীর্ণ জুতা পরা সাহায্য করে গঠন করা যেতে পারে, চিকিত্সা যেমন গঠনের কারণের উপর নির্ভর করে তবে নীচে আরও কয়েকটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
পায়ের নখের চিকিৎসা করুন
ইংলিশ নুন
এই স্ক্রুটিকে নরম করতে সহায়তা করে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলি মুছে ফেলা থেকে সহজেই এর থেকে মুক্তি পাওয়া সহজ:
- উপযুক্ত পরিমাণে গরম পানিতে পরিমাণ মতো ইংলিশ লবণের মিশ্রণ করুন, যাতে এটি সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হয়।
- 10 মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ দ্রবণে পা রাখুন।
- পিউমিস স্টোন বা পেরেক কুলার দিয়ে বৃত্তাকার গতিগুলির আকারে পা বের করুন।
- খাঁটি জল দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন; মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পান।
- পা শুকিয়ে ময়শ্চারাইজার দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
- পেরেকটি পা থেকে অদৃশ্য হওয়া পর্যন্ত এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
আপেল সিডার ভিনেগার
অম্লতার এক শতাংশ রয়েছে যা এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে শক্ত ত্বকের কোষকে নরম করতে সহায়তা করে:
- প্রচুর পরিমাণে আপেল সিডার ভিনেগার এনে তুলার টুকরো রাখুন।
- পায়ে তুলা ইনস্টল করুন এবং স্ক্রুতে ফোকাস করুন।
- পরদিন সকাল অবধি এটি ছেড়ে দিন।
- মৃত ত্বক সরান এবং খোসা ছাড়ুন এবং তারপরে প্রচুর পরিমাণে জলপাই তেল বা নারকেল দিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করুন।
- পেরেকটি পা থেকে অদৃশ্য হওয়া অবধি এটি পুনরাবৃত্তি করুন।
বেকিং সোডা
একে সোডা বাইকার্বোনেটও বলা হয় এবং এটি প্রাকৃতিক পিলিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করে কারণ এতে স্ফটিক রয়েছে যা এটি সহায়তা করে। এটি নিম্নলিখিত হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- হালকা গরম জল আনুন এবং সোডা 3 টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন।
- সমাধানটিতে পা ভিজিয়ে রেখে 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন leave
- পা ধুয়ে বা ধুয়ে ফেলুন এবং পিউমিস স্টোন দিয়ে তাদের ঘষুন।
- আপনি অল্প জল ব্যবহার করে বেকিং সোডার একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন এবং স্ক্রুতে রেখে শুকিয়ে গেলে মুছে ফেলতে পারেন।
- প্রতিদিন দুটি পদ্ধতির যেকোন একটি পুনরায় পুনরায় করুন; পেরেক বন্ধ না হওয়া এবং পা তার স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরে না আসা পর্যন্ত।
বেদনা শির: পীড়া প্রভৃতির ঔষধবিশেষ
কঠোর ত্বককে নরম এবং নরম করতে সাহায্য করে এবং চাপের ফলে সৃষ্ট ব্যথা উপশম করে এবং নীচে ব্যবহার করা হয়:
- পাঁচ থেকে ছয়টি ট্যাবলেট এ্যাসপিরিন আনুন এবং এগুলি ভাল করে কষান।
- গুঁড়োতে অল্প পরিমাণে লেবুর রস এবং জল যোগ করুন এবং একটি পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- পায়ে ময়দা রাখুন এবং স্ক্রুতে ফোকাস করুন এবং এটি প্লাস্টিকের ব্যাগ দিয়ে coverেকে রাখুন।
- একটি গরম তোয়ালে দিয়ে 10 মিনিটের জন্য ব্যাগটি Coverেকে রাখুন।
- তোয়ালে এবং ব্যাগটি সরিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে ফেলুন।
- মৃত কোষ থেকে মুক্তি পেতে এটি ঘষুন এবং প্রতিদিন এটি পুনরাবৃত্তি করুন।