মাথাব্যাথা
মাথাব্যথা বা মাথা ব্যথা একটি স্নায়বিক রোগ, যা মাথা বা ঘাড়ের জায়গার ব্যথা বা অস্বস্তি, কখনও কখনও গুরুতর অসুস্থতার সাথে সম্পর্কিত, এবং কখনও কখনও কোনও রোগের সাথেও জড়িত না, এবং মাথা ব্যথার ধরণগুলি; এটি হ’ল টেনশন মাথাব্যথা, মাইগ্রেন, ঘন ঘন মাথাব্যথা, মাথাব্যথা, মাথাব্যথা, সাইনাস মাথাব্যথা এবং অন্যান্য বিভিন্ন ধরণের। মাথা ব্যথার ব্যথার কারণগুলি জেনে, কিছু শালীন ওষুধ সেবন করা বা চিকিত্সকের নির্দেশিত অন্যান্য ওষুধ সেবন করে চিকিত্সা করা হয়।
মাথা ব্যথা বা মাথা ব্যথার সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ’ল চরম ক্ষুধা, কিছু করার এবং করার প্রচেষ্টার প্রচেষ্টা, এমনকি ধূমপান এবং ধূমপানের সংস্পর্শে আসা, বা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল পান করা বা ঘুমের দুর্বলতা এবং মাথা ও ঘাড়ে অস্বস্তি হতে পারে ঘুম .
মাথা ব্যথার প্রকারগুলি
অনেক ধরণের মাথাব্যথা রয়েছে যা একটি শর্ত, মানসিক অবস্থা বা এমনকি ভুল আচরণের সাথে সম্পর্কিত এবং এর মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে:
- মাইগ্রেন: একটি মাথাব্যথা যা মাথার তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে এবং মাথার একপাশে থাকে। একে মাইগ্রেন বলে। এর সাথে বমি বমি ভাব, দুর্বল দৃষ্টি এবং মাথা ঘোরা এবং বমি হওয়ার কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে cases
- উত্তেজনা মাথাব্যথা: এটি একটি মাথা ব্যাথা যা কিছু সমস্যা এবং মানসিক উত্তেজনার ফলে ঘটে। এই ব্যথাটি মাথার পিছনে শুরু হয় এবং পাশগুলিতে চলে যায় এবং ঘাড় বা কাঁধের কিছুটা শক্ত হয়ে যেতে পারে।
- সাইনাসের মাথাব্যথা: এটি ব্যথাজনিত সংক্রমণ বা অন্যদের মতো সাইনাসের অঞ্চলে একটি নির্দিষ্ট ত্রুটির ফলে দেখা দেয় এমন একটি মাথাব্যথা। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় বা মাথা বক্ররেখাটি মাথার ওজনের কিছুটা অনুভূতি সহ এটি সর্বাধিক লক্ষণীয়।
- ক্লাস্টারের মাথাব্যথা: এটি এক ধরণের মাথাব্যথা যা মানুষের মধ্যে খুব বেশি দেখা যায় না। এটি অত্যন্ত তীব্র ব্যথা যা ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে, এটি দিনে একবারের বেশি হতে পারে, এটি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে, এটি একটানা কয়েক মাস পৌঁছতে পারে, পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। দীর্ঘ সময় ধরে ব্যথাও হয় এবং তারপরে পিছনে ইত্যাদি on
মাথার ব্যথা প্রতিরোধের পদ্ধতি
মাথার ব্যথা প্রতিরোধ চিকিত্সার চেয়ে ভাল, সুতরাং প্রতিরোধ এবং স্ব-সুরক্ষা পছন্দ করুন এবং মাথাব্যথার কারণগুলি থেকে যতটা সম্ভব এড়ানো এবং প্রতিরোধের পদ্ধতিগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পর্যাপ্ত ঘন্টা বিশ্রাম নিন এবং ঘুমান।
- যতটা সম্ভব ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা এড়িয়ে চলুন।
- ব্যায়াম নিয়মিত.
- দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমের সময় মাথা এবং ঘাড়ের জন্য উপযুক্ত অবস্থান নেওয়ার চেষ্টা করা।