গামস
মাড়ি হ’ল পাতলা স্তর যা উপরের এবং নীচের দাঁতগুলি ঘিরে থাকে এবং এটি অনেক রোগ এবং সংক্রমণের মুখোমুখি হতে পারে যার চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। মাড়ির রোগ, যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে দাঁত পড়তে পারে এবং রঙ কালো বা গা dark় লাল হতে পারে to সুস্থ মাড়ি বজায় রাখতে এর বৈধতার প্রমাণ, বিভিন্ন উপায়ে অনুসরণ করতে হবে এবং আমরা এই নিবন্ধে স্মরণ করব।
মাড়ির পরিবর্তনের কারণ
- বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং andতুস্রাবের সময়, মেনোপজ পর্যায়ে কিছু হরমোনীয় পরিবর্তনগুলির এক্সপোজার, যা এই হরমোনগুলিকে দাঁতগুলির সংবেদনশীলতা বাড়ায় এবং মাড়ির সংক্রমণের প্রকোপ বাড়িয়ে তোলে।
- কিছু মেডিকেল ওষুধ সেবন করুন যা মাড়ির রঙ এবং অখণ্ডতা প্রভাবিত করে, লালা নিঃসরণকে হ্রাস করে যেমন ফ্যারিঞ্জাইটিসের চিকিত্সার জন্য ওষুধ।
- কিছু খারাপ অভ্যাস যেমন ধূমপান, দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি অবহেলা করা বা জেনেটিক কারণের কারণে অনুশীলন করুন।
- কিছু লোক ক্যান্সার, অনাক্রম্যতা ঘাটতি সিন্ড্রোমের ঘাটতি, বা ডায়াবেটিসের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন, যেখানে এটি খাবারে চিনির শোষণকে প্রভাবিত করে যা রোগীদের দাঁত ক্ষয়ে যাওয়ার জন্য আরও সংবেদনশীল এবং মাড়ির রঙ পরিবর্তন করে।
- অ্যাডিসন ডিজিজ, নীলসেনের রোগের মতো নির্দিষ্ট হরমোনজনিত রোগের সংক্রমণ।
কীভাবে গোলাপি মাড়ি রাখবেন
- খাবার খাওয়ার পরে দিনে দু’বার দাঁত পরিষ্কার করুন।
- একটি নরম ব্রাশ ব্রিজল ব্রিজলস ব্যবহার করুন এবং মাড়ির ক্ষতি করবেন না।
- জল দিয়ে ঘুমানোর আগে গার্গেল করুন এক টেবিল চামচ লবণ, যা জীবাণুকে হত্যা করে।
- দাঁতগুলির মধ্যে জমে যাওয়া এড়াতে খাদ্য অবশিষ্টাংশ অপসারণ করতে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার।
- উচ্চ চিনিযুক্ত নরম পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে এমন খাবার খান, যা মাড়ুগুলিকে পুষ্ট করে তোলে এবং ফল এবং শাকসব্জির মতো দাঁত।
- প্রতি ছয় মাসে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- ধূমপান বন্ধকর.
- আপনার দাঁতগুলি অতিরিক্ত পরিষ্কার করবেন না, কারণ এটি আঠার টিস্যুগুলিকে জ্বালাতন করবে, এর রঙ লালে পরিবর্তন করবে এবং ব্যথা অনুভব করবে। দাঁত ব্রাশের পার্শ্বীয় চলাচল এড়াতে এটি উল্লেখ করা প্রয়োজন কারণ এটি এক মিনিটের জন্য উপরের অংশ থেকে কেবল নীচে চলাচল করে মাড়ি এবং দাঁতগুলিকে ক্ষতি করে।
- অন্য কারও সাথে টুথব্রাশ ভাগ করা এড়িয়ে চলুন।
মাড়ির সরবরাহের জন্য প্রাকৃতিক রেসিপি
লবণের রেসিপি
উপকরণ
- লবণ দুই টেবিল চামচ।
- এক টেবিল চামচ মধু।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
মেশানো এবং লবণ মিশ্রিত করুন যতক্ষণ না আমরা একত্রে পেস্ট না পেয়ে মিশ্রণটি মাড়ি, দাঁতে রাখুন এবং তারপরে এটি একটি টুথব্রাশ দিয়ে ঘষুন।
রেসিপি হলুদ
উপকরণ:
- একশ গ্রাম হলুদ উত্তোলন।
- একশ মিলিলিটার জল।
কিভাবে তৈরী করতে হবে:
হালকা গরম জলে হলুদ সরান, একপাশে ঠান্ডা হতে ছেড়ে দিন এবং তারপরে মিশ্রণে কষান।