খারাপ শ্বাস
অনেক লোক দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন, যা বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে: এর মধ্যে রয়েছে: মুখ ভালভাবে পরিষ্কার না করা এবং মুখের মধ্যে আটকে থাকা খাবারের বেঁচে থাকা এবং মাড়ির রোগের প্রাদুর্ভাব, অ্যালকোহল পান করা, ধূমপান করা এবং গ্রহণ কিছু ওষুধ যা লালা প্রবাহকে হ্রাস করে: ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, যকৃতের রোগ, কিডনি এবং কিছু লেজার ব্যবহার থেকে মুক্তি পেতে পারে যা ব্যয়বহুল উপায়, যদিও কিছু সহজ ব্যবহার করে এই সমস্যাটি সমাধান করা সম্ভব উপায়গুলি যা আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে অবহিত করব।
দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আমি কী করব
পুদিনা রেসিপি
একটি কাপ এবং আধা জলে তাদের মিশ্রিত করুন, সেদ্ধ করতে ছেড়ে দিন, তারপর তাদের আগুন থেকে তুলুন, ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত এক ঘন্টা রেখে দিন, ভাল করে পরিষ্কার করুন এবং কাচের পাত্রে রাখুন। সিলযুক্ত, দিনে তিনবার মুখ ধুয়ে, সকালে, মধ্যাহ্নভোজনের পরে, বিছানার আগে before
আদা রেসিপি
যেখানে আমরা এক কাপ দুধ সিদ্ধ করব, তা আগুন থেকে সরিয়ে আদা, এবং এলাচ এর সামান্য গুঁড়ো যুক্ত করে দশ মিনিট coveredেকে রেখে সামান্য মধু বা চিনি দিয়ে মিষ্টি করে নিয়ে গরম গরম পান করব, এবং নিয়মিতভাবে রেসিপি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অ্যানিস রেসিপি
এক গ্লাস জলে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যানিসের বীজ সিদ্ধ করুন, তারপরে অর্ধেক পরিমাণ মতো গরম পান করুন, বা এটি মাউথওয়াশ হিসাবে ব্যবহার করুন এবং প্রয়োজনে ব্যবহার করুন।
দুর্গন্ধের চিকিত্সার জন্য টিপস
- দিনে তিনবার হারে দাঁত পরিষ্কার করার প্রয়োজন রয়েছে, এবং অ্যান্টি-ব্যাকটিরিয়াযুক্ত পেস্ট ব্যবহার করার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
- শোওয়ার আগে ডেন্টার পরিষ্কার করার জন্য যত্ন নিন, যদি ব্যবহৃত হয়।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, কারণ এটি খাবারের অবশিষ্টাংশগুলির মুখ থেকে মুক্তি দেয় যা মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে।
- এই উদ্দেশ্যে প্রস্তুতি ব্যবহার করে ব্যাকটিরিয়ার দাঁত এবং খাদ্য অবশিষ্টাংশ পরিষ্কার করার জন্য যত্ন নিন।
- দিনে দু’বার ফার্মাসিগুলিতে উপলব্ধ জঞ্জালটি ব্যবহার করুন, কারণ তারা গন্ধযুক্ত চেহারাগুলির কারণ ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি পান।
- দাঁতের পরিষ্কারের থ্রেডটি ব্যবহার করার জন্য যত্ন নিন, যা দাঁতগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী খাবারগুলি সরিয়ে দেয়।
- চিনিবিহীন চিউইং গাম খান, কারণ এটি মুখকে পুনরুজ্জীবিত করার কাজ করে, যার অর্থ খারাপ গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া।
- পর্যায়ক্রমিক চেকআপের জন্য আপনার ডেন্টিস্টকে পর্যায়ক্রমে দেখতে ভুলবেন না।
- আপনি গুরুত্বপূর্ণ তারিখে বের হয়ে গেলে রসুন এবং পেঁয়াজ খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
- টমেটো, শসা বা আপেল এর টুকরো এর মতো প্রায় প্রতি ঘন্টা সময়ে সময়ে কিছু খাবার খান।