দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস অনেক ব্যক্তির জন্য খুব বিব্রতকর একটি বিষয়। এটি অংশীদার বা নিকটতম বন্ধু, বিপরীত ব্যক্তির জন্যও ঝামেলা হতে পারে। এটি স্বতন্ত্রভাবে গ্রহণের কারণে খাবারের প্রকৃতি এবং দাঁতে নিজেই সমস্যাজনিত ধূমপান বা স্বাস্থ্য সমস্যার ফলস্বরূপ বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
- খাবারের প্রকৃতি
- কোনও ব্যক্তি যখন দাঁত ব্রাশ বা টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত পরিষ্কার রাখেন না, তখন খাদ্য অবশিষ্টাংশ মুখ এবং দাঁতের অভ্যন্তরে জমা হয় এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকেও বাড়তে দেয়, যার ফলে সমস্ত মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে।
- পেঁয়াজ, মাছ, কিছু চিজ এবং কিছু পানীয় যেমন কফির মতো শক্তিশালী অ্যারোমাথেরাপির খাবার খাওয়া অপ্রীতিকর গন্ধ পেতে পারে এবং আপনার কাছের কারও সাথে কথা বলার সময় অন্যদের জন্য বিব্রতকর হতে পারে।
- কম কার্বোহাইড্রেট স্তরের ফলে “কেটোন গন্ধ” নামে ফলের মতো গন্ধ হতে পারে যা বিপরীত ব্যক্তির জন্য খুব বিরক্তিকর হতে পারে
- শুকনো মুখ: মুখের গন্ধে লালা গ্রন্থির কিছু ওষুধ বা সমস্যাজনিত কারণে মুখের ভেতরে লালাও অভাব হতে পারে।
- দুর্গন্ধের অন্যতম প্রধান কারণ ধূমপান।
- Gingivitis
- গলা ব্যথা (অস্থিরতা বা টনসিল)
- শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
- দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিস
- দুরারোগ্য ব্রংকাইটিস
- ডায়াবেটিস
- গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স
- লিভার ডিজিজ বা কিডনি রোগ
- ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা
- মুখের গন্ধ থাকলে মুখে স্থায়ীভাবে শুকিয়ে যায়
- মুখে আলসার উপস্থিতি
- চিবানো এবং গিলতে গিয়ে ব্যথা
- উত্তাপ সহ
- যদি আপনি কোনও ওষুধ ব্যবহার শুরু করেন এবং এর পরে গন্ধটি উপস্থিত হয়
- আমি সম্প্রতি আপনার দাঁতের জন্য অস্ত্রোপচার করেছি done
- ব্রাশ ব্যবহার করে মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যকরন বজায় রাখুন এবং দিনে কমপক্ষে দু’বার পেস্ট করুন, পাশাপাশি জিহ্বার ব্রাশ ব্যবহার করুন, কমপক্ষে প্রতি 3 মাস অন্তর দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করুন এবং প্রতি 6 মাসে অন্তত একবার দাঁতের সাথে যোগাযোগ করুন
- ধূমপান বন্ধকর
- প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
- চিনিবিহীন চিউইং গাম ব্যবহার লালা উত্পাদন করতে সহায়তা করে।
- পেঁয়াজ এবং মাছের মতো দুর্গন্ধযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন
- মাউথওয়াশের প্রতিদিন ব্যবহার
- আপেল এবং দারুচিনি খেলে দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়
চিকিত্সা চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে, তাই আপনার চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পরে এবং চিকিত্সার চিকিত্সার কারণটি নির্ধারণ করুন, যার মধ্যে medicationষধের সাথে হস্তক্ষেপ বা সমস্যাটির মূল কারণের উপর নির্ভর করে ছোটখাটো অস্ত্রোপচার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
হ্যাঁ, আপনি দুর্গন্ধের কারণে বিব্রত হতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে এই সমস্যার কোনও কার্যকর চিকিত্সা বা সমাধান নেই। আপনাকে যা করতে হবে তা হ’ল আপনার প্রতিদিনের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা। দিনে অন্তত দুবার আপনার টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। সুতরাং কারণ নির্ধারণ করতে এবং তারপরে নিরাময় করতে সহায়তা করুন,।