শরীরের ব্যথা এবং অলসতার কারণগুলি
নিষ্ক্রিয়তার সমস্যাটি একটি বিশাল জনগোষ্ঠীর মধ্যে অন্যতম সাধারণ সমস্যা, যাতে ব্যক্তি স্থায়ীভাবে নিস্তেজ বোধ করে এবং তার দৈনন্দিন কাজকর্ম এবং কর্মব্যস্ততা যথারীতি হারাতে থাকে তবে অন্যদিকে যখন শ্রোতার অনুভূতি মিলে যায় শারীরিক ব্যথার সাথে কারণগুলি অবশ্যই অনুসন্ধান করা উচিত; এটি যথাসম্ভব এড়াতে হবে এমন কারণগুলি এখানে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- অন্ত্রের পরজীবী: কৃমির ডিমগুলি এখানে অন্ত্র এবং হ্যাচগুলিতে ভ্রমণ করে এবং বাস করে এবং বহুগুণ হয়, যাতে এই কীটগুলি খাদ্যের সমস্ত পুষ্টিগুণ গ্রহণ করে, বিষাক্ত পদার্থগুলি ফেলে দেয় যা নিষ্ক্রিয়তা সৃষ্টি করে এবং সময়ের সাথে সাথে বৃদ্ধি পেতে থাকে, এখানে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ নিতে হবে কৃমি থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ।
- নাকের সমস্যা: যার মধ্যে নাকের বাধা এবং সাইনাসের মতো রোগের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা শ্বাস প্রক্রিয়া এবং অক্সিজেনের হারকে সরাসরি প্রভাবিত করে এবং এখানে আমরা ভেষজ উদ্ভিদগুলিকে সিদ্ধ করে এবং গভীরভাবে শ্বাস গ্রহণের মাধ্যমে ভেষজ প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, যেমন ক্যামোমাইল।
- যৌথ চোয়াল: যে সমস্ত লোক বিশেষত মুখ এবং ঘাড়ে বিভিন্ন ব্যথায় ভোগেন, যেমন মাথাব্যথা যা ঘুমের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে তাদের চিকিত্সার জন্য দাঁতের কাছে যেতে হবে।
- মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন: শরীরের পেশী ভর যখন হওয়া উচিত তার স্বাভাবিক হারের চেয়ে কম হয়, তবে এখানকার ব্যক্তি উদাসীন, ক্লান্ত, ক্লান্ত এবং দুর্বল। এখানে চিকিত্সা ব্যায়াম হয়, যার মধ্যে প্রসারিত অনুশীলন, ওজন তোলা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো জড়িত।
নিয়মিত কারণ নিষ্ক্রিয়তার
মানুষের প্রতিদিনের রুটিন অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত কারণগুলি রয়েছে এবং তার নিষ্ক্রিয়তার কারণ হয়, উল্লেখযোগ্য:
- পথ্য: উদ্ভিদ যেমন কফি এবং চা অতিরিক্ত পরিমাণে মিষ্টান্ন সহ, যা সংক্ষিপ্তভাবে খাওয়ার পরে রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্য করে তোলে এবং ফলে কিছু ধরণের শাকসব্জী এবং ফলমূল এবং উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারগুলি ছাড়াও ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
- নাইটিংগেল: গভীর রাতে ঘুম থেকে ওঠা শরীরকে সমস্ত দিক থেকে প্রভাবিত করে; এটি ব্যক্তিকে অবসন্ন অবস্থায় ফেলে এবং এভাবে ঘনত্বের অভাব এবং শারীরিক ক্লান্তির ফলে দিনের বেলা তার কাজ করার ক্ষমতা হারাতে থাকে।
- মানসিক চাপ: প্রায়শই, এই অনুভূতি হ’ল একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা প্রতিদিন মানুষ বিভিন্ন সমস্যার মুখোমুখি হয়, চাপ এবং চাপের মধ্যে থাকে।
এই কারণগুলি এড়িয়ে নিষ্ক্রিয়তা কাটিয়ে উঠতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তাড়াতাড়ি ঘুমানো বা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সম্ভব হয় প্রথম ক্ষেত্রে, কারণগুলি সন্তোষজনক হলে কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং চিকিত্সা করার জন্য সরাসরি ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল।