স্নায়ুতন্ত্র
নিউরনস, যা নার্ভ নামেও পরিচিত, মানবদেহে স্নায়ুতন্ত্র গঠন করে এবং দেহে কোটি কোটি নার্ভ রয়েছে। নিউরনটি কোষের দেহ এবং অনেকগুলি সংযোজন নিয়ে গঠিত। ডেন্ড্রিটস হিসাবে পরিচিত, যা সেন্সর শিং হিসাবে কাজ করে; তারা স্নায়ু এবং অন্যদের কাছ থেকে কোষের দেহে, তারপর অ্যাক্সনকে স্থানান্তরিত করার জন্য সংকেত পেয়ে থাকে, যা এক মিটার পর্যন্ত পৌঁছতে পারে। এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে স্নায়ুতন্ত্র শরীরকে বহিরাগত পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম করে তোলে শরীরের এবং বিপাকের অনেকগুলি কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি মস্তিষ্ক শরীরের প্রতিক্রিয়া এবং গরমের স্পর্শকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে সংশ্লেষ গ্রহণ করে এবং অন্যান্যগুলি, চিকিত্সা করে এবং স্নায়ুর মাধ্যমে আবার প্রেরণ করে, গরম জিনিসটি স্পর্শ করার সাথে সাথে তার হাত উপরে তুলুন।
স্নায়ুতন্ত্রের অংশগুলি
স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থানের উপর নির্ভর করে দুটি ভাগে বিভক্ত করা যেতে পারে: কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র (নার্ভাস সিস্টেম), যা মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলি (মস্তিষ্ক) এবং মেরুদণ্ডের কর্ড (মেরুদন্ডের কর্ড) নিয়ে গঠিত এবং এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে অবস্থিত মাথার খুলি এবং মেরুদণ্ডের খাল এবং স্নায়ুতন্ত্রের দ্বিতীয় অংশটি পেরিফেরাল নার্ভ সিস্টেম (পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেম), যা দেহের বাকী স্নায়ু নিয়ে গঠিত।
স্বেচ্ছাসেবী নিয়ন্ত্রণের উপর নির্ভর করে স্নায়ুতন্ত্রকে আলাদাভাবে বিভক্ত করা যায়:
- স্বায়ত্তশাসনের স্নায়ুতন্ত্রের ইনভলান্টারি নার্ভাস সিস্টেম নামেও পরিচিত। এই ডিভাইসের কার্যকারিতা হ’ল শ্বাসকষ্ট, হার্ট বিট, বিপাকের মতো অবিচ্ছিন্নভাবে এবং সচেতন চাহিদা ছাড়াই ঘটে যাওয়া দেহের ক্রিয়াকলাপগুলি নিয়ন্ত্রণ করা। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের শর্তগুলির দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং তার চারপাশের অবস্থার সাথে দেহটিকে অভিযোজিত করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যেমন শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে ঘাম নিঃসৃত করার জন্য যখন কোনও দেহকে নোটিশ দেওয়া হয়। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের প্রধানত তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:
- সহানুভূতিশীল নার্ভাস সিস্টেম, যা হজমে বাধা দেয় এবং শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে। এটি হৃৎস্পন্দনকে ত্বরান্বিত করে এবং শ্বাস প্রশ্বাসের সুবিধার্থে শ্বাসের প্রবাহটি খোলে।
- প্যারাসিপ্যাথেটিক নার্ভাস সিস্টেম (নার্ভাস সিস্টেম), যা বিশ্রামের সময় শরীরের কাজগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য দায়ী; এটি শরীরকে শিথিল করতে সহায়তা করে, বিপাক এবং হজমকে উদ্দীপিত করে।
- এন্টারিক (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল) নার্ভাস সিস্টেম। আসলে, এই ডিভাইসটি একটি পৃথক ডিভাইস হিসাবে কাজ করে; এটি হজমের সময় অন্ত্রের গতি নিয়ন্ত্রণ করতে সীমাবদ্ধ।
- সোম্যাটিক স্নায়ুতন্ত্র (সোম্যাটিক নার্ভাস সিস্টেম) স্বেচ্ছাসেবক নার্ভাস সিস্টেম নামেও পরিচিত। এই ডিভাইসের কার্যকারিতা হ’ল আমরা যে জিনিসগুলি স্বীকৃত এবং যে পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে আমরা সচেতন তা নিয়ন্ত্রণ করা, যেমন বাহু, পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে চলমান।
স্নায়ুতন্ত্রের কাজগুলি
মস্তিষ্কের কার্যাদি
মস্তিষ্কের অনেকগুলি কার্যকারিতা রয়েছে এবং মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশের উপর নির্ভর করে এটি উল্লেখ করা যেতে পারে:
- সেরিব্রাল কর্টেক্স: মস্তিষ্কের এই অংশটি ভাষা, উপলব্ধি, যুক্তি, চিন্তাভাবনা এবং স্বেচ্ছাসেবী আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ করে।
- লঘুমস্তিষ্ক: এই অংশে শরীরের অঙ্গবিন্যাস, ভারসাম্য এবং গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে।
- হাইপোথ্যালামাস: হাইপোথ্যালামাস তার দৈনিক ফ্রিকোয়েন্সি (সার্কেডিয়ান তাল), আবেগ, শরীরের তাপমাত্রা, ক্ষুধা এবং তৃষ্ণাকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- মেডুল্লা আইকোঙ্গটা: মলদ্বারটি জীবনের জন্য প্রয়োজনীয়; এটি শ্বাস, হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
- থ্যালামাসের: এটি সংবেদনশীল তথ্য এবং গতিশীল তথ্যকে সংহত করে।
- লিম্বিক সিস্টেম: ভাস্কুলার সিস্টেম স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশের সাথে সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে কাজ করে।
- বেস নোড (বেসাল গাংলিয়া): বেসাল নোডগুলি শরীরের ভারসাম্য এবং চলন বজায় রাখতে কাজ করে।
- মিডব্রেন: গড় মস্তিষ্কে এমন সাইটগুলি থাকে যা সাধারণ শরীরের চলাচল, চোখের চলাচল, শ্রবণশক্তি এবং দৃষ্টি নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রাখে।
স্নায়ুর কার্য
স্নায়ুর কার্যকারিতা তার ধরণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়।
- ঘ্রাণগত নার্ভ: এটি ঘ্রাণ জন্য দায়ী।
- অপটিক নার্ভ: তিনি বিবেচনার জন্য দায়ী।
- ওকুলোমোটর কখনই নয় (ওকুলোমোটর কখনই নয়): এই স্নায়ু চোখের চলা, লেন্স (লেন্স) এবং পুতুল (পুতুল) এর জন্য দায়ী।
- ট্রোক্লিয়ার স্নায়ু: ফিমোরাল নার্ভ চোখের উপরের তির্যক পেশী নিয়ন্ত্রণ করে।
- পেটের স্নায়ু এবং চোখ সরিয়ে কাজ করে।
- ট্রাইজেমিনাল নার্ভ: এই স্নায়ু চোখ, গাল, চোয়াল সমর্থন করে এবং চিবানো প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে।
- মুখের নার্ভ: এই স্নায়ু লালা গ্রন্থি, মুখের পেশী, মাথার ত্বক এবং কানের পাশাপাশি সূর্যের সম্মুখভাগের দুই তৃতীয়াংশ থেকে স্বাদ অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে
- শাব্দ স্নায়ু: এই স্নায়ু শ্রবণ এবং ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য দায়ী।
- গ্লোসোফেরেঞ্জিয়াল নার্ভ জিহ্বা এবং গলার প্রান্ত থেকে স্বাদ নিয়ন্ত্রণ করুন।
- কার্ডটি অনেকদিন মানিব্যাগে নার্ভ: ভ্যাজাস নার্ভ কিছু অঙ্গ যেমন বুকে এবং পেটের পক্ষে সহায়তা করে।
- অতিরিক্ত স্নায়ু: কাঁধ এবং মাথা চলাচল নিয়ন্ত্রণ করে।
- হাইপোগ্লোসাল নার্ভ: জিহ্বার গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে।
স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা
আপনি স্নায়ুতন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এবং রোগগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন যা নিম্নলিখিত কয়েকটি টিপস অনুসরণ করে সংক্রামিত হতে পারে:
- প্রাত্যহিক শরীরচর্চা.
- ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ড্রাগ থেকে বিরত থাকুন।
- যথেষ্ট বিশ্রাম নিন।
- ডায়াবেটিস এবং স্ট্রেসের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণ করে।
- কম চর্বিযুক্ত সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, শাকসব্জী, ফলমূল, পুরো শস্য, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন বি 6, এবং ভিটামিন বি 12 সমৃদ্ধ।
- প্রচুর পরিমাণে পানি খান।
- মনোযোগ স্প্যান এবং ঘনত্ব বাড়ানোর জন্য নতুন দক্ষতা শিখতে যত্ন নিন।
- কাউন্টার-ওষুধের ওষুধ খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করুন।
- ধর্মঘট এবং পতন এড়াতে চেষ্টা করুন।