শ্বেত রক্ত কণিকা
শ্বেত রক্তকণিকা স্টেম সেল যা বিভিন্ন ধরণের থাকে যা রক্তের উপাদান। এগুলি প্রতিরোধ ব্যবস্থার অংশ are এগুলি রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা রেখা, যা অ্যান্টিবডিগুলি ছড়িয়ে দেয়, তাদের মধ্যে কিছু অ্যাম্পিয়ার মতো ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু গ্রহণ করে। দেহ তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করে এবং এগুলির সংখ্যা সাধারণত দেহের রোগের প্রমাণ হিসাবে প্রমাণিত হয় এবং প্যাথোজেনগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে ও নির্মূল করতে সক্ষম হাড়ের মজ্জার উত্পাদন বৃদ্ধি করে এবং প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দেহের মাত্রা 4000 – 11000 সাদা থেকে পুনরুদ্ধার করে রক্তের প্রতি মাইক্রোলিটার রক্তকণিকা, খুব সংক্ষিপ্ত t এটি কয়েক ঘন্টা থেকে দুই দিন অবধি থাকে।
কীভাবে শ্বেত রক্তকণিকা বাড়ানো যায়
- ভিটামিন 9 বিযুক্ত খাবার খান, যাকে বলা হয় ফলিক অ্যাসিড, যা সবুজ শাকসব্জী, শিম এবং বাদামে পাওয়া যায়।
- আরও প্রোটিন খান, সাদা রক্ত কণিকা নিয়মিত নবায়ন করার জন্য প্রোটিন প্রয়োজন, এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি হ’ল ডিম, লাল মাংস, মসুর, দুধ এবং এর পণ্য।
- গ্রিন টি পান করা, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে, প্যাথোজেনগুলিকে দুর্বল করে এবং সাদা রক্তকণিকার উত্পাদন বৃদ্ধি করে।
- বিশেষত প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন পান:
- ভিটামিন সি: এটি পেয়ারা, সাইট্রাস, ফুলকপি, কিউই, টমেটো এবং গোলমরিচ থেকে পাওয়া যায়।
- ভিটামিন এ: এটি টমেটো, লাল মরিচ, পশুর লিভার, তিমি লিভারের তেল, ডিমের কুসুম, পালং শাক বা বিটা ক্যারোটিনযুক্ত খাবার, যেমন গাজর, সবুজ শাকসব্জী থেকে পাওয়া যায়। এটি দেহে ভিটামিন এ রূপান্তরিত হয়।
- ভিটামিন ই: বা ভিটামিন ই যা ডিম, বাদাম, তেল এবং সবুজ শাকসব্জী থেকে পাওয়া যায়।
- মধু বা রাজকীয় জেলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ এবং জীবাণুগুলি নির্মূল করার ক্ষমতা রাখে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
লিউকোসাইটের ঘাটতির কারণগুলি
অস্থিমজ্জাতে শ্বেত রক্তকণিকা তৈরি হয়। যে কোনও অস্থি মজ্জা ব্যাধি সাদা রক্ত কোষের উত্পাদনকে প্রভাবিত করবে বা কিছু পুষ্টি যেমন ভিটামিন, প্রোটিন এবং কখনও কখনও কিছু ভাইরাল রোগের কারণে লড়াই করার সময় শ্বেত রক্তকণিকা মারা যায়।
লিউকোসাইটের ঘাটতির লক্ষণ
- অ্যানিমিয়া, যেহেতু সাদা রক্তকণিকা রক্তের অঙ্গ, তাই এর ঘাটতি রক্তাল্পতায় বাড়ে।
- পুরুষদের তুলনায় কম সাদা শ্বেত রক্তকণিকা সম্পন্ন মহিলারা বেশি প্রসন্ন হন।
- মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং গরম জ্বলজ্বল, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ব্যবস্থার কারণে।
- টনসিলাইটিসের মতো রোগ।