বিশেষত শীতকালে অনেকেই ফ্লু এবং ফ্লুতে ভুগেন। সাইনাস এবং আশেপাশের টিস্যুগুলি স্ফীত হয় এবং গলা ফুলে যায়। শ্লেষ্মা নাকে লুকায় এবং খুব ঝামেলা হয় becomes এটি ভাইরাস বা গুরুতর শারীরিক চাপের কারণে হতে পারে। দ্রুত এই সমস্যাজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পান এবং প্রতিটি বাড়িতে এবং স্বাভাবিক ক্ষেত্রে একাধিক পদার্থ ব্যবহার করে চিকিত্সা কোনও নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না এবং দ্রুত লিচিং থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
কিভাবে লেচাতে চিকিত্সা করা যায়
হলুদ
লেচিংয়ের চিকিত্সায় হলুদ ব্যবহার করা হয়, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এজেন্ট রয়েছে। এটি এক চা চামচ শুকনো হলুদ দিয়ে নেওয়া হয়, এক কাপ জলপাইয়ের তেল মিশ্রিত করে পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন, তারপর উত্তপ্ত এবং শ্বাস নেওয়া বাষ্প, হলুদ, এক কাপ সেদ্ধ পানিতে রেখে দিন এবং এই পানীয়টি দিনে দুবার পান করুন, পেতে সাহায্য করবে সর্দি এবং এর লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি, বা হলুদ এক কাপ গরম দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়ার আগে দুধে কিছুটা গোলমরিচ যোগ করার আগে পান করা উচিত।
লবণ
এটি নাক এবং শ্লেষ্মার জ্বালা এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করা থেকে লবণকে মুক্তি দেয়; দুই কাপ ফুটন্ত জলের সাথে এক চা চামচ নুন মিশ্রিত করে ফুটতে দিন এবং নাকের ড্রপার এবং পাত্রে রাখুন এবং আলতোভাবে শ্বাস ফেলা এবং শ্লেষ্মা অপসারণ এবং অবস্থার উন্নতি করার জন্য কাজ করুন।
সরিষা তেল
সরিষার তেলে একটি কার্যকর, শক্তিশালী এবং অ্যান্টিভাইরাল অ্যান্টিবায়োটিক থাকে। কিছুটা সরিষার তেল গরম করে ড্রপারে রেখে দেওয়া হয়, নাক ফোঁটা হয় এবং নাক পিষে ফেলা হয়। এই প্রক্রিয়াটি প্রতিদিন দুবার পুনরাবৃত্তি হয়। আরেকটি পদ্ধতি তিন টেবিল চামচ সরিষার তেল এবং এক চা চামচ জিরা বেটে এনে একত্রে মিশ্রিত করে এবং ফুটন্ত জলে andুকিয়ে এবং ক্রমবর্ধমান বাষ্প নিঃশ্বাসের মাধ্যমে পাওয়া যায়, এটি কাশির চিকিত্সা করে এবং শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে শুদ্ধ করে।
আদা
আদাতে অ্যান্টিভাইরালস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং এটি বিষাক্ত ছত্রাক নির্মূল করতে সহায়তা করে। এক টুকরো তাজা আদা নিয়ে আদা খাওয়া যেতে পারে, এটি সামান্য লবণ দিয়ে ছিটানো এবং দিনে কয়েকবার চিবানো হয়। এটি দ্রুত জীবাণু নির্মূল করতে সহায়তা করে, বা আপনি তাজা আদা নিতে এবং এটি ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এবং এক কাপ ফুটন্ত পানিতে পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে মধু বা একটি সামান্য লবণ দিয়ে এর তিক্ত স্বাদ থেকে মুক্তি পেতে এই পানীয়টি গরম পান করতে পারেন, বা এটি থেকে আদা ও বাষ্প নিঃশ্বাস ফেলতে পারে।
রসুন
এটি এন্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদানগুলিতে খুব সমৃদ্ধ। এটি রসুনের দুটি লবঙ্গ এবং দুই কাপ জল দিয়ে সিদ্ধ করে শ্বসনতন্ত্র এবং পাচনতন্ত্রের রোগগুলিরও চিকিত্সা করে। আপনি দিনে দুবার চিনি বা লবণ যুক্ত করতে পারেন এবং স্যুপ পান করতে পারেন বা রসুনের লবঙ্গ যেমন তেমন চিবিয়ে নিতে পারেন।
এই সমস্ত চিকিত্সা সর্দি-কাশির জন্য খুব দরকারী, তবে লক্ষণগুলি যদি এক সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত, বিশেষত যদি রোগীর নাকের উচ্চ তাপমাত্রা এবং ব্যথা হয় তবে কারণটি নির্ধারণ করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন।