শ্বাসক্রিয়া
এটি এমন প্রক্রিয়া যার দ্বারা বায়ু ফুসফুসে মানুষের শ্বসনতন্ত্রের মাধ্যমে ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে বেরিয়ে যায় এবং শ্বাস এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। বায়ু থেকে অক্সিজেন পেতে শ্বাস গ্রহণের প্রক্রিয়ায়, যার অর্থ সেলুলার শ্বসন প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে দেহকে শক্তি ছাড়তে অক্সিজেনের প্রয়োজন হয়, এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে প্রবাহিত ডাই অক্সাইড অপসারণ করে। নিঃশ্বাসে 100% আপেক্ষিক আর্দ্রতা থাকে এবং এটি সমস্ত জীবের জন্য প্রয়োজনীয় জীবন বজায় রাখতে শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি।
এটি রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে রক্ত চলাচল জড়িত একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া; ফুসফুসে কৈশিকগুলিতে গ্যাস এবং রক্তের মধ্যে গ্যাসের নেতিবাচক প্রসারণ দ্বারা অ্যালভোলি ফুসফুসে গ্যাসের আদান-প্রদানের ক্ষেত্রে, এটি লক্ষ করা উচিত যে আমরা যে বায়ুটি শ্বাস নিই তার মধ্যে 78.04% নাইট্রোজেন, 21% অক্সিজেন এবং 0.96% রয়েছে আর্গন।
শ্বাস নিয়ন্ত্রণ
শ্বাস একটি শরীরের কয়েকটি ফাংশনগুলির মধ্যে একটি যা সচেতন এবং অচেতন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। সচেতনতা ব্যক্তি নিজে পর্যবেক্ষণের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ধরণের ধ্যান ব্যবহারের মাধ্যমে, বিশেষত যোগা, প্রাণায়াম, সাঁতার, ফিটনেসে, অন্যদের সাথে কথা বলার সময় যা মূলত নির্ভর করে; যেখানে মানুষের প্রাথমিক পর্যায়ে এবং জীবনের সাথে সামঞ্জস্য রেখে নিয়ন্ত্রণের সময় কথা বলা দরকার, এবং বুটেয়কো পদ্ধতিতে এবং মানুষের বিকল্প শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যবহারের প্রস্তাব দেওয়া বিকল্প প্রাকৃতিক থেরাপির মাধ্যমে মানুষের শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, একজন ব্যক্তি তার শ্বাসকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে মস্তিষ্কে বিশেষায়িত কেন্দ্রগুলির মাধ্যমে অচেতন নিয়ন্ত্রণ যা তাদের দেহের প্রয়োজন অনুসারে স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিয়ন্ত্রণ করে।
রক্তে কার্বন ডাই অক্সাইডের ক্রমবর্ধমান স্তরের অবস্থা, যা অক্সাইডকে রক্তের পানির সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করে; কার্বনিক অ্যাসিড, এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড উত্পাদন করতে, যা অনুশীলনে পিএইচ হ্রাস করে এবং এটি ক্যারোটিড দেহে রাসায়নিক রিসেপ্টরগুলিকে উত্সাহ দেয়, এবং মলদ্বারে মস্তিষ্কের কেন্দ্রে আরও স্নায়ু প্রেরণ প্রেরণে মলদ্বারে শ্বাসের কেন্দ্র এবং মস্তিষ্ক, যার ফলে স্নায়ু তন্তুগুলি বুকে এবং ডায়াফ্রাম থেকে স্নায়ু প্রেরণগুলি প্রেরণ করে।
এটি প্রায়শই ঘটে থাকে যে ক্লান্ত কিছু অনুশীলনের পরে মানুষের ক্লান্তি প্রক্রিয়া, যা সি 2 এর অনুপাত হ্রাস করে; যাতে এটি জরুরী অঙ্গগুলিতে রক্ত এবং অক্সিজেন হ্রাস করার পাশাপাশি স্বাভাবিক স্তরের চেয়ে কম হয়; কারণ সিও 2 দ্বারা সৃষ্ট জাহাজের সংকোচনের কারণে এবং বিশেষত মস্তিষ্কের অঞ্চলে খুব কম অক্সিজেনের উপস্থিতি রয়েছে।