কাশি
এটি শ্বাস প্রশ্বাসের রোগ হয় যখন শ্বাস নালীর মধ্যে প্রদাহ বা বাধা থাকে, যা কাশি বা কাশি সৃষ্টি করে; মানুষ প্রায়শই কাশি বা ধূমপানের দ্বারা সংক্রামিত হয়। অনেকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য দ্রুত কাশির চিকিত্সার উপায় এবং শ্বাস নালীর থুতন থেকে মুক্তি পেতে উপায়গুলি সন্ধান করছেন; কাশি এবং কফ সাধারণ, কার্যকর চিকিত্সা দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের কাশি এবং থুতনির সর্বোত্তম চিকিত্সা
কাশি এবং থুতনির চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি জিনিস এবং টিপস অনুসরণ করা যেতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:
- লেবু এবং মধু: কার্যকরভাবে এবং দ্রুত কাশি এবং থুতু দূর করতে লেবু চা তৈরি করা যেতে পারে এবং এক কাপ উষ্ণ পানিতে কিছুটা প্রাকৃতিক লেবুর রস মিশিয়ে তৈরি করা যায় এবং এক চামচ মধু দিয়ে মিষ্টি মিশ্রিত করা যায় এবং তাড়াতাড়ি পান করা যায় সকালে পার্থক্য পালন করতে।
- আদা চা: এটি জানা যায় যে ব্যাকটিরিয়া হ্রাস এবং কুত্সা নিষ্ক্রিয়করণে আদা কতটা কার্যকর, তাজা সেদ্ধ সিদ্ধ করে পান করা যায় এবং কফ কমাতে এবং কাশি থেকে মুক্তি পেতে পারে।
- উষ্ণ স্যুপ: কাশি এবং স্পুতাম সংক্রামিত হলে উষ্ণ স্যুপ খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ; মুরগির স্যুপ, যা আপনাকে গ্রাসে আটকে থাকা ব্যাকটিরিয়া থেকে মুক্তি দেয়, এটি উষ্ণতার অনুভূতি দেয় এবং থুতু বের করে দেয় এবং চিকিত্সা, বা ভার্মিসেলি বা পেঁয়াজ এবং টমেটো স্যুপের দ্রুত ফলাফল পেতে সামান্য আদা বা রসুন যোগ করতে পারে।
- নুনের জল: লবণ কার্যকরভাবে মুখের সমস্ত ব্যাকটিরিয়াকে মেরে ফেলে, দাঁত পরিষ্কারের পরে দিনে তিনবার নোনতা জলের সাথে ঘষে; কফ এবং কাশি দূর করতে
- বাষ্প: বাষ্পটি এয়ারওয়েজ পরিষ্কার করতে এবং থুতন থেকে পুরোপুরি মুক্তি পেতে সহায়তা করে। একটি বাটি সিদ্ধ জল এনে তাতে একটি আদা, সামান্য দারচিনি এবং মাথায় একটি তোয়ালে যোগ করে একটি বাষ্প স্নান পরিবেশন করা যেতে পারে। বাষ্প মুখ থেকে মুখের উপরে উঠে শ্বাস নেওয়া হয়। এটি থুতু হ্রাস করবে, তাই কাশি স্থায়ীভাবে নির্মূল করা যেতে পারে এবং দ্রুত ফলাফলের জন্য এই পদ্ধতিটি দিনে দু’বার করা যেতে পারে।
- মিশ্রণটি আদা গুঁড়া, সামান্য আপেল সিডার ভিনেগার, এক চা চামচ মধু এবং একটি সামান্য জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে; মিশ্রণটি মিশ্রিত করতে, মিশ্রণটি দিনে দুবার পান করুন বা আরও সহজে খেতে খেতে মরিচ বা মরিচ যুক্ত করুন।
- ভিটামিন সি: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল এবং শাকসব্জী খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা কাশি এবং থুতনির সাথে লড়াই করে; যেমন কমলা, গাজর এবং লেবু।